Правильное тейпирование для похудения: схемы нанесения, подготовка и противопоказания с фото

Памятка: ключевые шаги для эффективного тейпирования

1. Проведите аллергопробу за 24 часа до первой аппликации.
2. Тщательно очистите и обезжирьте кожу перед наклеиванием.
3. Используйте только качественные кинезиотейпы от проверенных производителей.
4. Закругляйте концы ленты, чтобы избежать преждевременного отклеивания.
5. Наносите тейп без натяжения на концах, с нужным натяжением в рабочей зоне.
6. Не носите одну аппликацию дольше 5 дней.
7. Снимайте тейп только по направлению роста волос, используя масло.
8. Делайте перерыв между курсами минимум на 1-2 дня.
9. Сочетайте тейпирование с правильным питанием и физической активностью.
10. При появлении раздражения или зуда немедленно снимите тейп.
11. Проконсультируйтесь с врачом перед началом курса при наличии хронических заболеваний.
12. Для сложных зон (живот, грудь) обратитесь к специалисту по тейпированию.

Что такое тейпирование

Тейпирование или кинезиотейпирование — физиотерапевтическая процедура с использованием специальных липких лент или тейпов. Различные техники в тейпировании направлены на комплексное оздоровление организма, улучшение рельефа тела. Эту методику используют в своей практике массажисты, фитнес-инструкторы, мануальные терапевты, ортопеды и узкопрофильные врачи.

Мы попросили эксперта по тейпированию в центре Wellcure осветить основные моменты, которые интересуют тех, кто впервые столкнулся с этой методикой:

1. Как выглядят тейпы? В тейпировании используют эластичные хлопковые ленты с небольшим добавлением спандекса. С обратной стороны тейпов присутствует клеевое гелеобразное покрытие, которое по своей эластичности максимально приближено к человеческой коже. Хлопок дает коже дышать, не провоцирует раздражение, впитывает влагу, а спандекс обеспечивает износостойкость и терапевтический эффект за счет натяжения.
2. Может ли быть аллергическая реакция на тейпы? Хотя в большинстве случаев тейпирование переносится комфортно, все же важно учитывать, что у человека может быть индивидуальная непереносимость. Поэтому в наших центрах мы предварительно тестируем тейпы на чувствительном участке кожи и только затем переходим к полноценной процедуре.
3. В чем принцип действия тейпов? Основной принцип действия заключается в том, что тейпы, плотно прилегая к коже, фиксируют ее в определенном положении, как бы приподнимая. За счет этого увеличивается подкожное пространство, лимфа и кровь лучше циркулируют, а нервные рецепторы испытывают меньшее раздражение. Результат — уменьшение болевых ощущений, легкое массажное действие, активизация обменных процессов, ускорение регенерации тканей.
4. Где используется тейпирование и почему оно так популярно? Тейпирование применяют в косметологии, спорте, медицине. Клеить тейпы можно на любую часть тела, часто тейпируют живот и бедра с целью похудения и подтяжки кожи. Тейпирование популярно, так как это безопасная и простая процедура, которая легко переносится. Тейпы незаметны под одеждой и их можно носить несколько дней.

Как работает тейпирование для похудения

Чтобы получить ожидаемый результат от тейпирования, важно правильно зафиксировать ленты. Как и для других косметологических процедур и массажных практик в тейпировании существует определенный протокол.

Только в таком случае, если тейпы наклеены правильно, они будут работать сразу в нескольких направлениях:

• Приподнимать кожу, воздействуя на ткани и снижая давление в межклеточном пространстве;
• Менять направление лимфы, которая отвечает за перенос продуктов распада;
• Активизировать процессы липолиза;
• Устранять спайки в соединительной ткани;
• Предотвращать спазмы, которые могут возникать после интенсивных тренировок.

Благодаря тейпированию из организма будет выводиться лишняя жидкость, уйдут отеки, уменьшатся жировые отложения, улучшится качество кожи. Такое действие позволяет использовать методику в целях похудения и для создания красивого рельефа кожи. Особенно хорошо работают тейпы в сочетании с другими косметологическими процедурами, например, лимфодренажными массажами и пилингами.

Виды тейпирования

Если говорить о тейпировании для уменьшения объемов живота, то чаще всего используют такие виды методики:

• Тейпирование прямых мышц живота в положении лежа на спине. Специалист наклеивает тейпы по ширине разрыва, удерживая натяжение ленты 30-50%. Делаются якоря во внешние стороны разрыва без натяжения.
• Тейпирование косых мышц живота проводят в положении стоя, когда клиент обернут к специалисту спиной. Якорь пластыря делают рядом с позвоночником, затем с натяжением 30-50% опускают ленту вниз по ходу ребер. Важно, чтобы тейп заходил на область живота. При необходимости допускается использование нескольких тейпов.

Схемы в тейпировании в зависимости от результата, который нужно получить, могут быть разными:

• Перекрестная;
• Лучеобразная;
• Каркасная;
• Сетчатая.

Кому показана процедура

При отсутствии противопоказаний процедуру можно проводить в следующих случаях:

• Лишний вес;
• Целлюлит;
• Отечность;
• Дряблая кожа;
• Диастаз;
• Растяжки после беременности;
• Обвисшая кожа из-за интенсивной потери веса;
• Боли в спине, в ногах.

Эта методика показана людям с лишним весом, страдающим грыжей или диастазом после родов. Важно отметить, что тейпирование оказывает комплексное терапевтическое действие, а похудение является лишь приятным бонусом.

Какого эффекта можно добиться

Изначально процедура с использованием тейпов применялась в спортивной практике для уменьшения болей, улучшения функций мышц, укрепления суставов и улучшения кровообращения. При использовании тейпирования для похудения рекомендуется сочетать разные подходы — сбалансировать питание, делать массажи, добавить физическую активность. Тогда тейпирование будет действовать в комплексе и поможет:

• Улучшить текстуру кожи;
• Избавиться от целлюлита и скорректировать выраженность растяжек;
• Ускорить процесс сброса веса за счет активизации обменных процессов и выведения лишней жидкости из организма.

Противопоказания

Прибегать к тейпированию для похудения не рекомендуется при наличии следующих противопоказаний:

• Заболевания брюшной полости в острой стадии;
• Аллергические реакции;
• Патологии сосудов и сердца;
• Онкология;
• Сахарный диабет;
• Почечная недостаточность.

Какие тейпы выбрать для аппликации

1. Учитывать цель и область применения. Кинезиотейпирование используют во многих сферах: медицина, спорт, эстетическая косметология. Ленты для лица и тела отличаются друг от друга степенью растяжения, количеством клея, составом.
2. Для подтяжки и уменьшения объема рук можно выбрать тейпы, в которых есть спандекс. Если состав указан на английском, этот компонент обозначается как «spandex». Его добавляют для повышенной эластичности. Для лица лучше выбирать ленты из 100% хлопка.
3. Покупать сертифицированную продукцию. Такую выпускает Южная Корея и Япония. Она дороже китайской, но надежнее. Не стоит экономить и брать товар неизвестного бренда.

Оптимальный размер лент для тейпирование трицепса 5см на 5 м. Цвет не влияет на свойства и функции.

Как подготовиться к процедуре

Первое, что необходимо сделать – провести пробу на аллергию. Хотя раздражение встречается редко, проверку все же игнорировать не стоит, особенно если тейпы используются впервые.

Как сделать аллергопробу

Длительность теста – 6–8 часов. Лучше делать его на ночь, а утром посмотреть результат.

1. Небольшой участок в области трицепса очистить, обезжирить и высушить.
2. Отрезать тейп длиной 2 см и шириной 5 см. Поделить на 4 полоски по 1,25 см.
3. Наклеить один из отрезков ближе к подмышке на наиболее чувствительном участке.
4. Утром аккуратно снять.

При аллергии на коже может появиться сыпь, сильное раздражение, вы начнете чувствовать зуд и жжение под тейпом. В таком случае необходимо обработать кожу и выпить антигистаминное средство. Эти ленты не использовать, а при покупке новых выбрать продукцию другого производителя. Небольшое покраснение на коже – это нормальная реакция после снятия тейпов. Она проходит в течение 30 минут.

Как подготовить тело

Если на месте нанесения аппликации есть волосы, необходимо их аккуратно сбрить. Нужно следить, чтобы при этом не появились порезы. Наклеивать тейпы на ранки нельзя.

Далее необходимо сделать легкий массаж трицепса в течение 5–10 минут. Это стимулирует кровообращение и разогревает мышцы, что помогает повысить эффект тейпирования.

Затем нужно очистить и обезжирить участок, на который будут клеиться ленты, спиртосодержащим средством и дождаться высыхания кожи.

Как отмерить и нарезать тейпы

Замер длины полоски нужно делать от подмышечных лимфоузлов до локтя. Помечать место разрезания удобнее на бумажной стороне.

Для лучшего сцепления с кожей острые края тейпа необходимо закруглять.

С одной стороны ленты нужно оставить якорь – квадрат 3-4 см. Он необходим для фиксации тейпа на коже. Остальной участок поделить на 6 одинаковых полосок.

Как правильно наклеивать

• сначала нужно прикрепить к телу якорь;
• полоски натягивать нельзя, если обратное условие не указано в инструкции к схеме;
• чтобы не испортить клеевую основу, необходимо держать кинезиотейп за подложку;

После нанесения полоски нужно разогреть, чтобы активировать акриловый клей. Для этого необходимо пальцами сделать «простукивание» тейпов.

Схемы тейпирования рук

Существует несколько видов аппликаций для подтяжки и похудения трицепса. Рассмотрим одну из них в лимфодренажной технике.

1. Сделать замер от подмышечных лимфоузлов до локтя.
2. На получившемся отрезке оставить якорь 3 см. Остальной участок тейпа поделить на 6 примерно равных полосок.
3. Освободить якорь и затейпировать его в области подмышечных лимфоузлов.
4. Разложить веер по обеим сторонам руки по 3 полоски.

При наклеивании лент спину нужно держать ровно, руки должны быть расслаблены. Тейп можно носить до 5 дней.

Как работают тейпы для подтяжки и похудения рук

Кинезио тейпы – это тканевые клейкие ленты с дышащей поверхностью, которые по своей эластичности схожи с эластичностью здоровой кожи человека.

Аппликация из кинезиотейпов способствует улучшению кровообращения, оттоку лимфы и нормализации питания клеток. Во время ношения лент происходит естественный массаж кожи, поэтому она подтягивается, приобретает здоровый вид, руки худеют.

Тейпы можно не снимать в течение 5 дней. Они не сковывают движения и практически не ощущаются.

Как правильно клеить тейп?

1. Убедиться в чистоте и сухости кожи (чтобы облегчить приклеивание и последующее снятие тейпа, можно сбрить волосы).
2. Закруглить края ленты (для улучшения фиксации).
3. Осторожно потереть край тейпа (снаружи), чтобы разогреть клеящую основу.
4. Снять защитное покрытие, наклеить один край, а затем растянуть тейп, избегая чрезмерного натяжения (во избежание раздражения кожи) и зафиксировать второй край. Можно накладывать тейп линиями, дугами, крестообразно, Y-образно или веером.

После нанесения тейп можно энергично потереть в течение нескольких секунд для более надежного приклеивания. Полная фиксация обычно занимает около 20 минут.

Как клеить тейп на колено?

Чтобы наклеить тейп на колено, необходимо измерить расстояние от бугорка под коленом (выступа на голени, где крепится связка надколенника) до верхней части коленной чашечки, где начинается сухожилие бедра, и прибавить несколько сантиметров для запаса. Этапы тейпирования колена:

1. Отрезать две полоски тейпа одинаковой длины, закруглить края, чтобы минимизировать отслоение материала.
2. Сесть и согнуть ногу в колене.
3. Отклеить первый сантиметр тейпа и закрепить без натяжения чуть ниже колена возле костного выступа на голени.
4. Растянуть тейп примерно на 40% и обернуть вокруг внутренней части колена, следуя естественному изгибу.
5. Закрепить конец, не растягивая. Потереть тейп, чтобы улучшить фиксацию клеящей основы.
6. Аналогично наклеить второй тейп на колено (вдоль наружной части, скрестив концы в форме буквы X).
7. Отрезать полоску достаточной длины, чтобы можно было обернуть тейп под коленной чашечкой.
8. Слегка выпрямить ногу в коленном суставе, отклеить тейп от середины, растянуть примерно на 80% и приклеить под коленной чашечкой.
9. Обернуть тейп по бокам колена (вдоль подколенных сухожилий) и закрепить концы.

X-образные тейпы для ног обычно применяются для облегчения боли с внутренней стороны колена. При боли, которая локализуется спереди, могут использоваться Y-образные тейпы на колено. В спорте (например, в волейболе) при склонностях к травмам могут использоваться комбинации из нескольких тейпов для колена.

Как клеить тейп на плечо?

Чтобы наклеить тейп на область плечевого сустава, необходимо убедиться в чистоте и сухости кожи, удалить волосы и отмерить три ленты одинаковой длины, охватывающей расстояние от центра до верхней части плеча. Этапы наклеивания тейпа на плечо:

1. Зафиксировать край тейпа под мышцей посредине плеча (без натяжения).
2. Опустить руку вниз, наложить тейп с легким натяжением по направлению к верхней части плеча и закрепить второй край.
3. Зафиксировать нижний край второго тейпа возле нижнего края первого тейпа (без натяжения).
4. Отвести руку назад, распределить тейп вокруг передней части плечевой мышцы с легким натяжением и закрепить в верхней части плеча.
5. Зафиксировать край третьего тейпа с небольшим смещением относительно первого и второго тейпов.
6. Направить руку вперед, распределить тейп по задней поверхности плечевой мышцы с легким натяжением и закрепить в верхней части плеча.
7. Тщательно потереть все тейпы для активации клеевого слоя.

При необходимости можно наклеить тейп на область дельтовидной мышцы. В случае распространения боли на локоть вместо удлиненного тейпа удобнее использовать дополнительные отрезки ленты. Если тейпирование не помогает избавиться от боли в руке, рекомендуется проконсультироваться с неврологом или травматологом.

Как наклеить тейп при боли в пояснице?

Тейпирование при боли в пояснице проводится на сухую чистую кожу после удаления волос в положении сидя или стоя с легким наклоном вперед для натяжения кожи. Этапы наклеивания тейпа на поясницу:

1. Определение длины тейпа (понадобится два отрезка ленты).
2. Фиксация края тейпа чуть в сторону от костного выступа в задней части таза (ближе к левому боку).
3. Наклеивание тейпа вертикально вдоль позвоночника с небольшим натяжением центральной части (в пределах 20%) и без натяжения второго края.
4. Фиксация второго тейпа симметрично первому тейпу (ближе к правому боку).

Тейпы нужно потереть для разогревания и улучшения адгезии. Также необходимо убедиться в отсутствии складок. Как правило, для избавления от боли в пояснице на спину клеят кросс-тейпы, I-образные или Y-образные тейпы.

Как клеить тейп на шею?

Тейп на шею, способствующий улучшению кровообращения, снятию мышечного напряжения и облегчению болей, накладывают на трапециевидную мышцу, проходящую от затылка к плечам, и мышцу, соединяющую лопатку с шеей (с обеих сторон). Этапы тейпирования шеи:

1. Очистить и высушить кожу в области шеи.
2. Наклеить край первого тейпа на выступающую часть плеча без натяжения.
3. Наклонить голову в противоположную сторону, провести тейп по направлению к основанию черепа и зафиксировать второй край.
4. Наклеить край второго тейпа на точку прикрепления мышцы, поднимающей лопатку.
5. Наклонить голову набок, слегка натянуть тейп и провести по направлению к шее.

Как правильно клеить тейп на ногу?

Тейпы для ног можно клеить на пальцы, стопы, пятки, голеностопы, ахилловы сухожилия, мышцы голеней, коленей, бедер, а также на ягодичную область. Клеить тейп на ногу необходимо, правильно определив длину отрезков. Например, для тейпирования бедра нужно измерить расстояние от нижней части колена до паха и отрезать два одинаковых тейпа. Длина третьего тейпа — примерно 15 сантиметров. Этапы тейпирования бедра:

1. Расположить край первого тейпа на внутренней стороне колена, немного ниже коленной чашечки.
2. Провести тейп с легким натяжением вдоль бедра до лобковой кости, в области которой отчетливо прощупываются сухожилия.
3. Аналогично наклеить второй тейп, который заканчивается немного выше на внутренней стороне бедра.
4. Тщательно потереть тейп, чтобы активировать клеевой слой.
5. Для фиксации наложить дополнительный (короткий) тейп ниже колена с небольшим нахлестом на нижние края закрепленных тейпов.

Для тейпирования голеностопа необходимо определить длину, соответствующую расстоянию от пятки до подколенной ямки. Сесть так, чтобы кожа немного натянулась, и наклеить край тейпа без натяжения чуть выше пятки (на ахилловом сухожилии).

Провести тейп вдоль центра голени вверх по икроножной мышце, с легким натяжением и закрепить второй край под коленом без натяжения. Можно дополнительно наклеить два боковых тейпа на голеностоп. Этапы приклеивания тейпа на стопу:

1. Отрезать тейп требуемой длины.
2. Немного приподнять пальцы и свод стопы для легкого натяжения кожи.
3. Зафиксировать начало тейпа в центральной части пятки (без натяжения).
4. Натянуть тейп со средней степенью натяжения и распределить вдоль свода.
5. Зафиксировать конец тейпа у основания пальцев (без натяжения).

После наклеивания тейпа помассировать область для активации клеящего состава. При необходимости можно провести тейпирование стопы несколькими лентами.

Как клеить тейп на живот?

Перед фиксацией тейпа для живота необходимо немного отклониться назад. Этапы тейпирования для живота:

1. Приклеить край тейпа без натяжения и под углом около 45 градусов к прямым мышцам живота примерно на 10-15 сантиметров ниже пупка.
2. Наклеить тейп с натяжением примерно 25% на косые мышцы живота, зафиксировать второй край, не растягивая.
3. Закрепить край второго тейпа ниже пупка по центру мышц прямого пресса (если кожа не натянута, нужно немного отклониться назад).
4. Наклеить тейп с натяжением 25% вертикально (отрезок должен зафиксироваться рядом с пупком, но не на пупке) без растягивания второго края.

Чтобы активировать клеящий состав, необходимо потереть поверхности. Также можно сформировать «веер» из нескольких полосок, которые идут вверх и в стороны от основания, расположенного чуть ниже пупка.

Как наложить тейп на грудь для подтяжки?

Чтобы подобрать нужную длину отрезков тейпа для грудей, необходимо определиться с направлением подтяжки. Этапы тейпирования для груди:

1. Очистить кожу.
2. Прикрыть соски защитными накладками (при необходимости).
3. Разрезать тейп на отрезки нужной длины.
4. Зафиксировать край ленты на коже.
5. Наклеить тейп с небольшим натяжением в требуемом направлении для придания груди нужной формы (второй край фиксируется без натяжения).
6. При необходимости наклеить дополнительные тейпы.

Аналогично наклеить тейпы на вторую грудь. При определении количества и расположения отрезков необходимо учитывать особенности кроя одежды, которую планируется носить после подтяжки груди (чтобы тейпы оставались незаметными).

Куда можно клеить тейпы?

Тейпы можно клеить на спину, живот, шею, лицо, плечи, предплечья, запястья, колени, лодыжки, стопы и другие части тела. Месторасположение кинезиологических тейпов соответствует зоне поражения (локализации боли или дискомфорта).

Куда нельзя клеить тейпы?

Тейпы нельзя клеить на поврежденную и воспаленную кожу (например, при сыпи, раздражении, ожогах, порезах, язвах, псориазе, экземе, дерматите или варикозе). Перед любым тейпированием в период беременности рекомендуется предварительная консультация терапевта или семейного врача.

Что такое тейп для макияжа?

Тейп для макияжа — это разновидность тейпа, позволяющая упростить нанесение косметики, в частности, создание подводок и стрелок возле глаз с четкими контурами. Тейп, выполняющий функцию направляющей для подводки, наклеивается под глаза вдоль линии роста нижних ресниц и направляется вверх (в сторону виска), чтобы создать желаемую форму стрелки. Подводку необходимо наносить по верхнему краю тейпа по направлению к внутреннему уголку глаза. После нанесения макияжа можно осторожно снять тейп.

Что такое тейп для лица?

Тейп для лица может использоваться с целью уменьшения отечности, выраженности морщин и темных кругов под глазами, улучшения кровообращения и уменьшения дряблости кожи. Тейпы для лица можно фиксировать на лбу, межбровье, вокруг глаз, на щеках или на носу. Также тейп можно использовать как вспомогательное средство от второго подбородка.

Для усиления эффекта лифтинга и лимфодренажа рекомендуется использовать схемы тейпирования лица, предусматривающие фиксацию кинезио тейпов вдоль массажных линий. Тейповые ленты для лица можно оставлять на ночь и снимать утром. Аналогично можно проводить тейпирование шеи от морщин.

Можно ли мочить тейп?

Тейп можно мочить (например, во время плавания в водоеме или купания в ванной). Однако в случае воздействия влаги ленты для тейпирования придется чаще менять.

Сколько можно носить тейп?

Тейп можно носить не более пяти дней подряд (детальные рекомендации указаны в инструкции производителя). При побочных эффектах (например, при аллергии или раздражении кожи) необходимо прекратить использование кинезио тейпа и проконсультироваться с дерматологом.

Как снимать ленты

Тейпы плотно приклеиваются, поэтому снимать их нужно осторожно, соблюдая такие правила:

1. Нельзя резко дергать, чтобы не кожу.
2. Лучше удалять аппликацию, предварительно смочив ее теплой водой или растительным маслом.
3. Снимать полоски нужно по росту волос. При этом необходимо одним пальцем придерживать кожу, вторым – конец ленты. Можно использовать метод скатывания тейпа в ролл.

Как снять тейп?

Тейп (пластырь для тейпирования), характеристики которого схожи с физическими свойствами эпидермиса, при наклеивании слегка растягивается и приподнимает кожу, способствуя увеличению подкожного пространства, а также стимуляции проприорецепторов. Тейп работает за счет улучшения циркуляции крови и лимфатической жидкости, снижения интенсивности болей, уменьшения отеков и ускорения заживления тканей без ограничения подвижности.

Сколько процедур нужно сделать

Количество аппликаций, необходимых для подтяжки и похудения, зависит от того, в каком состоянии кожа рук. Некоторым женщинам достаточно сделать 3–5 процедур, чтобы увидеть эффект. Если провисание сильно заметно, необходимо больше аппликаций и времени.

Кинезиотейпы нужно носить от 3 до 5 суток, потом можно сделать перерыв 1-2 дня.

В среднем первые результаты заметны после 2-3 недель регулярного применения.

Нужно понимать, что кожа – это орган осязания, через свои рецепторы она передает сигнал в мозг, за счет чего формируются нейронные связи, помогающие восстанавливать нормальный тонус мышц. Благодаря этому, эффект от процедур закрепляется.

Когда тейпы не помогают?

Несмотря на кратковременное повышение работоспособности и выносливости, тейпы не помогают улучшить достижения в спорте (например, в футболе или легкой атлетике) и не являются безотказным средством для быстрого восстановления после травм и интенсивных нагрузок. Также кинезио тейпы не могут заменить комплексную терапию суставно-мышечной боли. Противопоказания к применению тейпов могут включать:

• открытые раны (могут возникнуть инфекции или травмы кожи);
• тромбоз глубоких вен (повышается риск смещения тромба и закупорки сосудов);
• раковые опухоли;
• перенесенные операции по удалению лимфатического узла (увеличение притока жидкости в месте удаления лимфоузла может вызвать отек);
• сахарный диабет (сопровождается снижением чувствительности);
• склонность к травмам кожи.

Еще одним противопоказанием к тейпированию является аллергия. Перед использованием тейпов рекомендуется ознакомиться с действующими веществами в составе и убедиться в отсутствии аллергенов.

Тейпирование для похудения в центрах Wellcure

В центрах интегративной медицины Wellcure процедуру с использованием тейпов проводят опытные специалисты.

1. Специалист нагревает тейп в ладонях, после чего аккуратно удаляет бумажную основу.
2. Якорь тейпа приклеивается на определенном участке тела в зависимости от того, каких результатов нужно достичь. Якорь клеится без натяжения.
3. Важно добиться такого эффекта, чтобы лента прилегала к коже максимально плотно, не было заломов и складок.
4. Далее в зависимости от выбранной схемы тейп клеится вдоль мышц по определенному «рисунку»: от центра солнечного сплетения к лобку, вокруг талии одной полосой или несколькими, в виде солнечных лучей от основания под грудью. Чтобы получить подходящий размер ленты, мастер может разрезать ее по ширине или по длине.

Носить тейпы можно 5-7 дней. После этого их необходимо снять — сделать это можно самостоятельно или у терапевта в нашем центре. Тейпы желательно не срывать с кожи, а предварительно пропитать специальным составом, позже подождать 10 минут и аккуратно отсоединить якоря тейпа, а затем по направлению роста волос скатать пластырь в рулон. Если на коже присутствует раздражение, можно нанести успокаивающий или питательный крем. После одного сеанса делается перерыв 1-2 дня и далее процедуру можно повторить. Полный курс составляет в среднем четыре недели.

Тейпирование в Wellcure — простой и эффективный способ расслабиться, улучшить качество кожи и запустить обменные процессы. Мы используем гипоаллергенные кинезиотейпы CureTape®, поэтому аллергическая реакция на материал или клеящий состав исключена.

Часто задаваемые вопросы о тейпировании для похудения

Вопрос: Как быстро виден результат от тейпов для похудения?
Ответ: Первые изменения обычно заметны через 3-5 дней регулярного ношения, но для устойчивого эффекта требуется курс из нескольких аппликаций.

Вопрос: Можно ли клеить тейпы на ночь?
Ответ: Да, многие схемы тейпирования рассчитаны на ношение до 5 дней, включая ночное время.

Вопрос: Вызывают ли тейпы аллергию?
Ответ: Возможна индивидуальная реакция на клей, поэтому перед первой аппликацией рекомендуется сделать аллергопробу.

Вопрос: Можно ли заниматься спортом с тейпами?
Ответ: Да, тейпы не ограничивают движения и даже усиливают эффект при физической активности.

Вопрос: Помогают ли тейпы убрать целлюлит?
Ответ: Тейпирование улучшает лимфодренаж и микроциркуляцию, что способствует уменьшению проявлений целлюлита.

Вопрос: Как часто нужно менять тейпы?
Ответ: Обычно одну аппликацию носят от 3 до 5 дней, затем делают перерыв на 1-2 дня.

Вопрос: Можно ли мочить тейпы в душе?
Ответ: Да, современные тейпы водостойкие, но после водных процедур их нужно промокнуть полотенцем.

Вопрос: Больно ли снимать тейпы?
Ответ: При правильном снятии (с использованием масла или специального спрея) процесс безболезненный.

Вопрос: Есть ли противопоказания у тейпирования?
Ответ: Да, к ним относятся кожные заболевания, тромбоз, онкология, сахарный диабет и беременность.

Вопрос: Можно ли клеить тейпы самостоятельно?
Ответ: Да, но для достижения максимального эффекта важно изучить правильные схемы и технику наклеивания.