Краткая памятка: что проверить для успешного похудения
- Сдать кровь на ТТГ, Т3 свободный, Т4 свободный
- Проверить уровень кортизола (утренний и вечерний)
- Сделать тест на инсулин и глюкозу (инсулинорезистентность)
- Определить уровень лептина
- Проверить половые гормоны (эстрадиол, тестостерон, прогестерон)
- Сдать пролактин
- Исключить сахарный диабет (гликированный гемоглобин)
- Проконсультироваться с эндокринологом для интерпретации
- Повторить анализы через 3-6 месяцев после коррекции
- Не заниматься самодиагностикой — только врач назначает лечение
Гормональные причины лишнего веса
Основная причина отложения жира – несоответствие между количеством энергии, поступающей в организм вместе с пищей, и ее расходом. В большинстве ситуаций (90-95%) к ожирению приводит регулярное переедание, низкое качество потребляемых продуктов, низкая двигательная активность.
• синдром Иценко-Кушинга, развитие которого обусловлено повышенным продуцированием кортизола;
У женщин в 70% случаев избыточная масса тела вызвана синдромом поликистозных яичников, при котором с одной стороны наблюдается инсулинорезистентность, а с другой – повышенный уровень лютеинизирующего гормона, под воздействием которого вырабатывается тестостерон. Его переизбыток и провоцирует абдоминальное ожирение.
Анализы: на какие гормоны нужно сдать?
Если вес никак не нормализуется, есть смысл пройти диагностику и выяснить, какие гормоны необходимо принимать для похудения.
В нашей клинике эндокринолог суммирует клинические симптомы, указывающие на гипертрихоз и гипотиреоз. Если есть подозрения на эндокринную природу ожирения, необходимо сдать:
• анализ крови на сахар, холестерин, мочевину, креатинин, гемоглобин, фермент поджелудочной железы и печени гамма-ГТ;
Кроме того, необходимо сдать тесты и анализы на: эстрадиол, тестостерон, пролактин, инсулин, лептин, тиреоиды, витамин Д.
Часто задаваемые вопросы о гормонах для похудения
Вопрос: Какие гормоны влияют на набор веса?
Ответ: Основные гормоны — инсулин, кортизол, лептин, грелин, тиреоидные гормоны и половые гормоны (эстроген, тестостерон).
Вопрос: Какой анализ крови сдать для проверки гормонов?
Ответ: Обычно назначают комплекс: ТТГ, Т3, Т4, кортизол, инсулин, лептин, пролактин, эстрадиол, тестостерон и прогестерон.
Вопрос: Может ли низкий тестостерон мешать похудению?
Ответ: Да, низкий тестостерон замедляет метаболизм и снижает мышечную массу, что затрудняет сжигание жира.
Вопрос: Как кортизол влияет на вес?
Ответ: Хронически повышенный кортизол способствует накоплению висцерального жира и усиливает тягу к сладкому.
Вопрос: Нужно ли проверять инсулин при похудении?
Ответ: Да, инсулинорезистентность — одна из частых причин трудностей с потерей веса, особенно в области живота.
Вопрос: Какие гормоны щитовидной железы важны для похудения?
Ответ: ТТГ, свободный Т3 и свободный Т4 — их дисбаланс замедляет обмен веществ.
Вопрос: Влияет ли пролактин на вес?
Ответ: Повышенный пролактин может вызывать задержку жидкости и увеличение аппетита, что ведет к набору веса.
Вопрос: Когда лучше сдавать анализы на гормоны?
Ответ: Утром натощак, для половых гормонов — в определенные дни цикла (обычно 3-5 день для женщин).
Вопрос: Может ли лептин быть причиной ожирения?
Ответ: Да, при лептинорезистентности мозг не получает сигнал о насыщении, что ведет к перееданию.
Вопрос: Какой врач назначает анализы на гормоны для похудения?
Ответ: Эндокринолог — он подбирает необходимый перечень анализов и интерпретирует результаты.
