Как правильно клеить тейпы для похудения живота и боков: схемы, инструкция и отзывы

Краткая памятка по тейпированию живота и боков

1. Перед наклеиванием тщательно очистите и обезжирьте кожу.
2. Не наносите тейп на поврежденную кожу или родинки.
3. Используйте только качественные кинезио тейпы от проверенных производителей.
4. Клейте тейп без натяжения, чтобы избежать раздражения.
5. Выбирайте схему тейпирования в зависимости от цели (уменьшение объемов, коррекция боков, борьба с целлюлитом).
6. Не носите тейп дольше 5 дней, давайте коже отдых.
7. Сочетайте тейпирование с правильным питанием и физической активностью.
8. При появлении зуда или покраснения немедленно снимите тейп.
9. Для лучшего эффекта проконсультируйтесь с кинезиотерапевтом.
10. Снимайте тейп аккуратно, используя масло или специальный спрей.
11. Не используйте тейпы при беременности без разрешения врача.
12. Пейте достаточное количество воды для усиления лимфодренажного эффекта.
13. Храните тейпы в сухом прохладном месте, вдали от прямых солнечных лучей.

Разберемся, что это вообще такое

Тейпы — разноцветные тканевые полоски разной ширины и длины, которые применяют в виде аппликаций на тело с целью обеспечить нормальную работу мышц, восстановить травмированные, болезненные участки тела, а теперь — еще и способствовать похудению. Они могут быть сделаны как из натурального, так и из синтетического сырья, которое по эластичности напоминает человеческую кожу. На основе этого материала более 50 лет назад начали делать так называемые кинезиоленты (или кинезиотейпы), которые обладают терапевтическим и косметическим эффектом. Тейпирование живота — это использование таких лент, которое предполагает их наклеивание определенным образом с целью похудения и коррекции фигуры.

Тейп очень похож на обычный пластырь, который наклеивается на тело. Он обладает эластичностью, подобной эластичности кожи человека, поэтому совершенно не мешает и не затрудняет движений.

• дышащая быстросохнущая ткань с вшитыми полиуретановыми нитями, дающими возможность растягиваться;
• клеевой гипоаллергенный слой, созданный на акриловой основе, не меняющий своих свойств под воздействием воды. Он начинает работать при температуре кожи и мгновенно прилипает;
• защитный слой из вощеной бумаги с силиконовым покрытием. На него наносят разметку для удобства разрезания.

Как это работает

Тейпирование живота помогает избавиться от лишнего веса, улучшить эластичность кожи.

• Мышечное аплицирование. Это работа с мышцами и фасцией через нейронную связь. Правильное нанесение кинезиотейпа задает им то направление, которое будет либо стимулировать, либо расслаблять. При этом необходимо использовать определенное натяжение.
• Лимфодренажное тейпирование. Это работа на снятие отечности и болевых синдромов, а также — избавление от целлюлита и жировых отложений. В данном случае полоски накладываются таким образом, что давление распределяется поочередно. Получается длительный микромассаж. Тейп приподнимает кожу, увеличивая межтканевое пространство. За счет этого улучшается циркуляция жидкости, регенерация тканей — в итоге происходит похудение.

Во время ношения тейпов за счет улучшения кровотока к тканям поступает больше кислорода. Это позволяет ускорить процесс липолиза, то есть расщепления жира, и вес начинает снижаться. Кроме того, кожа при этом быстро восстанавливается, поскольку улучшенная микроциркуляция способствует регенерации клеток. Процедура также обеспечивает правильное направление крови и лимфы — к тем органам, которые нуждаются в этом больше всего. Например, при наличии жировых складок на животе даже усиленные мышечные сокращения на тренировках не дают гарантии того, что кровь и лимфа не будут застаиваться, тейпирование же помогает этого нежелательного состояния избежать. Тейпы для живота и боков убирают спайки и послеродовые растяжки, причем без болевых ощущений.

В целом тейпирование помогает убрать жир, сделать кожу гладкой и упругой. Существуют разные его виды — например, висцеральное, лимфодренажное и каркасное тейпирование, при этом каждый вид воздействует на свою зону живота. Однако общий принцип остается неизменным.

Похудение с тейпами: правда или миф?

Кинезиологические пластыри были изобретены с целью ускорения регенерации и защиты связок, суставов спортсменов от травм, возникающих во время тренировок и состязаний. Спустя немного времени эффективность тканевых лент на клеящейся основе была отмечена при их применении не только для физиотерапии. К примеру, с помощью тейпирования тела в области живота дает возможность девушкам (да и мужчинам тоже) подтянуть фигуру, не изнуряя себя диетами и не прибегая к операциям.

Тейпы — это не “волшебная палочка”, которая поможет похудеть без тренировок, ничего не делая. Это — инструмент, который сделает ваши тренировки намного более эффективными, а результат — более заметным.

Что думают врачи

Исследования тейпов проводятся регулярно. По мнению врачей, кинезиотейпирование схоже по методике со спортивным тейпированием, более того, кинезиотейпы сейчас часто называют спортивными. Но определенные различия в методиках все же есть. Впрочем, упор делается не на разнице в самой технологии, а на отличии поставленных целей.

Тейпирование улучшает лимфоток, а также кровообращение в мышце, позволяя процессам восстановления происходить быстрее. Эти свойства тейпов активно используют и массажисты, причем не только в лечебных, но и косметологических целях. Например, при антицеллюлитном массаже. «Если мы хотим поработать с эстетикой тела, то максимально эффективно использовать тейп после массажа. Это позволит пролонгировать действие массажа еще на пять дней», — утверждает практикующий специалист японской компании Phiten Валерия Сизых.

Наклейка лент без коррекции питания, а также физических нагрузок совершенно не влияет на снижение веса, уменьшение объемов живота. Отзывы людей, применявших такой способ для похудения, свидетельствуют: кинезиотейп эффективен лишь в том случае, если его ношение совмещать с активными занятиями спортом и правильным питанием.

Преимущества использования тейпирования при активных занятиях спортом:

1. Эффективная и стабильная работы сухожилий и мышц;
2. Снижение болевых ощущений при травматизации, без ограничения движений;
3. Стабилизация суставов.

Похудение с использованием кинезио лент является результатом нормализации работы органов и систем человеческого тела. Спорт, регулярные тренировки ускоряют процесс и улучшают результат. Правильно наклеенные перед началом тренировки кинезио ленты повышают эффективность занятий и предупреждают травмы.

Кинезио тейпы как средство борьбы с целлюлитом

Для того, чтобы избавиться от целлюлита, применяются тейпы шириной 5 см. Самые эффективные в данном случае перфорированные лимфа-тейпы, которые ускоряют отток лимфы и способствуют выведению излишка жидкости (которая и является причиной образования “апельсиновой корки”). Кинезио тейпы “разгоняют” лимфу по сосудам, ускоряют восстановление кожи и повышают ее эластичность и общий тонус.

Как использовать тейпы для похудения живота

Вначале следует правильно подготовить кожу в тех местах, где будет сделана аппликация. При наличии волос в указанных зонах их следует удалить. Участки кожи в местах, куда будут наклеиваться пластыри, очищают и высушивают. Удобно сделать это, используя ватный диск, который смочен любым раствором антисептика.После того, как кожа очищена и высохла, можно начинать наносить аппликацию.

Кинезиологический тейп для похудения живота нужно подбирать по его структуре – стандартный/перфорированный и по длине ленты, с учетом того, по какой схеме будут наклеиваться тейпы. Это важно продумать предварительно, чтобы подобрать оптимальные пластыри.

Если вы не уверены, какая схема тейпирования живота для похудения лучше вам подойдет – обращайтесь, наши специалисты помогут вам определиться.Тейпы наклеивают по ходу сухожилий и мыщц, чтобы ленты не были препятствием для их работы. Важный момент – лимфа-тейпы следует наклеивать без натягивания.

1. Удаляют с кинезио пластыря тонкую бумажную основу.
2. Тот край, который будет фиксироваться, наклеивают – без натяжения.
3. Тейп не должен собираться в складки при натягивании – это уменьшает его эффективность и может вызвать раздражение на коже.
4. При необходимости можно разрезать пластырь на тонкие полосы.
5. Не следует оставлять тейпы на коже больше чем на 5 суток – кожа нуждается в отдыхе. Удобно носить их в течение рабочей недели, на выходных делать перерыв.
6. Общая длительность курса не должна превышать 1 месяц.

Тейпы от растяжек

Эта процедура поможет устранить растяжки после родов и за счет улучшения лимфотока избавиться от лишнего жира.

1. Нужно взять тейп шириной 5 см и длиной 30-40 см и разрезать его на 4 части, а в основании оставить целыми 4-5 см. Это основание фиксируется в области подреберья над пупком, а получившиеся «лучи» направляют на область бедер наискосок, чтобы они проходили по диагонали.
2. Для второй стороны делают такую же заготовку, крепят в подреберье и направляют по диагонали к бедрам. Клеить надо так, чтобы не было натяжения.

Тейпирование живота для похудения: схемы и правила

Профессиональные спортсмены для защиты и укрепления пресса используют специальные клейкие ленты – тейпы. Они могут быть сделаны как из натурального, так и из синтетического сырья, которое по эластичности напоминает человеческую кожу. На основе этого материала более 50 лет назад начали делать так называемые кинезио ленты (или кинезиотейпы), которые обладают терапевтическим и косметическим эффектом. Тейпирование живота – это использование таких лент, которое предполагает их наклеивание определенным образом с целью похудения и коррекции фигуры. Для всех аппликаций в этой статье, использовался тейп для живота на хлопке Ares Uncut.

Как подготовиться к процедуре тейпирования с целью снижения веса

Для достижения максимального эффекта похудения, необходимо тщательно подготовить кожу перед наклеиванием тейпов. Если все сделать правильно, то тейпы продержатся на теле в течение нескольких дней, сохраняя свои свойства. Основные этапы подготовки:

1. Проведите восковую эпиляцию. По отзывам, этот способ лучше остальных удалит волосы, предотвратит быстрое их отрастание и улучшит сцепление тейпа с кожей.
2. Очистите кожу от жира с помощью спиртосодержащего раствора и дайте ей полностью высохнуть. Предварительное обезжиривание кожи необходимо, чтобы тейп лучше приклеился. Жир и пот могут привести к его преждевременному отслоению.
3. Нагрейте клеевой слой тейпа до температуры тела, просто подержав его в ладонях несколько минут.

Тейпирование для живота: показания и противопоказания

Хотя методика тейпирования живота для похудения часто воспринимается исключительно как эстетическая процедура, она все равно воздействует на органы брюшной полости. Поэтому для начала рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом относительно ее целесообразности и возможных противопоказаний.

• грыжах;
• некоторых травмах брюшной полости;
• лимфедеме (то есть патологической отечности);
• ожирении;

Внимание! Эта процедура помогает справиться с растяжками и спайками, с дряблостью кожи и прочими косметическими проблемами. Но у тейпа имеются и ограничения. Например, тейпирование после родов можно проводить не раньше, чем через три недели после появления малыша на свет. И только после того, как молодая мама проконсультируется с гинекологом.

Прямыми противопоказаниями для тейпирования являются наличие ран и ожогов на коже живота, вирусные и бактериальные заболевания в острой стадии, патологии опорно-двигательного аппарата. Больше узнать о том, как применяется тейпирование живота для похудения, какие схемы используются, можно в этой статье.

Показания, противопоказания и правила проведения процедуры тейпирования

Метод тейпирования имеет доказанную эффективность, но у него есть свои показания и противопоказания. Перед началом использования тейпов, обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не навредить своему здоровью.

• избыточный вес;
• смещение внутренних органов;
• нарушения в работе венозной системы;
• грыжи и протрузии;
• стрии и рубцы после беременности;
• расхождение прямых мышц живота;
• отечность;
• целлюлит;
• дряблая кожа.

Если вы планируете использовать тейпирование для восстановления после родов, то необходимо предварительно получить консультацию вашего лечащего гинеколога.

• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• патологии внутренних органов;
• новообразования;
• сахарный диабет;
• склонность к тромбозам;
• открытые раны;
• индивидуальная реакция на компоненты.

• При использовании кинезиолент вы не должны ощущать никакого дискомфорта.
• Не следует тренироваться сразу после наклеивания тейпа: лучше подождать не меньше получаса между процедурой и физическими нагрузками.
• Тейпы можно мочить. Вода не является противопоказанием, поэтому смело принимайте душ, купайтесь и посещайте бассейны.
• Если тейп начинает отклеиваться, аккуратно подрежьте отслоившиеся края.
• Срок ношения — 5 дней, затем 2-дневный перерыв.
• Лучше всего проходить процедуру курсами — 4 недели с двухдневными перерывами.
• При возникновении болей или раздражения кожи снимите тейп и обратитесь к врачу.
• Удаление тейпа проводите в направлении роста волос.

Похудение с помощью тейпирования — это не миф, а действенный инструмент.

Положительные отзывы людей, которые уже испробовали данную методику, говорят сами за себя. Специалисты по спортивной медицине подтверждают: правильное применение тейпирования, в сочетании с здоровым образом жизни, способствует снижению веса. За последние несколько лет тейпирование доказало свою эффективность в этом направлении.

Кинезиотейпирование поможет быстро уменьшить объемы бедер, рук, подтянуть лицо и подбородок. В результате за месяц процедур можно потерять от 3 до 5 кг.

Как наклеить тейпы на живот для похудения

Существуют особые техники, по которым проводится тейпирование мышц живота. От ее правильности будет зависеть результат.

Перед наложением аппликации необходимо подготовить кожу. Кинезиотейпы накладывают на чистую сухую область. Остатки кремов, мазей, других косметических средств должны быть полностью удалены. Желательно использовать специальный спрей с антисептиком, или другое обезжиривающее средство. Хорошо бы сделать эпиляцию живота. Наконец, следует подержать тейпы в руках, чтобы они нагрелись. Концы ленты лучше закруглить.

Тейп для похудения живота схемы зависит от выбранного типа процедуры. Как клеить тейп на живот для подтяжки?

Для эстетического тейпирования инструкция будет несколько отличаться. Итак, как клеить тейпы на живот:

• Опоясать отдельные широкие ленты вокруг талии с промежутком в 1-2 см друг между другом;
• Якорь закрепить под грудью, ленты пустить веерообразно вниз в разные стороны;
• 2-3 основы приклеить к центру солнечного сплетения, опустить тейпы параллельно друг другу вниз;
• Разместить крестообразно (бабочками) на места скопления жира, растяжки или рубцы;
• Закрутить по спирали, начиная с пупка.

Отвечая на вопрос «как тейпировать живот для похудения», важно заметить: применение тейпов дает хороший эффект, если клеить ленты в течение длительного времени. Хотя рекомендуемый срок ношения пластырей — не более месяца, после перерыва нужно носить его снова не менее 14 дней.

Как наклеить тейпы для похудения: инструкция

Перед тем, как наклеить тейпы на живот, необходимо выполнить подготовку кожи, а именно:

1. Если у вас есть волосы в зонах, куда будут клеиться ленты, удалите их.
2. Кожу в месте наклеивания тейпа необходимо очистить и высушить. Это можно сделать при помощи ватного диска, пропитанного, например, мирамистином или антисептическим раствором.

Приступать к процедуре можно лишь после того, как поверхность кожи будет абсолютно сухой и чистой.

Выберите формат пластыря по структуре (стандартный или с перфорацией) и по ширине, учитывая схему наклеивания тейпов. Подробные инструкции тейпирования приложены к каждый упаковке лент BBtape. Продумайте эти моменты заранее, так как для одних схем могут понадобиться тонкие пластыри, для других – широкие. Кинезиотейпы клеятся по направлению мышц и сухожилий, чтобы они могли «работать» одновременно с ними, а не создавать препятствия для нормального функционирования. Обратите внимание, что лимфа-тейпы, как правило, клеятся без натяжения!

1. Удалите бумажную основу с пластыря.
2. Конец, который будете фиксировать, клейте без натяжения.
3. Не допускайте складок на тейпе при натяжении. Если будут складки на тейпе, это чревато снижением эффективности и даже появлением раздражения на коже.
4. Если нужно, разрежьте тейп на более тонкие полоски.
5. Не оставляйте тейпы на теле более чем на 5 дней. Лучше их носить с понедельника по пятницу, а на выходных давать коже отдохнуть.
6. Общий курс похудения не должен длиться больше месяца.

Основные схемы наложения тейпов для уменьшения жировых отложений на животе

Для эффективного снижения веса необходим комплексный подход и использование других способов улучшения физической формы: правильное питание, потребление суточной нормы воды, полноценный сон, физическая активность и стабильное психическое состояние. Кинезио тейпы — важный инструмент в этом процессе.

Кроме прямого воздействия на жировые отложения, наклеивание тейпов снижает аппетит и подтягивает кожу.

Спиральное тейпирование (висцеральное)

Для этой схемы выберите узкую ленту шириной около 2 см и длиной до 1,5 метров. Начинайте наклеивать над пупком, двигаясь по часовой стрелке. Постепенно снимая защитную бумагу, наклейте ленту по спирали. Между слоями важно оставить расстояние до 3 см. Сделайте таких 2-3 оборота. Эта техника помогает контролировать аппетит, улучшает пищеварение и перистальтику кишечника, ускоряет метаболизм.

Лучеобразное тейпирование

Возьмите широкую ленту шириной 5-7 см и отрежьте две полоски. Расположите их начиная с области солнечного сплетения и до начала бедра. Разделите каждую полоску на 4 луча, оставляя якорь шириной около 4 см. Прикрепите якоря под солнечным сплетением. Наклейте лучи равномерно по обеим сторонам живота, двигаясь сверху вниз с небольшим натяжением. Этот метод улучшает лимфодренаж, расслабляет ткани и облегчает отток жидкости.

Каркасное тейпирование

Используйте узкую ленту или разрежьте широкую на полосы длиной 30-40 см. Наклейте 4-8 полос по диагонали от правого ребра к левой подвздошной кости под пупком. Клейте тейп параллельно друг другу с отступом 1-2 см. Затем наклейте аналогичные полосы от левого ребра к правой подвздошной кости. Остальные четыре полосы расположите перекрестно над пупком, двигаясь от ребер к бокам. Концы лент должны быть прикреплены к коже, а не друг к другу.

Перекрестное тейпирование

Для этой схемы возьмите две ленты шириной 7-9 см. Разрежьте каждую на лучи и распределите их симметрично на животе. Якоря могут быть сверху или снизу. Направьте тейпы в сторону, противоположную якорям, чтобы они образовывали перекрещения. Это усилит эффект поддержки.

Варианты тейпирования, которые помогут уменьшить бока и живот

Комплексное тейпирование позволяет одновременно работать над уменьшением объема в нескольких критических зонах. Так, например, есть схемы, которые прорабатывают и живот и бока.

Сетчатое тейпирование

Эта схема похожа перекрестный метод, но дополнительно захватывает бока и спину. Используйте три широких ленты, разрезанных на лучи. Две ленты расположите в форме буквы «V» от лобковой области вверх через живот (включая боковые поверхности тела). Третью ленту наклейте посередине. Распределяйте лучи по направлению лимфотока.

Важно точно отмерить необходимую длину лент. Слишком короткие ленты не будут полностью покрывать мышцы, а слишком длинные могут быть неудобными в использовании.

Тейпирование боков для похудения

Ленты наклеиваются параллельно или перекрестно, с концами на животе и спине. Направление лент идет сверху вниз: в соответствии с лимфатическими сосудами.

Используйте широкую ленту, разрезанную на лучи. Так вы сможете захватить большую область. Расположите якоря на спине и спереди под ребрами. Равномерно распределите лучи, охватывая весь бок, а живот и спину только частично. Сетка из тейпов увеличивает зону воздействия.

Не забывайте немного менять расположение лент каждый раз, когда вы снимаете старые и клеите новые. Так зона стимуляции будет больше.

Тейпирование боков используется не только с целями избавиться от лишнего веса. За последние несколько лет оно прочно завоевало свои позиции в спортивной медицине. Использование тейпов помогает поддерживать пиковую производительность во время тренировок и соревнований. Тейпирование улучшает функциональность мышц и снижает риски получения травм.

Терапевтическое тейпирование области живота

Терапевтическое тейпирование — эффективный способ лечения различных состояний. Например, диастаз прямых мышц живота и послеоперационное восстановление после кесарева сечения. Диастаз возникает, когда сухожилие, соединяющее прямые мышцы живота, ослабевает во время беременности. В результате это приводит к разхождению мышц и образованию некрасивого углубления на животе. Грыжи, боли в спине и нарушение осанки являются частыми осложнениями диастаза. Если не хочется прибегать к радикальным мерам и ложиться под нож, чтобы ушить растянутые мышцы, можно воспользоваться тейпированием.

Для поддержания правильной работы области кора, тейпы накладываются таким образом, чтобы «стянуть» друг к другу растянутые мышцы. Для этого используется параллельная схема: ленты наклеиваются параллельно по обе стороны от пупка. Альтернативный вариант — встречная схема. Тогда ленты наклеиваются так, чтобы “притянуть” мышцы ближе друг к другу.

После кесарева сечения мышцы выше рубца часто теряют тонус и свисают. Для их поддержки можно наложить дополнительный тейп полукругом под животом. Это ускорит восстановление.

Еще одно показание к использованию тейпирования – значительная потеря веса. Когда есть большая вероятность, что кожа после похудения станет дряблой и сильно обвиснет. За счет лимфодренажного эффекта, ленты улучшают питание тканей и ускоряют выведение токсинов. Кроме того, тейпирование снижает отеки и избавляет от целлюлита.

Тейпирование мышц живота: схема

Кинезиотейпирование живота осуществляют лентами шириной от 5 см и длиной не более 1 м. Причем полосы наклеивают не только на живот, но захватывают также бока.

• ШАГ 1. Несколько полос зафиксируйте по талии, чтобы получились круги на расстоянии 1-2 см друг от друга.
• ШАГ 2. Под грудной клеткой проклеивается широкий тейп, от которого опускаются к бокам и низу живота более тонкие «лучики».
• ШАГ 3. От солнечного сплетения к лобковой кости клеится еще одна широкая лента.

Таким образом удается создать дополнительную опору, которая поддерживает скелет, что усиливает работы всех мышц в зоне живота и на боках.

Однако, чтобы мышцы «заработали», просто необходимы усиленные физические тренировки, иначе скинуть лишние килограммы будет практически невозможно.

Тейпирование «Солнышко»

Необходимо подготовить 11 тейп-полосок и наклеить их от пупка к бокам, к нижней части живота и нижним ребрам равномерно, чтобы узор выглядел как расходящиеся лучики солнышка. Внизу живота наложите широкий тейп, который выглядит как улыбка.

Тейпирование живота после родов

Чтобы уменьшить растяжки и укрепить мышцы после родов в нижней части живота и скорее получить эстетическое удовольствие при взгляде на себя в зеркало, применяют каркасное тейпирование живота для похудения. Этот способ позволяет:

• уменьшить талию в объеме до 3 см;
• улучшить пищеварение;
• повысить тургор и эластичность кожи;
• убрать дряблость и растяжки.

1. Лягте на живот, слегка надуйте его. Протрите кожу спиртом, чтобы обезжирить ее.
2. Тейп шириной 5 см разрежьте на 4 полосы. Длина определяется для каждого случая отдельно. Главное – чтобы тейп доходил от нижних ребер до противоположной тазовой кости.
3. Начинайте клеить тейп снизу к ребрам под пупком.
4. Вторую полосу прикрепите параллельно первой, но уже над пупком.
5. Третий тейп зафиксируйте у нижнего ребра с левой стороны и приклейте его конец над противоположной тазовой костью, чтобы полоса находилась над пупком.
6. Четвертый тейп зафиксируйте так же, как и третий, но под пупком.

Для усиления эффекта желательно чередовать схемы тейпирования, то есть каждый раз менять «узоры» тейпов, поэтому предлагаем еще один вариант. Техника наложения тейпов такая же, как и в предыдущей схеме. Только вместо 4-х полос используем 8. Итого у нас получится практически тот же рисунок, но с двойными полосами. Нечетные тейпы необходимо натягивать снизу вверх по диагонали, а четные – сверху вниз.

Тейпирование грыжи живота

Этот вид тейпирования всегда должен выполняться врачом. В мире физиотерапии это стало настоящей революцией, так как позволяет добиться излечения без операции.

1. Лечь на спину и расслабить мышцы живота.
2. Натянуть ленты на 30-50%.
3. Наложить полосы на животе по ширине разрыва.
4. Закрепить якоря (концы ленты) на теле без натяжения, выходя за внешние края растяжения.

Тейпы от целлюлита

Когда появляется обвисшая кожа и целлюлит, речь идет о широких тейпах, которые используются на животе и боках после родов или резкого похудения. Многие врачи рекомендуют родившим женщинам носить бандаж, чтобы придать прежний тонус мышцам. Однако он просматривается под одеждой и портит внешний вид. Кроме того, он не настолько плотно прилегает к коже и не так надежно фиксируется, как кинезио тейпы.

Помимо всего прочего, бандаж снижает нагрузку на мышечный корсет, забирая ее на себя. Кинезиотейпирование, напротив, сохраняет эту нагрузку. Благодаря этому мышцы правильно функционируют, получая при этом дополнительную поддержку.

Особой эффективностью в борьбе с целлюлитом отличаются тейпы с перфорацией BB LYMPH TAPE™. Они оказывают мощное лимфодренажное воздействие, качественней и быстрее выводят лишнюю жидкость – основную причину возникновения «апельсиновой корки» – и «разгоняют» застоявшуюся лимфу. Помимо этого, они способствуют скорейшей регенерации клеток кожи, восстановлению ее тонуса и эластичности. Узнать подробнее об антицеллюлитных кинезио тейпах можно на этой странице, а также посмотрев видео:

BBalance представляет первые в мире тейпы для лимфатической коррекции и борьбы с отечностью для лица и тела, которые выводят эстетическое тейпирование на новый уровень. Встречайте новую революционную серию перфорированных тейпов BB LYMPH TAPE™ — решение проблем с отеками еще никогда не было таким простым и эффективным!

В данной статье Вы найдете основные мифы об эстетическом тейпировании лица и кинезио тейпах для лица, распространяемые в интернете бьюти-блогерами и другими «лидерами мнений».

В данной статье мы разберем пять главных мифов о кросс тейпах и узнаем как же правильно их применять, чтобы достичь максимальных результатов и не нанести вред Вашему здоровью.

Легкость в теле и отличное самочувствие — настоящая награда за невероятные усилия, направленные на устранение лишних килограммов. Но существуют и отрицательные моменты, с которыми неожиданно сталкиваются худеющие при быстром снижении веса.

Тейпирование лица – это косметологическая процедура, омолаживающая кожу и устраняющая морщины. Она проводится при помощи кинезиотейпов — эластичных хлопчатобумажных лент с гипоаллергенным клеем, оказывающих благотворное влияние на тело

Механизм кинезиотейпирования реализуется за счет стимуляции кровообращения и тока лимфы – в свою очередь эти изменения становятся причиной активации метаболических процессов, улучшается регенерация поврежденных тканей, снижается интенсивность болевых ощущений.

Как снять тейп с живота?

Снять тейп, как и наложить его, можно самостоятельно. Для этого достаточно придерживаться нескольких советов:

1. Пропитайте ленту специальной жидкостью для удаления тейпов либо используйте обычное массажное масло.
2. По прошествии 5-10 мин аккуратно отсоедините один конец и постепенно, без рывков, скатайте его в рулон.
3. Снимать лучше в направлении роста волос под небольшим углом.
4. После снятия ленты промойте зону тейпирования водой и смажьте увлажняющим кремом.

Часто задаваемые вопросы о тейпах для похудения живота и боков

Вопрос: Как долго можно носить тейп на животе?
Ответ: Обычно кинезио тейп носят от 3 до 5 дней, в зависимости от качества материала и индивидуальной переносимости.

Вопрос: Можно ли мочить тейп на животе?
Ответ: Да, современные кинезио тейпы водостойкие, можно принимать душ, но не рекомендуется тереть их мочалкой.

Вопрос: Помогают ли тейпы убрать жир с живота?
Ответ: Тейпы не сжигают жир, но улучшают лимфодренаж и микроциркуляцию, что в комплексе с диетой и спортом ускоряет процесс похудения.

Вопрос: Как правильно клеить тейп на живот для похудения?
Ответ: Клеить нужно на чистую сухую кожу, без натяжения, по специальным схемам (например, «солнышко» или спиральное тейпирование).

Вопрос: Есть ли противопоказания у тейпирования живота?
Ответ: Да, к ним относятся кожные заболевания, аллергия на клей, тромбоз, онкология и беременность.

Вопрос: Можно ли клеить тейпы на бока?
Ответ: Да, существуют специальные схемы для боков, которые помогают уменьшить объемы и улучшить контур тела.

Вопрос: Как снять тейп без боли?
Ответ: Лучше снимать после душа, смочив тейп маслом или специальным спреем, отклеивая медленно по направлению роста волос.

Вопрос: Сколько раз можно использовать один тейп?
Ответ: Кинезио тейпы одноразовые, после снятия они теряют свои свойства.

Вопрос: Помогают ли тейпы от целлюлита на животе?
Ответ: Да, тейпирование улучшает лимфоток и кровообращение, что помогает уменьшить проявления целлюлита.

Вопрос: Можно ли клеить тейп на живот после родов?
Ответ: Да, но только после консультации с врачом и не ранее, чем через 6-8 недель после родов.