Пицца Пепперони Додо: калорийность и состав

Калорийность пиццы Пепперони Додо на 100 грамм

Энергетическая ценность «Пепперони» от «Додо Пиццы» на 100 г составляет примерно 250–270 ккал. Цифра варьируется в зависимости от типа теста (традиционное или тонкое) и количества сыра. Для наглядности разберём показатели в таблице:

Основные источники калорий:

• Сыр моцарелла и пепперони — дают львиную долю жиров.
• Тесто — основа углеводной составляющей.

Важно: данные усреднены, точную цифру лучше уточнять на официальном сайте сети или в приложении — там указана калорийность для целой пиццы.

Энергетическая ценность классической Пепперони в Додо Пицце

Калорийность стандартной пиццы «Пепперони» от «Додо» (средняя 30 см) — это около 810 ккал на всё изделие, или примерно 230–250 ккал на 100 граммов. Точные цифры колеблются в зависимости от партии теста и щедрости повара.

• Белки: 10–11 г на 100 г
• Жиры: 9–10 г на 100 г
• Углеводы: 27–29 г на 100 г

Показатели основаны на данных с официального сайта сети и калькулятора калорий «Додо». Обратите внимание: если вы заказываете тонкое тесто или борт с сыром, цифра заметно меняется — в большую сторону.

Состав БЖУ (белки, жиры, углеводы) в 100 г

Пицца «Пепперони» от «Додо» — продукт с выраженным дисбалансом в пользу жиров. На 100 граммов приходится:

Заметный перевес углеводов объясняется тестом, а жирность — сыром «моцарелла» и колбасой пепперони. Классическое сочетание для сытного перекуса.

Сколько калорий в целой пицце Пепперони Додо 30 см

Энергетическая ценность целой пиццы «Пепперони» (30 см) от «Додо Пиццы», согласно данным официального сайта сети, составляет ≈ 2150–2250 ккал. Эта цифра варьируется в зависимости от конкретной партии теста и точности соблюдения рецептуры.

Для наглядности разберём показатели по основным компонентам (на целое изделие):

Важный нюанс: классическая пицца «Пепперони» — не самый лёгкий вариант меню. Основной вклад в калораж вносят:

• сыр «Моцарелла» и «Пармезан» (жирность);
• колбаса пепперони (содержит животный жир и соль);
• масло в тесте (обычно оливковое или рапсовое).

Если вы строго следите за энергетическим балансом, учитывайте, что одна такая пицца (30 см) покрывает практически суточную норму калорий для взрослого человека с умеренной активностью (≈ 2000–2500 ккал).

Калорийность средней Пепперони (30 см) в зависимости от теста

Энергетическая ценность пиццы «Пепперони» формата 30 см в «Додо» заметно колеблется — всё решает тип основы. Разница между вариантами может достигать 50–70 ккал на 100 граммов.

• Традиционное тесто — «золотая середина»: около 255–265 ккал на 100 г. Сытный, но не рекордный показатель.
• Тонкое тесто — самый лёгкий выбор: примерно 230–240 ккал на 100 г. Меньше углеводов, меньше калорий.
• Пышное тесто (бортик «Колбаски») — наиболее калорийный вариант: до 290–310 ккал на 100 г. Из-за жирной начинки в бортах.

Разница в калориях между тонким и традиционным тестом

Выбор основы для «Пепперони» в «Додо» — это дилемма между хрустом и сытостью. Калорийность кусается заметно.

• Тонкое тесто (30 см): около 650–680 ккал за всю пиццу. Меньше углеводов, воздушнее.
• Традиционное тесто (30 см): уже 820–860 ккал. Пышный борт добавляет 150–180 ккал за счёт дрожжей и муки.

Разница в 2–3 чайных ложках сахара, согласитесь, ощутима. Для худеющих тонкий корж — менее калорийный компромисс.

Калорийность пиццы Пепперони Додо 25 см (маленькая)

Маленькая «Пепперони» от «Додо Пиццы» (диаметр 25 см) — это классический выбор для одного человека. Её энергетическая ценность варьируется в зависимости от толщины теста и количества сыра, но официальные данные компании таковы:

• Калорийность: ≈ 780–820 ккал на целую пиццу.
• Вес: около 370–400 граммов.

Если считать на 100 граммов, получается примерно 210–220 ккал. Цифра не такая уж пугающая, как кажется на первый взгляд, но стоит помнить: это не диетический продукт, а скорее сытный обед. Для сравнения — кусочек (1/6 часть) потянет на 130–140 ккал.

Энергетическая ценность маленькой Пепперони на тонком тесте

Маленькая пицца «Пепперони» на тонком тесте от «Додо» — относительно лёгкий вариант. Её калорийность составляет примерно 650–700 ккал за целую штуку (вес ~320–340 г).

• На 100 г: около 200–210 ккал.
• Белки: ~10 г.
• Жиры: ~8–9 г.
• Углеводы: ~23–25 г.

Цифры могут незначительно колебаться из-за партии сыра или теста. Если вы следите за рационом, учитывайте: тонкое тесто снижает калорийность на 10–15% по сравнению с классическим.

Сравнение калорийности Пепперони 25 см и 30 см

Разница в диаметре напрямую влияет на энергетическую ценность. Пицца «Пепперони» 25 см — это, по сути, порция на одного (или очень скромный перекус), тогда как 30 см — уже полноценный вариант для компании.

• Пепперони 25 см (стандартное тесто): около 650–700 ккал за всю пиццу.
• Пепперони 30 см (стандартное тесто): примерно 950–1050 ккал.

Как видите, увеличение радиуса на 5 см даёт прибавку в ~300–350 калорий. Это логично: площадь круга растёт нелинейно. К слову, если выбирать тонкое тесто, калорийность снижается на 15–20% для обоих размеров.

Пищевая ценность пиццы Пепперони Додо с двойным сыром

Версия с двойной порцией сыра — настоящий вызов для следящих за фигурой. Калорийность заметно возрастает, и вот её расклад:

• Энергетическая ценность на 100 граммов: около 260–280 ккал (зависит от толщины теста).
• Средний вес стандартного куска (1/8 пиццы 30 см): ~120–140 г.

Для наглядности — таблица по основным нутриентам:

Как видите, львиная доля калорий приходится на жиры и углеводы — классический дуэт для сытного ужина. Двойной сыр добавляет примерно 15–20% к базовой калорийности, делая вкус более насыщенным, а блюдо — менее диетическим.

Изменение калорийности при добавлении двойной порции моцареллы

Увеличение количества сыра в «Пепперони» от «Додо» — не просто вкусовая прихоть, а серьёзная корректировка питательной ценности. Стандартная порция моцареллы в этой пицце — около 50–60 г. Двойная порция автоматически добавляет примерно 120–140 ккал к общей калорийности блюда. Почему так происходит?

• Жирность: Моцарелла (особенно в пицце) — продукт с высоким содержанием жиров (около 20–22 г на 100 г). Дополнительные 50 г сыра — это +10–11 г жира.
• Белок: Растёт и содержание белка — примерно на 10–12 г, что немного компенсирует «жирный» удар.

Итог: если вы заказываете пиццу с двойным сыром, будьте готовы, что кусочек станет тяжелее не только визуально, но и по калоражу. Особенно заметно это на тонком тесте — там добавка чувствуется сильнее.

Как двойной сыр влияет на содержание жиров в пицце

Удвоение порции сыра в «Пепперони» от «Додо» — это прямой путь к увеличению жирности блюда. Если стандартный кусочек содержит около 9–10 г жиров, то с двойной нормой моцареллы и пармезана этот показатель может подскочить до 14–16 г. Основные источники:

• Моцарелла (жирность ~20–22%) — добавляет насыщенных жиров.
• Пармезан (жирность ~30%) — усиливает калорийность и солёность.

В результате энергетическая ценность возрастает примерно на 60–80 ккал на 100 г, что делает такую вариацию менее диетической.

Калорийность одного куска пиццы Пепперони из Додо

Энергетическая ценность одного ломтика пиццы «Пепперони» из «Додо Пиццы» варьируется в зависимости от размера целого изделия. Ниже приведены усреднённые данные, основанные на информации с официального сайта сети:

Важно: точные цифры могут незначительно отличаться из-за особенностей приготовления в разных ресторанах.
Для сравнения:

• Кусок пиццы на тонком тесте будет легче по калориям;
• Стандартный ломтик на пышном бортике — калорийнее.

Сколько калорий в одном среднем ломтике (1/8 часть)

Один кусочек «Пепперони» из пиццы среднего диаметра (30 см) в «Додо» — это примерно 190–210 ккал. Цифра варьируется в зависимости от того, насколько щедро наложили сыр и колбасу. Для наглядности:

• Белки: около 8–9 г
• Жиры: от 8 до 10 г
• Углеводы: примерно 22–24 г

Важно понимать: это усреднённые данные с официального сайта сети. Если вы заказываете пиццу с тонким тестом, калорийность ломтика может быть чуть ниже, а на пышном бортике — выше. Помните, что 1/8 часть — это не весь стандартный кусок, а именно восьмая доля всей пиццы.

Вес и энергетическая ценность одного куска в разных размерах

Порционная калорийность «Пепперони» из «Додо» сильно варьируется в зависимости от диаметра. Масса одного треугольного сегмента тоже разнится — это стоит учитывать при подсчётах.

Обратите внимание: данные приблизительны, так как нарезка и распределение топпинга неравномерны. Самый лёгкий кусок — в малой пицце, но и там доля коржа выше относительно начинки.