Сколько калорий в 1 куске пиццы Додо: полный разбор

Калорийность одного куска пиццы Додо: таблица по видам

Питательная ценность ломтика пиццы из «Додо» сильно варьируется. Зависит это от начинки, теста и размера. Ниже — сводка по популярным позициям (расчёт на 1/8 часть средней 30-см пиццы).

Примечание: тонкое тесто «Додо» даёт экономию 15–20 ккал на кусок по сравнению с традиционным. Точные цифры — в мобильном приложении сети, где есть калькулятор БЖУ.

Сколько калорий в куске пиццы «Пепперони» из Додо

Классическая «Пепперони» от Додо — один из самых популярных вариантов, но её энергетическая ценность зависит от размера. В среднем, на 100 граммов продукта приходится около 260 ккал. Однако стандартный кусок весит неодинаково:

• Маленькая (25 см): один кусок ≈ 90 г — это примерно 230–240 ккал.
• Средняя (30 см): кусок потяжелее — ≈ 110 г, что даёт около 280–290 ккал.
• Большая (35 см): порция достигает 130 г — калорийность переваливает за 330–340 ккал.

Для наглядности — сводная таблица по популярным размерам:

Цифры основаны на данных с официального сайта «Додо Пиццы» и калькулятора калорий компании. Учтите, что добавление сыра «бордер» или соуса увеличивает итоговую цифру на 10–15%.

Калорийность куска «Мясной» и «Ветчина и грибы»

Энергетическая ценность ломтика пиццы «Додо» варьируется в зависимости от начинки, и разница порой существенна. Для наглядности приведём данные из официальной информации ресторана (за основу взят кусок от пиццы диаметром 30 см, «традиционное» тесто):

Как видите, «Мясная» оказывается тяжелее и калорийнее — сказывается обилие сыра и нескольких видов мяса.
«Ветчина и грибы» — более лёгкий вариант, хотя и не диетический. Советую уточнять цифры для конкретного размера пиццы (25 см или 35 см) — там показатели иные.

Как размер куска влияет на калории в пицце Додо

Калорийность ломтика пиццы «Додо» напрямую связана с его габаритами. Один и тот же сорт в разных диаметрах даёт совершенно разную энергетическую ценность на порцию. Например, кусок «Пепперони» из 25-сантиметровой пиццы весит около 80–90 г, а из 35-сантиметровой — уже 120–140 г. Вот примерные данные:

• 25 см (маленькая): 6 кусков — ~180–220 ккал за ломтик.
• 30 см (средняя): 8 кусков — ~250–300 ккал за кусок.
• 35 см (большая): 8 кусков — ~310–380 ккал на порцию.

Чем шире кусок, тем больше теста, сыра и начинки — калорийность растёт неравномерно. Важно: если пиццу нарезают на 6, а не на 8 частей, каждый сегмент становится крупнее и калорийнее.

Калории в куске пиццы 25 см (маленькая)

Энергетическая ценность одного сегмента пиццы «Додо» диаметром 25 см — штука непостоянная. Она колеблется в зависимости от начинки. В среднем, ломтик такой «малышки» тянет на 200–280 ккал. Для наглядности — свежая таблица:

Кстати, самыми лёгкими вариантами считаются:

• «Ветчина и грибы» — около 200 ккал;
• «Маргарита» — примерно 210 ккал.

Калорийность куска из большой пиццы 35 см

Энергетическая ценность одного куска пиццы «Додо» из большого (35-см) формата сильно колеблется в зависимости от начинки. В среднем, стандартный треугольник (1/8 часть) весит около 150–180 граммов.

Обратите внимание: самое калорийное — это пиццы с толстым бортиком (например, «Сырный бортик») и обилием соусов. Тонкое тесто и облегченная начинка (овощи, грибы) дают меньшую цифру — около 200–220 ккал за ломтик.

Почему калорийность куска пиццы Додо различается

Калораж одного и того же куска из «Додо» бывает разным — это не баг, а фишка. Влияет всё: тесто (тонкое или пышное), начинка и даже разрез на порции. Производитель указывает данные на 100 г, но вес ломтя варьируется.

• Тесто: традиционное толстое даёт больше калорий, чем тонкое хрустящее.
• Сыр: в «Четыре сыра» его вдвое больше, чем в «Ветчине и грибах».
• Размер: кусок от 25 см пиццы легче, чем от 35 см.

Ниже — наглядная разница в калорийности для популярных позиций (на 1 стандартный кусок от 30 см):

Как видите, энергетическая ценность скачет: от лёгкой «Маргариты» до сытной «Мясной» разница почти в полтора раза. Поэтому без весов и таблицы точную цифру не угадать.

Влияние теста и сыра на калории в одном куске

Основа любой пиццы «Додо» — это тесто и сыр. Именно они задают тон калорийности, и их соотношение сильно разнится. Тонкое тесто «на тонком» даёт меньше энергии, чем пышное «традиционное». Сыр моцарелла — основной поставщик жиров и белка.

• Тесто: Традиционное (пышное) содержит больше углеводов, а значит, и калорий в куске.
• Сыр: Чем его больше (например, в «Четыре сыра»), тем выше жирность и общая калорийность порции.

Таким образом, даже один и тот же сорт пиццы может «весить» по-разному в зависимости от выбранной основы и сырной прослойки. Это стоит учитывать при подсчёте.

Разница в калориях между тонким и пышным тестом

Выбор основы ощутимо меняет энергетическую ценность ломтика. Классическое тонкое тесто (например, у «Додо») даёт меньше калорий за счёт меньшего объёма муки. Пышный борт, особенно с сырным бортиком, — уже совсем другая история.

Разница, как видите, может достигать 80–100 ккал на кусок. Если следите за фигурой, тонкая основа — ваш выбор. Но помните: начинка тоже вносит свою лепту.