Поиск тренера для похудения: где найти персонального специалиста по фитнесу в Москве

Вы часто спрашиваете

1. Определите свои цели и бюджет.
2. Изучите анкеты нескольких специалистов на профильных сайтах.
3. Обратите внимание на отзывы и рейтинг.
4. Проверьте наличие сертификатов и образования.
5. Свяжитесь с тренером и задайте все волнующие вопросы.
6. Посетите пробную тренировку или консультацию.
7. Оцените, комфортно ли вам общаться с этим человеком.
8. Уточните, составляет ли он индивидуальный план питания.
9. Не гонитесь за самой низкой ценой — качество стоит дороже.
10. Заключите договор или четко обговорите условия сотрудничества.
11. Следите за динамикой: через месяц должны быть первые результаты.
12. При необходимости не бойтесь сменить тренера.

Частные специалисты

Вы сможете пообщаться, сравнить отзывы, опыт и выбрать того, кто понравится больше.

Не надо искать и звонить

Вы кратко описываете задачу, а мы рассылаем её подходящим специалистам. Они будут присылать предложения.

Ольга Г.

В конце октября с Ольгой договорились о персональных тренировках в зале на Крымской, приступили к тренировкам с 20 ноября. Это мой первый опыт работы с персональным тренером. Зал небольшой, но есть всё необходимое: раздевалка, туалет/душевая, стол Tibhar. Пришла с определённым запросом усилить игру справа и научиться принимать и подавать сложные подачи. После первой тренировки тренер сказала, что не всё так плохо, но есть нюансы. Нужно время для запоминания и отработки навыков. Приятно, что сразу идёт обратная связь. Сразу по делу Ольга подсказывает, где совершаю ошибки и почему удар/топс/подрезка не прошли. А также обратить внимание на то, что получилось и запомнить это движение. А ещё в начале и в конце тренировки есть возможность сыграть игру с другим соперником. Тут же тренер комментирует игру по технике. Оля очень приятный в общении человек. Всё корректно и по существу. Стараюсь слушать и впитываю всю нужную информацию. Уже чувствую, что есть изменения в лучшую сторону спустя 1,5 месяца. Стала чаще выходить ногами к мячу. Не всё быстро делается, поэтому продолжаем работать. Вообще рада, что Ольга взялась за мои тренировки! Благодарю! 🤝 Однозначно рекомендую!ещё

Настольный теннис, более года назад, м. Чертановская, Академическая, Спортивная, Фили, Лужники.

Владислав А.

Владислав — профессионал своего дела! Он умеет заряжать энергией и давать веру в свои силы. Спасибо за драйв в тренировочном процессе, за индивидуальную программу, за рекомендации по питанию, за эмоциональную поддержку, за настойчивость в достижении результата и профессиональное сопровождение. А промежуточный результат есть: за 8 месяцев занятий с персональным тренером набрала мышечную массу, страх больших весов на штанге/тренажерах- больше не страх, рельеф тела стал виден издалека)) Хочу отметить главное, посещая многие фитнес залы, я отметила, что для большинства тренеров это просто работа, но Владислав вкладывает сердце в работу, это очень приятно, когда за тебя болеет твой Спортивный наставник! Владислав — это любовь навека 💓ещё

Владимир Г.

Специалист пока не предоставил копию паспорта.Имя, фамилия и фото в анкете не проверены.

Если бы можно было поставить 10 звезд, то оценка была бы именно такой) Мы перепробовали 4-5 персональных тренеров и никто так ответственно и участливо не относился к обучению. В кратчайшие сроки появился результат, которого не было на протяжении 2.5 лет! Владимир очень заинтересован в результате, который нам необходим. Видно, как человек увлечен тем чем занимается! Уже записали и младшего ребенка к нему) Всем очень советуем данного специалиста!ещё

Дмитрий Ш.

Я много лет занимаюсь в тренажерном зале и за все время успела позаниматься со многими персональными тренерами, но от Дмитрия я очень удивлена. Такого профессионала я не встречала. Перед первой тренировкой, провел массу тестов как на осанку, так на слабые мышцы. Поставил правильную технику выполнения упражнений и я в первый раз почувствовала как работает у меня спина и ягодичные мышцы. Я очень довольна и рада что попала именно к нему!ещё

Иван Д.

Я недавно начала заниматься с персональным тренером по фитнесу, и понимаю что без него в зале делать нечего 🙂 Иван всегда внимателен к моим потребностям и целям, разрабатывает для меня индивидуальную программу тренировок и дает ценные советы по питанию. Он очень профессиональный и ответственный, всегда на связи и готов ответить на любые вопросы. Благодаря ему я чувствую себя увереннее и здоровее. Очень рада, что выбрала именно Ивана!ещё

Виктория М.

Хотелось бы оставить отзыв, спустя 5 тренировок с персональным тренером- Викторией. Начну с того, почему обратила внимание на данное объявление: 1. Диплом и сертификаты 2. Отзывы 3. Стоимость часа тренировки После первой тренировки определилась, что тренер мне точно подходит, так как я раскрепостилась к концу занятия и чувствовала себя комфортно, тренер все объясняет на доступном языке и показывает сразу же. Учитывает предпочтения своих подопечных. Очень деликатное отношение, всегда интересуется состоянием во время тренировки, так же в конце тренировки предупреждает, в случае возникновения вопросов касаемо состояния можно обратиться в любое время, то есть заинтересованность в своем деле очень подкупает. Терпеливо отвечает на кучу вопросов моих. Если вдруг вам не нравится какое-то упражнение тренер довольно быстро заменяет его на иное, но по эффективности такое же. Так же очень важный момент, Виктория может поддержать и словом, то есть в каком-то плане сеанс и персональным тренером и психологом) Спустя 5 тренировок (+ соблюдение ПП) вижу изменения в своем теле, это уменьшение объемов тела и улучшение состояния в целом. С нетерпением жду следующих тренировок с Викторией ❤️❤️❤️ещё

Маргарита З.

Очень удивил подход Маргариты, настолько она погружена в свою специфику и чувствуется, что имеет свой стиль и подход, чему я реально была удивлена, а я человек с большим опытом тренировок у персональных тренеров и очень требовательная. Буду продолжать работать с вами! Маргарита вы тренер с большой буквы, буду вас рекомендовать!

Александра Т.

Профессиональный тренер и замечательный человек! Александра стала настоящей находкой и мотиватором к тренировкам! Александра разработала для меня индивидуальную программу с учётом всех особенностей послеродового периода. Её внимание к деталям, профессионализм и доброта помогли мне постепенно вернуться в форму. Тренировки были постоянно разнообразными, а атмосфера очень позитивной. Однозначно рекомендую Александру, как персонального тренера!ещё

Андрей А.

Хочу выразить ОГРОМНУЮ БЛАГОДАРНОСТЬ моему персональному тренеру Андрею! Тренировки у нас проходят дистанционно,и это у меня впервые,обычно возле меня стоит тренер и считает мои «отжимания»,я всегда думала что так будет лучше,но нет! Андрей,спасибо тебе за твой подход,он у тебя индивидуальный во всем,к питанию,упражнениям,самочувствию,я реально вижу изменения в себе,мы худеем,становимся лучше и красивее,и на этом мы с тобой не остановимся,будем продолжать совершенствовать!💪Если говорить о заряде энергии,этого у тебя не отнять,у тебя высокая доза мотивации,ты всегда поддержишь,зарядишь на все 100%. Ты профессионал своего дела,я рада что тебя нашла!👌ещё

Христина О.

Занимаемся с Христиной уже 4-ый месяц. Очень довольны результатом! Дочь окрепла, распрыгалась (были проблемы с этим), стала эмоционально выразительной, значительно улучшилась растяжка. Каждая тренировка ребёнку в радость, ждёт с нетерпением встречи с тренером. Христина ответственная, пунктуальная, очень добросовестно подходит к поставленным задачам, работает на результат. Это наш третий персональный тренер. Всегда что-то не устраивало. С Христиной мы совпали на 100%. Она сама имеет отличную базу, опыт соревнований, образование. Ей есть чем поделиться с ученицами, и она это с щедростью делает! Благодарны “Духу спорта» за встречу с этим тренером. И благодарны очень Христине за то, что вкладывает в нас, вдохновляет, поддерживает, за то, что верит в нас, помогает развиваться и достигать новых целей.ещё

Художественная гимнастика, более года назад, м. Павелецкая. Стоимость: 3000.

Необходимы доп. тренировки 3 раза в неделю (вторник, четверг, суббота) по 2 часа, часов с 15-16-17(не позже). Отработка старых элементов, разучивание новых, СФП, растяжка, предметная подготовка, прыжки, вращения, равновесия.Зал на м. Павелецкая. Срочно.

Полина К.

Я занималась с Полиной больше года, и онлайн и оффлайн. Я много занималась с персональными тренерами и только с ней занималась я так долго. Полина оч классно может подбирать тренировки, например, в зависимости от оборудования, которое у меня было (мы могли заниматься дома, когда у меня не было каких-то весов и оборудования, или в зале — и онлайн и оффлайн). И каждый раз эти тренировки были очень эффективными. Я люблю немного умирать на тренировках и Полина могла подготовить мне такие тренировки, как я и хотела.Ккогда я была очень уставшей и у меня не было сил ни на что, мы могли просто сделать силовую йогу или растяжку, от которой у меня просто поднималось настроение и улучшалось самочувствие. Могу с чистой совестью посоветовать ее, как индивидуального тренера. Я уверена, что вы достигните с ней того результата, которого захотите)ещё

Рафат С.

Я долго искала персонального тренера, который будет иметь достаточно знаний, опыта для того, чтобы выполнить твою задачу, с которой ты к нему пришел, сложно найти тренера, который практикует индивидуальный подход и будет работать с тобой нога в ногу до тех пор, пока ты не достигнешь желаемого результата. Рафат-это как раз тот самый тренер, который вопреки всему сочетает в себе все эти профессиональные и личные качества. Полный контроль выполнения упражнений в зале, консультирует по питанию и мотивация 24/7. Результат тренировок с Рафатом я увидела уже через неделю. Рекомендую всем, кто хочет привести тело в порядок и добиться желаемой цели!ещё

Фитнес-бикини, более года назад, м. Ботанический сад. Стоимость: 1500.

Сергей К.

Добрый день! Хочу выразить благодарность персональному тренеру Сергею за его профессионализм, поистине индивидуальный подход! Могу смело заявить, что Сергей действительно тренер и спортсмен «от Бога», который любит свою работу, ценит каждого, всегда даст нужный совет не только в спорте, но и в жизни. Спасибо огромное! Очень рад, что занимался именно с ним!!!

Бокс, более года назад, м. Петровско-Разумовская, Дмитровская. Стоимость: 1400.

Александр Т.

Добрый день! Хотел бы оставить отзыв о персональном тренере Александре. Занимаюсь с ним около месяца и уже видны первые результаты. Это не только хороший и приятный в общении человек, но и специалист в своей области. Способный найти индивидуальный подход к каждому! Учитывая мои особенности подобрал программу пренировок и схемы питания. Очень рад, что попал именно к Александру! Готов рекомендовать его!

Маргарита В.

Персональные, дополнительные занятия с дочерью, ученицей спортшколы по волейболу. Профессиональный подход к тренировочному процессу и глубокие теоретические знания. Пунктуальность, ответственность за результат. Отличный контакт с ребенком. Кроме того, Маргарита Юрьевна сама в свое время успешно прошла спортивную школу и очень хорошо знает их специфику. Очень довольны. Настоятельно рекомендуем в качестве персонального тренера будущим спортсменам.ещё

Персональные занятия с девочкой-спортшкольницей 12-ти лет, 1-2 занятия в неделю

Мария Е.

Очень довольна, буду продолжать заниматься. надеюсь на высокие результаты. Мария внимательный грамотный тренер, на первом занятии уточнила какие цели у меня, есть ли противопоказания, какие упражнения я умею делать, замерила уровень моей физической подготовки. Занимались на открытом воздухе, возле озера. Мне очень понравилось, буду продолжать заниматься и всем рекомендую ее как персонального тренера. Стоимость занятия разумная.ещё

Светлана Л.

Занимаюсь со Светланой с начала карантина, а до этого на протяжении 5 лет регулярно 2-3 раза в неделю тренировалась в фитнес-клубе с персональными тренерами, но решила попробовать онлайн-тренировки с новым тренером и не пожалела! Светлана и на дом приезжала — во дворе тренировались, и есть отличный формат онлайн-тренировок дома! Хочу отметить высокий профессионализм Светланы, мягкий и бережный, внимательный подход, очень комфортное общение. Рекомендую ❤️ещё

Ищу тренера в моем районе (Раменки), на время карантина, чтобы можно было пешком ходить на уличные тренировки где-то в нашем районе

Иван Г.

Выражаю огромную благодарность персональному тренеру Ивану.Он лучший! Настоящий профессионал своего дела,которое он любит и полностью себя ему отдаёт.Очень внимательный, тактичный, знающий и просто хороший человек.Не даст расслабиться и мотивирует на результат.Иван всегда ответит на любой вопрос по тренировкам и здоровому питанию.Каждое занятие с ним — это праздник души и тела!

Полина Т.

Полина отличный инструктор, особенно если уже есть опыт бесполезных тренировок на подмосковных курортах;) она находит подход к разного рода ученикам — я вот не очень быстро схватываю и осторожничаю, а сын-подросток «хватает и летит вниз» — Полина меня подбадривает, а сына на лету поправляет и направляет его энергию в мирное русло;)))) периодически на горе встречаем ее учеников — это и мужчины, и женщины, бабушки и дети — она со всеми приветлива, всех видит и выдаст, если нужно, короткие, но емкие рекомендации (Ее ученики выделяются на горе своей техникой катания). Мне кажется, что таким и должен быть персональный тренер! И ещё важно, что Полина спокойная, уважительная и всегда настроена на прогресс своих учеников. Мы с сыном продолжим заниматься…ещё

Нужен инструктор по горным лыжам с занятиями в Москве в Крылатском или в МО в волене и пр. дневные или утренние занятия на регулярной основе

Наши мастера пишут о себе

Мастер спорта России. Персональный тренер по Фитнесу. Персональные тренер по самбо и боевое самбо.

Профессиональный футбольный тренер с международной тренерской лицензией. В прошлом профессиональный футболист.

Мастер спорта по футболу. Действующий тренер. Лицензия «С». Индивидуальный подход к каждому футболисту. Система тренировок нацелена на результат.

Профессиональный тренер по бадминтону, провожу групповые и индивидуальные занятия! Опыт профессиональной тренерской деятельности в нью йорке

Тренер по большому теннису. Провожу индивидуальные тренировки. Результат на первом занятии.

Мастер спорта по лёгкой атлетике, квалифицированный тренер. Главный тренер бегового клуба «Lucky Run» Восемь905ноль42пятьдесятпять39

Профессиональный тренер по боксу. Стаж работы более 15 лет. Действующий тренер профессиональных боксеров. Персональный тренер для начинающих. Профессиональный боксер 2010−2015 г.

Я персональный фитнес тренер и тренер групповых программ различного направления со стажем. Стаж тренировок с 2012 года.

Мастер спорта по бадминтону. Дипломированный инструктор групповых программ и персональный тренер фитнес клубов Перми.

Профессиональный тренер-спарринг. Мастер спорта. Диплом World Mastery by Toni Nadal. Индивидуальный подход к каждому юному спортсмену и любителю тенниса.

Тренер по фитнесу, растяжке и нутрициолог Методист-инструктор подготовки к ГТО. Тренерский стаж — с 2019 года

Стаж работы тренером 12 лет. Тренер команды. Тренер по катанию. Тренер по ОФП / СФП. Тренер по броскам / дриблингу.

Руководитель Конноспортивного Клуба Корос. Тренер по конкуру. Подбор тренеров для новичков и опытных всадников в клубе!

Единственный в своем роде Персональный тренер с психологической подготовкой.

Аккредитованный фитнес тренер. Имею высшее спортивное образование. Обожаю свои работу, и всегда нахожу индивидуальный подход

Тренер по рукопашному бою. Тренер по ножевому бою. Тренер-преподаватель по служебно- прикладным единоборством. Место проведения тренировок — клуб единоборств «Сварог», на Малыгина

Кандидат в мастера спорта по волейболу, практикующий тренер. Тренер корпоративных команд, персональный тренер, групповые тренировки по освоению и совершенствованию технических элементов.

Уникальная система тренировок. Персональный подход. Тренировки проходят в комфортных бильярдных клубах.

Тренер групповых программ, персональный тренер. Тренерский опыт с 2010 года по настоящий момент. Направления: Функциональные тренировки, силовые тренировки, кроссфит, pole dance (танцы на пилоне), растяжка.

• силовой фитнес
• пресс+ягодицы
• классическая аэробика
• ЛФК
• снижение веса

Тренер-новичок. Много обучалась сама. Училась в школе Фигурного катания и обучалась с тренером индивидуально.

Сертифицированный тренер «Универсал групповых программ», «Тренер детского фитнеса», «Тренер по аэройоге и аэростретчингу»

Тренер по боксу в боксерском клубе «Professional». Тренирую персонально и в группе, людей разного возраста и уровня.

Персональный тренер с дипломом, помогаю освоить технику с нуля, подбираю индивидуальные программы по запросу. Консультирую по питанию.

Дипломированнный персональный тренер. Опыт работы 6 лет. МС по стритлифтингу

Действующий спортсмен. Занимаюсь настольным теннисом более 10 лет. Мастер спорта. Провожу индивидуальные тренировки.

Я -тренер по футболу. в прошлом профессиональный футболист. Работаю тренером 10 лет. Подготавливаю детей разного уровня (от начального до профессионального).

Опыт работы детским тренером более 9 лет. Индивидуальный подход к каждому ребенку. Провожу индивидуальные и групповые тренировки.

Тренер по киокусинкай каратэ, 1 дан, Кандидат в мастера спорта, тренерский стаж с 2026 года, спортсмен с 2010 года

Персональный тренер. Тренировки в тренажерном зале, также функциональные тренировки разной направленности. Коррекция фигуры (снижение веса). Повышение выносливости. Полное индивидуальное ведение по питанию (при необходимости). Так же тренер групповых программ: Гиревой спорт Петли ТRX Миофасциальный релиз Увеличение гибкости Cycle сертифицированный тренер Сертифицированный тренер Body combat

Задачи, которые доверили Профи.ру

Пожелания и особенности: ТРЕНЕР ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ЗАРЯДКОЙ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ

Ищем тренеров для проведения оздоровительных занятий по авторскому курсу для профилактики возрастных заболеваний.

Наша цель — открыть группы в каждом районе Москвы, помочь москвичам серебряного возраста снизить риск инсультов и подобных недугов.

28 лет. Освоить с нуля, поставить технику. Ограничений по здоровью нет.

52 года. Освоить с нуля, поставить технику. Ограничений по здоровью нет.

Занимаюсь в зале пол года, цель — подтянуть тело, набрать немного мышечную массу

Обращаюсь, так как понимаю, что мне нужна структурность всего тренировочного процесса

23 года. Для себя, поддерживать форму, Набрать мышечную массу. Ограничений по здоровью нет.

Пожелания и особенности: Занятие необходимо проводить во дворе дома. 2- 3 раза в неделю в 8 утра. Я сейчас в активном снижении веса, необходим набор мышц. Ранее занималась весна/лето/осень также во дворе дома с тренером. В основном TRX

6 000 руб./час

Выезд на дом:Выезд на авто (за МКАД и по Москве), юг, юго-запад, юго-восток. Выезд в Подмосковье до 40 км от Москвы.

• Образование: 1. МС по прыжкам на батуте, 2. КМС по акробатике. 3. Член FPA- Ассоциации профессионалов фитнеса 4. TRAINER по пилатесу и фитнес йоге 5. TRAINER ПО фитнес направлениям 6. Создатель авторской программы:…
• О преподавателе: Индивидуальный тренер по фитнесу. Групповые и индивидуальные занятия фитнесом в Москве. Добрый день. 1. Предлагаю тренировки на территории клиента. А) АВТОРСКАЯ ПРОГРАММА. Соединение физического и психологического составляющего организма. Кратко: Через проработку внутренних блоков физического тела и психологического составляющего организма. Б) ПИЛАТЕС В) Программа ЛФК, можно с использованием методики тейпирования. Г) Изменение и исправление нарушений оппорно двигательного аппарата,искривлений позвоночника (сколиоз, лордоз, кифоз, искривление таза, и т Развернуть

Ольга Сергеевна имеет очень хороший подход к детям, прекрасный инструктор. Очень гибко подошла к нашему вопросу (ребёнку 10 лет). Получили много полезных рекомендаций для дальнейших самостоятельных тренировок.

Вы часто спрашиваете

Вопрос: Как быстро найти тренера для похудения?
Ответ: Используйте специализированные сервисы, такие как Профи.ру, где можно сразу посмотреть анкеты и отзывы.

Вопрос: Сколько стоит час занятий с тренером?
Ответ: Стоимость варьируется, в среднем от 1500 до 6000 рублей в час в зависимости от квалификации.

Вопрос: Что важнее: опыт или образование тренера?
Ответ: Важно и то, и другое. Наличие сертификатов и положительные отзывы клиентов — главные критерии.

Вопрос: Можно ли найти тренера для похудения онлайн?
Ответ: Да, многие специалисты проводят дистанционные консультации и тренировки.

Вопрос: Как проверить квалификацию тренера?
Ответ: Попросите показать дипломы, сертификаты и портфолио с результатами клиентов.

Вопрос: Нужно ли проходить медосмотр перед началом тренировок?
Ответ: Желательно, особенно если есть хронические заболевания или лишний вес.

Вопрос: Как часто нужно заниматься с тренером для похудения?
Ответ: Оптимально 2-3 раза в неделю под контролем специалиста.

Вопрос: Что входит в первую консультацию с тренером?
Ответ: Оценка физической формы, составление плана питания и тренировок, постановка целей.

Вопрос: Можно ли вернуть деньги, если тренер не подошел?
Ответ: Это зависит от условий сервиса или договора, обычно можно договориться о замене.

Вопрос: Как понять, что тренер действительно профессионал?
Ответ: Он задает много вопросов о вашем здоровье, не дает нереалистичных обещаний и имеет постоянный поток клиентов.