Как принимать Йохимбин Форте для похудения: отзывы, эффективность и цена

Краткая памятка по приему Йохимбина Форте для похудения

1. Проконсультируйтесь с врачом перед началом приема.
2. Начинайте с минимальной дозы (5 мг) для оценки переносимости.
3. Принимайте строго натощак за 30-40 минут до тренировки.
4. Не превышайте суточную дозу в 20 мг.
5. Сочетайте с аэробными нагрузками для максимального жиросжигания.
6. Пейте не менее 2 литров воды в день для снижения нагрузки на почки.
7. Избегайте приема после 16:00, чтобы не нарушить сон.
8. Не совмещайте с алкоголем и стимуляторами без контроля.
9. Делайте перерывы каждые 4-6 недель, чтобы избежать привыкания.
10. Следите за артериальным давлением и пульсом во время курса.
11. Храните препарат в недоступном для детей месте.

Не только для мужчин, но и для женщин ))) Расскажу как и зачем я принимаю йохимбе, и чем он может быть полезен при похудении!!!

С Йохимбином я давно знакома, потому как чего только не было в моей спортивной и похудательной борьбе жизни. 3 года назад он не произвел на меня особого впечатления, но услышав о нём снова на спортивном канале я решила попробовать вновь, уж так его расхваливала Катюша Кононова.

Йохимбин помогает процессу сжигания жиров, особенно полезен он в борьбе с «упрямым» жиром на животе, которому не помогают ни диеты, ни упражнения. Конечно, сама по себе добавка не работает, это всего лишь приятное дополнение к умеренному питанию и спорту. ДОПОЛНЕНИЕ, повторюсь, а не таблетки для похудения)))

Кроме того, йохимбин повышает выносливость и снижает аппетит, что тоже положительно сказывается на фигуре.

Напомню, что мы говорим не про прямую функцию добавки (либидо), а про похудение, потому инструкцию мы игнорируем. В большинстве источников приводятся данные о 0,2 мг на килограмм веса, а безопасной для взрослого мужчины считается доза аж 20 мг.

На моём личном опыте предыдущего приема скажу, что доза в 6-9 мг. практически не дает видимого результата. Кстати это был айхербовский БАД ALLMAX Yohimbine + Rauwolscine.

Важно учитывать, что при высоком уровне инсулина йохимбин теряет свои свойства, то есть пить его нужно на ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК. Я пью перед утренней голодной кардио-тренировкой.

Есть некоторые добавки, которые повышают эффективность йохимбина, например кофеин, синефрин или креатин. Можно добавлять что-то из этого, я лично пью его соло, иногда прихлебывая кофе.

И в первые дни реально «колбасило» от 2 таблеток, но на третий уже стало хорошо, приятно и я перешла на 3 и 4 таблетки.

Энергия реально прёт!!! Не так, как от жиросжигателей с эфедрой, по-другому, более мягко, такая ровная бодрость и оптимистичность, без пиков с последующим упадком сил.

У меня прием на голодный желудок ни вызвал никаких неприятных ощущений. И сами таблетки легко глотаются, без вкуса, цвета и запаха.

Напомню, что для снижения процента жира пить йохимбин нужно не по инструкции))) Не после еды и не одну-две капсулы. Такой прием не даст никаких результатов для девушек.

Я бы очент хотела прикрепить обескураживающие фото «ДО» и «ПОСЛЕ», написать громкие «похудела от йохимбина на 5 килограмм за неделю» или ещё что-то такое. Но на самом деле я чувствую реальный прилив сил, бодрость весь день и мне реально меньше хочется есть!

Визуально тело становится рельефнее при том же питании и уровне нагрузок!!!

Здесь сделаю ремарку о своем пищевом расстройстве (компульсивное переедание с которым веду неравный бой уже несколько лет), оно не дает мне нормально сидеть на диете и ЗОЖничать как всем спортикам. Я стараюсь придерживаться КАРНИВОР и КЕТО, занимаюсь спортом и всяческие добавки мне иногда помогают.

В пачке 30 таблеток и если принимать по 3 штуки, то хватает всего на 10 дней, а если по 4 то и того меньше… Учитывая стоимость в 330 рублей добавка выходит не дешевая. Но в моем случае, это того стоит!

Эффективность Йохимбина для похудения

Большинство препаратов для похудения работает по принципу уничтожения жировых клеток. Йохимбин признан альфа-адренэргическим блокатором. Его действие иное: подавляя альфа- и бета-рецепторы, он тормозит выработку гормонов катехоламинов, ответственных за скопление жира в подкожной ткани. Процесс сопровождается выбросом энергии, поэтому увеличивается физическая и ментальная активность. Это делает препарат незаменимым во время тренировок по снижению веса.

• улучшение кровотока и активное расщепление жировых отложений;
• повышение тестостерона, ответственного за ускорение процесса сжигания жира;
• трансформация жировых калорий в «тепло»;
• повышение двигательной активности и увеличение физической выносливости.

Помимо прочего, алкалоид растительного происхождения демонстрирует положительное воздействие на весь организм:

• стимулирует центральную нервную систему;
• оказывает антидепрессивный эффект;
• улучшает кровенаполнение половых органов;
• положительно влияет на качество сна;
• повышает работоспособность;
• улучшает реакцию;
• оказывает общеукрепляющее действие.

В 2006 году сербским институтом спортивной медицины был проведен эксперимент, подтвердивший влияние квебрахина на сжигание жира. Две группы спортсменов получили одинаковую загруженность на тренировках и идентичную диету. Одна группа принимала йохимбин, другая – плацебо. Подкожный жировой слой испытуемых, принимавших алкалоид, заметно уменьшился, в отличие от употреблявших плацебо.

Препараты на основе йохимбина

На отечественном рынке представлено множество БАДов с экстрактом йохимбе в качестве главного компонента:

• «Йохимбе форте»;
• «Супер Йохимбе-плюс»;
• «Йохимбе формула»;
• «Супер Йохимбе формула»;
• «Йохимбекс гармония»;
• «Йохимбе «Шпигель»;
• «Супермен Пауэр Йохимбе плюс»;
• «Супер Йохимбе Комплекс Мужская Сила»;
• «Ачив с Йохимбе»;
• Чай «Супер Йохимбе».

Йохимбин – главный «жиросжигатель» в составе соответствующих препаратов, но не единственный. Вспомогательные вещества растительных БАДов на его основе действуют синергично, за счет чего усиливают эффект и вносят свою лепту в спектр действия:

• экстракт корня солодки – отличный помощник в нормализации работы ЖКТ;
• кора муиры пуамы – лучший тоник для нервной системы;
• экстракт корня элеутерококка – хорошее тонизирующее средство;
• гуарана – известное средство для притупления голода;
• ниацин – союзник в борьбе с холестерином, налаживающий работу ЖКТ;
• экстракт листьев дамиана – мягкий антидепрессант;
• плоды карликовой пальмы – стимулятор работы гормональной системы;
• экстракт устриц – стабилизатор гормонального фона, антиоксидант;
• женьшень – один из лучших ускорителей метаболизма;
• корень имбиря – усилитель термогенеза;
• гинкго билоба – антиоксидант и антидепрессант, оказывающий противоотечное действие;
• витамины Е, С – известные медицине антиоксиданты;
• селен – помощник в поддержании нормального гормонального фона;
• цинк – нормализатор процесса обмена жиров и пищеварения;
• хром – «блокатор» аппетита.

Стоимость БАДов на основе алкалоида растительного происхождения разнится в зависимости от производителя и количества таблеток (капсул) в упаковке. Так, цена упаковки из 30 таблеток «Супер Йохимбе плюс» составляет около 900 рублей, из 90 шт. – 3500 рублей. Средняя цена 30-капсульной упаковки «Йохимбе Форте» – 300 рублей. Стоимость упаковки «Ачив с Йохимбе» из 50 капсул – 830 рублей.

Чай с йохимбином

Чай «Супер Йохимбе» – зеленый ароматизированный напиток из коры йохимбе, гибискуса, зеленого чая, клубники и дамианы. Цвет и вкус чая зависит от степени заварки.

Приготовление напитка в обоих случаях следующее: 1-1,5 ложки сухого продукта заливают 250 мл воды температуры в 90 градусов и заваривают не менее 3-х минут.

Цена 100 граммовой упаковки травяного чая и чая «Супер Йохимбе» составляет около 250 руб.

Йохимбина гидрохлорид

Химически синтезированное в лабораториях вещество является главным компонентом одноименного препарата. Действие йохимбина гидрохлорида мощнее: высвобождение активного вещества происходит в несколько раз быстрее, чем у добавок растительного происхождения.

«Йохимбина гидрохлорид» выпускается в форме саше (порошок белого цвета с горьким вкусом), но чаще реализуется в таблетках.

Как принимать Йохимбин для похудения

Препараты на основе экстракта квебрахина и йохимбина гидрохлорида имеют разные рекомендации по приему.

Прием БАДов Йохимбе

Оптимальное количество йохимбина гидрохлорида для похудения – не более 30 мг в сутки (6 таблеток). Принимают препарат частями – по 5-10 мг (1-2 таблетки) за раз. Доза считается безопасной. Начинать пить таблетки лучше с минимальной дозы, постепенно увеличивая ее. Разжевывать нельзя – их запивают большим количеством воды. Полная абсорбция в пищеварительном тракте наступает спустя полчаса после приема. Выводится спустя 5-6 часов.

Рекомендованное время для приема – утро. Завтрак с момента приема добавки происходит только через 4 часа. В промежутке допустимо пить только воду и кофе (кофеин усиливает жиросжигающее действие активного вещества). Строгие ограничения обусловлены несколькими моментами:

• употребление вместе с пищей повышает уровень инсулина в крови;
• сокращение интервала между приемом препарата и пищи сводит к минимуму его жиромобилизующие свойства.

Йохимбин гидрохлорид для похудения всегда принимают на голодный желудок. Если в день приема планируются физические нагрузки, дозу принимают за 1 час до тренировки. Действие таблетки начинается спустя 30 минут после приёма.

Оптимальная продолжительность курса приема – 2-3 недели, максимальная – 10 недель. Более длительный прием вызывает привыкание организма и отсутствие реакции. Рекомендованный перерыв между курсами составляет 2 месяца.

Как усилить действие?

Улучшить эффект от приема добавки можно, занимаясь спортом и перейдя на преимущественно белковую пищу:

• мясо;
• орехи;
• нежирную рыбу;
• кисломолочные продукты;
• яичные белки;
• рис;
• гречку;
• низкоуглеводные овощи и фрукты.

Передозировка

Если забыть о правилах приема квебрахина, есть риск столкнуться с основными симптомами передозировки:

• головной болью;
• слабостью во всем теле;
• тремором конечностей;
• повышенным слюноотделением;
• нарушением координации;
• повышенным потоотделением;
• болью в желудке;
• тошнотой;
• рвотой.

Передозировка вероятна при употреблении 200 мг и более йохимбина гидрохлорида в сутки. Симптомы проходят самостоятельно через 2-3 часа.

Противопоказания к использованию

Курс коррекции веса посредством препаратов на основе квебрахина не стоит начинать при наличии следующих показателей:

• аллергия на компоненты препарата;
• артериальная гипотензия или гипертензия;
• непереносимость лактозы;
• печеночная или почечная недостаточность;
• сахарный диабет;
• атеросклероз сосудов;
• аритмия;
• депрессия;
• нарушения психики;
• склонность к беспокойству.

Недопустимо сочетание квебрахина со спиртными напитками и антидепрессантами, употреблять беременным и кормящим женщинам, детям запрещено. В период менструации БАДы и медицинский препарат с растительным алкалоидом принимают с осторожностью: большие дозы способствуют сильному приливу крови к малому тазу.

Материал носит информационный характер. Лекарственные препараты указаны в качестве примера их возможного использования и/или применения, что не является рекомендацией к их применению. Перед применением лекарств, обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Часто задаваемые вопросы о приеме Йохимбина Форте для снижения веса

Вопрос: Как быстро Йохимбин Форте начинает действовать для похудения?
Ответ: Эффект обычно ощущается через 30-60 минут после приема натощак, но устойчивые результаты требуют курсового применения.

Вопрос: Можно ли принимать Йохимбин Форте женщинам для похудения?
Ответ: Да, препарат подходит женщинам, но дозировка обычно ниже, чем для мужчин, и требует консультации с врачом.

Вопрос: Какая оптимальная дозировка Йохимбина Форте для жиросжигания?
Ответ: Стандартная доза — 5-10 мг за 30-40 минут до тренировки, не превышая 20 мг в сутки.

Вопрос: Нужно ли сочетать Йохимбин Форте с кардио-тренировками?
Ответ: Да, препарат наиболее эффективен в сочетании с аэробными нагрузками, так как усиливает липолиз.

Вопрос: Какие побочные эффекты возможны при приеме Йохимбина?
Ответ: Возможны тревожность, учащенное сердцебиение, повышение давления и бессонница при превышении дозировки.

Вопрос: Можно ли пить Йохимбин Форте на голодный желудок?
Ответ: Да, для максимального эффекта его принимают натощак, так как пища снижает биодоступность.

Вопрос: Как Йохимбин влияет на аппетит?
Ответ: Препарат может незначительно подавлять аппетит, но основной механизм действия — ускорение метаболизма жиров.

Вопрос: Через сколько недель виден результат от Йохимбина Форте?
Ответ: Первые изменения заметны через 2-3 недели при условии дефицита калорий и регулярных тренировок.

Вопрос: Можно ли принимать Йохимбин с кофеином?
Ответ: Да, это популярное сочетание, но оно увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему, поэтому начинайте с малых доз.

Вопрос: Какие противопоказания у Йохимбина Форте?
Ответ: Заболевания почек, печени, гипертония, глаукома, психические расстройства и прием антидепрессантов.