Сильно потолстела я после окончания грудного вскармливания. Всего за 3 недели я с 54 кг скакнула до 62, еще через 2 недели — до 66. Итого за полтора месяца +12 кг. Я столько беременная никогда не весила! Кость у меня узкая, я «астеник», поэтому выглядит это все при росте 166-167 жутко. Даже по идеальной формуле «вес = рост — 110» у меня 10 лишних кило.
Конечно, я надеюсь догадываюсь, что это какой-то гормональный сбой, но к эндокринологу я вот-вот только записалась. Сперва была в декрете и не было средств на хорошего врача, потом коронавирус попутал все планы. Но кроме гормонов мне грешить особо не на что, ем я немного и довольно правильно — сперва я с целью похудеть на месяц даже перешла на 1200 ккал/сутки, потом на 1000 снова на месяц, потом на 800. И с таким жестким рационом удалось скинуть всего 1 кг! Всего! Да, работа у меня сидячая а на спорт не хожу, но вечером дети не дают сидеть на месте, да и весь обеденный перерыв я гуляю бодрым шагом, без труда выполняя требуемые 8-10 тыс шагов. А вечером сперва гуляем с детьми пару часиков, потом дома ношусь как электровеник — стираю, играю, прибираю, готовлю.
И вот я решила попробовать «подстегнуть» пищеварение БАДами. Ну а вдруг чудо произойдет?Исходный вес — 64,8 кг.Через 3 дня — 64,6.Минус 200 гр всего, эх. Эх! Но сперва расскажу, «как оно было».
Набор ТЭ я купила в выходной день, перед буднями. Первый день пропила как требуется, и сразу поняла, что для рабочего дня «так не пойдет». Идеальнее всего вообще начать в пятницу, если впереди вас ожидают свободные от встреч выходные.Но меня ожидали офисные будни, поэтому я для себя выстроила следующий график:- утренние таблетки выпиваю как положено, примерно в 8 утра- дневную порцию принимаю в 16 (за полтора часа до окончания рабочего дня)- прихожу домой, развожу пакетик с порошком и пью его весь вечер- перед самым сном, часа в 22 принимаю последние, синие, таблетки. Тут же стараюсь скушать яблоко или кусок хлеба с сыром, чтобы утром тоже посетить уборную. А иначе «припрет» к обеду уже.
Такой режим приема позволял «дотерпеть» до дома, и потом сходить в туалет вечером и утром. Основную слабительную нагрузку дают розовые и голубые таблетки в сочетании с порошком. Вся съеденная еда после глотка приготовленного порошка будет очень быстро «проситься наружу». Но я вам так скажу — если вы будете на работе, и как и я основные таблетки и порошок оставите на вечер, то все равно побоитесь даже лишний сухарик съесть, да сидеть будете не шевелясь, чтобы не спровоцировать. Поэтому лично я кроме пары орешков да горсти винегрета ничего и не ела. Среднее число принимаемых ккал сводилось к 400-600.
Сильно ли болел живот? В первые сутки — вообще нет. На третьи — болел прилично. Ощущение, что хочется в туалет, а уже нечем. Интересно, что ровно через 3 дня стул наладился, исчезли и вздутие живота, и бурление. Значит травы, которые входят в состав препарата, действительно рассчитаны чисто на 3 дня. Думаю, это будет важно знать тем, кто через 3 дня хочет быть полностью «в строю» и не готов и дальше бегать по туалетам.**************В итоге получается, что все мои ограничения привели только к сброшенным 200 граммам. Обидно невероятно!Честно, я не думаю, что такой результат это только логичное следствие моих модификаций графика приема. Потому что ела я совсем крохи, и даже они не задерживались и уж точно не могли стать причиной того, что «препарат старается, но ничего не может сделать так как вы жрете сильно много».
Что ж. Теперь точно надежда только на эндокринолога. Надеюсь он и вправду попадется хороший и не скажет, что «это возраст, милочка». Очень надеюсь.
Вопрос: Можно ли принимать Турбослим экспресс каждый день?
Ответ: Нет, препарат предназначен для курсового приема, обычно 3-5 дней подряд, после чего требуется перерыв. Ежедневный прием может привести к побочным эффектам и снижению эффективности.
Вопрос: Через какое время можно повторить курс Турбослим экспресс?
Ответ: Рекомендуемый перерыв между курсами составляет не менее 2-3 недель. Точный интервал зависит от индивидуальной реакции организма и должен быть согласован с врачом.
Вопрос: Что будет, если принимать Турбослим экспресс чаще, чем указано в инструкции?
Ответ: Это может вызвать бессонницу, учащенное сердцебиение, повышенное артериальное давление, раздражительность и другие побочные эффекты из-за стимулирующего действия компонентов.
Вопрос: Влияет ли частота приема на скорость похудения?
Ответ: Увеличение частоты приема не ускоряет процесс похудения, а наоборот, может снизить эффективность из-за привыкания организма и увеличить риск побочных реакций.
Вопрос: Можно ли принимать Турбослим экспресс во время менструации?
Ответ: Прием в этот период возможен, но может усилить раздражительность и другие симптомы ПМС. Рекомендуется проконсультироваться с врачом для корректировки графика.
Вопрос: Как часто можно принимать Турбослим экспресс при сахарном диабете?
Ответ: При сахарном диабете прием возможен только под строгим контролем врача, так как препарат может влиять на уровень сахара в крови. Частота приема определяется индивидуально.
Вопрос: Зависит ли частота приема от формы выпуска (капсулы, чай)?
Ответ: Да, для разных форм выпуска существуют свои схемы приема. Например, чай можно пить ежедневно, но не более 2-3 чашек, а капсулы принимаются курсами.
Вопрос: Можно ли принимать Турбослим экспресс с другими лекарствами?
Ответ: Совместный прием с другими препаратами, особенно с антидепрессантами и средствами от давления, может быть опасен. Частоту и возможность приема определяет только врач.
Вопрос: Как часто нужно делать перерывы при длительном использовании Турбослим экспресс?
Ответ: Препарат не предназначен для длительного непрерывного использования. Максимальная длительность одного курса — 5 дней, после чего обязателен перерыв не менее 2 недель.
Вопрос: Что делать, если я пропустила прием Турбослим экспресс?
Ответ: Не нужно удваивать дозу при следующем приеме. Просто продолжайте по обычной схеме. Увеличение частоты приема для компенсации пропуска недопустимо.
© 2018 Все права защищены. помощь женщинам в похудении Hudeem911.ru
Копирование материала возможно только с активной ссылкой на сайт.