Спортивный объект при концерне ВКО на Обуховской обороне — это не просто место для плавания, а полноценный центр водных видов спорта. Он примечателен не только размерами, но и продуманной инфраструктурой, рассчитанной на разные категории посетителей.
Бассейн «Алмаз-Антей» на Обуховской обороне включает несколько зон:
Для занятий предусмотрены группы по аквааэробике и обучению плаванию с нуля. Работает комплекс ежедневно, а утренние сеансы стоят дешевле вечерних.
На официальном портале МЕВИС плавание представлено как направление, доступное в спортивном комплексе на севере столицы. Объект находится в пешей доступности от метро, что удобно для регулярных тренировок.
Инфраструктура включает:
Для посетителей работают душевые и сушилки для волос. Рядом расположена парковка, рассчитанная на 120 мест.
Актуальное расписание сеансов и цены лучше уточнять в кассе комплекса или на официальном портале — они периодически меняются. Обычно заведение открыто ежедневно с раннего утра до позднего вечера, а длительность одного заплыва составляет 45 минут. Для детей и пенсионеров предусмотрены льготные тарифы, также действуют абонементы на несколько визитов, что заметно экономит бюджет.
Для детей и взрослых при комплексе работают секции с опытными тренерами. Группы формируются по возрасту и уровню подготовки: от начального обучения до спортивного совершенствования. Расписание занятий обычно составляется так, чтобы было удобно совмещать тренировки с учёбой или работой. Запись в группы открыта в течение всего года, подробности уточняйте в администрации.
В акватории комплекса действует школа плавания Silver Swim, где обучение строится на поэтапной программе. Методика рассчитана на взрослых и детей, начиная с четырехлетнего возраста. Занятия проходят в малых группах, разделенных по уровню подготовки — от начального до спортивно-оздоровительного.
Тренерский состав уделяет внимание постановке техники дыхания и отработке гребка. Для записи в silver swim школу достаточно оставить заявку на сайте или в кассе. Расписание гибкое, есть утренние и вечерние слоты.
Взрослым, которые хотят научиться держаться на воде или отточить технику, стоит присмотреться к проекту i love swimming. Здесь занятия строятся на методике, исключающей монотонное наматывание километров. Вместо этого — работа над дыханием, постановкой гребка и расслаблением в воде. Тренировки проходят в малых группах до шести человек, что позволяет тренеру уделить внимание каждому. Упражнения подбираются под уровень подготовки, а прогресс фиксируется на видео для наглядности. Такой подход помогает быстрее избавиться от страха глубины и сделать плавание естественным навыком.
Школа плавания «Мэвис» работает на базе комплекса и предлагает обучение для детей и взрослых. Запись открыта через администратора или на официальном сайте mevis-школы.
Уточнить наличие свободных мест можно по телефону или в чате на портале учреждения.
В бассейне «Алмаз-Антей» работает школа плавания Lets Swim. Это место, где учат держаться на воде и новичков, и тех, кто хочет отточить технику до совершенства.
Для детей здесь предусмотрены группы с 3 лет, а для взрослых — утренние и вечерние занятия. Тренировки строятся по методике, которая учитывает разный уровень подготовки.
Записаться можно на официальном сайте школы, выбрав удобное время.
Водные уроки для самых маленьких в «Хэппи Свим» построены на адаптации ребёнка к среде. Группы набираются по возрасту, чтобы нагрузка соответствовала физическим возможностям. Тренировки проходят в тёплой воде, где температура поддерживается на комфортном уровне для детей.
Что предлагают инструкторы на Ушинского:
Родители могут наблюдать за процессом с бортика. Длительность сеанса — 30 минут, что оптимально для детской концентрации.
Вопрос о том, кто именно дежурит у бортиков и следит за безопасностью, часто приводит к упоминанию профильного образования. Действительно, среди инструкторов встречаются выпускники, прошедшие подготовку на кафедре плавания Лесгафта. Это один из старейших центров спортивной науки в стране, где готовят тренеров и преподавателей по водным видам спорта.
Однако для посетителей комплекса «Алмаз-Антей» наличие диплома престижного вуза у сотрудника — не главный критерий. Куда важнее практические навыки и умение работать с разными группами пловцов. Тем не менее, теоретическая база, заложенная в стенах университета, даёт ощутимую фору в методике обучения.
Обычно в штате таких крупных центров, как этот, работают специалисты разного уровня:
Все они проходят обязательную аттестацию перед допуском к занятиям, независимо от того, где именно они получили базовое образование.
Университет имени Лесгафта — признанный центр подготовки тренеров и методистов в водных видах спорта. Именно здесь формировались подходы, которые позже легли в основу работы многих спортивных комплексов Петербурга. Научная школа вуза изучает биомеханику гребка, адаптацию организма к нагрузкам и методики раннего обучения.
Специалисты, выпущенные этой кафедрой, нередко участвуют в разработке тренировочных программ для посетителей городских оздоровительных центров. Их экспертиза помогает выстроить занятия так, чтобы минимизировать риск травм и повысить эффективность каждого заплыва.
Открытые занятия здесь — это не разовая акция, а регулярная практика. Обычно их анонсируют за неделю, а запись открывается через сайт или в чате комплекса. Формат включает разминку на суше, отработку техники гребка и работу с дыханием под контролем тренера.
Мастер-классы же строятся вокруг конкретной темы: старт с тумбочки, повороты или подготовка к заплыву на открытой воде. Участие бесплатное для держателей абонемента, но количество мест ограничено — набирают группы по 10–12 человек, чтобы хватало внимания каждому.
Если рассматривать другие места для плавания в городе, стоит обратить внимание на несколько достойных вариантов. Например, комплексы на Крестовском острове предлагают дорожки олимпийского формата, но и загрузка там выше. Более камерная обстановка — в клубах при гостиницах, хотя их график работы часто ограничен. Для семей с детьми удобны центры в спальных районах, где есть мелкие чаши и горки. Выбор зависит от приоритетов: спортивная дистанция, уют или доступность.
Комплекс «Светлана» на Энгельса, 27 — это один из немногих вариантов в городе, где дорожки открыты для посетителей почти круглый год. Удобное расположение делает его востребованным у жителей ближайших кварталов, а вот расписание работы здесь стоит уточнять заранее — оно меняется в зависимости от сезона и технических работ.
Что касается посещения, то действует несколько форматов оплаты:
В будни дорожки свободнее до 16:00, а вот в выходные лучше бронировать слот заранее. Уточнить актуальное расписание и наличие мест можно по телефону администратора — он указан на официальном сайте комплекса. Кстати, вход в бассейн на Энгельса 27 оборудован пандусом, что удобно для маломобильных групп.
Комплекс на Пискаревском, 47 бассейн включает в себя несколько чаш разного назначения. Для пловцов доступны дорожки длиной 25 метров, глубина варьируется от 1,2 до 1,8 метра. Температура воды поддерживается на комфортном уровне — около 27–28 градусов.
Помимо плавания, здесь предлагают:
Работает удобное расписание: утренние сеансы начинаются в 7:00, вечерние — до 22:30. Абонементы продаются на месяц или разовое посещение.
Ленинский 101 бассейн примечателен тем, что здесь выделены отдельные дорожки для тех, кто приходит тренироваться без тренера. Обычно их две или три, в зависимости от загруженности. Расписание свободного посещения лучше уточнять на официальном сайте комплекса — оно меняется по будням и выходным.
Для удобства пловцов предусмотрены раздевалки с фенами и шкафчиками на замке. Администрация просит иметь при себе справку от терапевта — без неё к воде не допустят.
Спортивный комплекс на Хлопина, 8 предлагает посетителям классическую дорожку длиной 25 метров. Глубина чаши варьируется от 1,4 до 1,8 метра, что удобно и для новичков, и для уверенных пловцов. Температура воды держится на уровне 27–28 °C, а система очистки включает современные фильтры и регулярный лабораторный контроль.
Для наглядности основные характеристики сведены в таблицу:
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Длина дорожек | 25 м |
| Количество дорожек | 6 |
| Диапазон глубин | 1,4–1,8 м |
| Температура воды | +27…+28 °C |
Пропускная способность — до 40 человек в час. Раздевалки оборудованы индивидуальными шкафчиками, есть фен и душевые с горячей водой. Работает объект ежедневно с 7:00 до 22:00, перерыв на техническое обслуживание — с 13:00 до 14:00.
Посетители комплекса на Рентгена, 10 бассейн ценят не только за просторные дорожки, но и за продуманную систему восстановления. Здесь предлагают несколько направлений, которые помогают мягко укрепить организм и снять напряжение после рабочей недели.
Для тех, кто приходит с целью похудения, разработаны специальные циклы тренировок, сочетающие плавание с силовыми упражнениями на бортике. Вода в чашах поддерживается на комфортной температуре, а система очистки соответствует санитарным нормам.
Сэкономить на абонементе реально: многие клубы дают скидку за разовое посещение в будни до 16:00. Следите за акциями на «Яндекс Афише» и в приложениях банков — там периодически появляются кешбэки до 20%. Пробное занятие часто проводят бесплатно или за символическую плату, что удобно для первой пробы.
Перед покупкой абонемента стоит поискать i love swimming промокод — он даёт скидку до 15% на первый визит. Актуальные коды публикуют в официальном Telegram-канале сети и на страницах партнёров вроде Купонатора.
Активация занимает минуту:
Если система ругается на неверный формат, проверьте раскладку клавиатуры и лишние пробелы. Иногда код действует только на определённые пакеты — условия указаны мелким шрифтом внизу страницы.
Новичкам в Silver Swim положен приятный бонус — первое посещение со скидкой до 30%. В Mevis действует аналогичная программа лояльности: при покупке абонемента на месяц дают минус 10% к цене. Уточняйте условия на ресепшене — иногда акции совмещают с подарками в виде шапочек или очков.
© 2018 Все права защищены. помощь женщинам в похудении Hudeem911.ru
Копирование материала возможно только с активной ссылкой на сайт.