- Памятка: ключевые шаги для безопасного похудения с Орсотеном ⇩
- Как похудеть, принимая Орсотен? Ценой боязни что-то съесть. Насколько я похудела и почему считаю свой прием бессмысленным? ⇩
- Как похудеть, принимая Орсотен? Ценой боязни что-то съесть. Насколько я похудела и почему считаю свой прием бессмысленным? ⇩
- Часто задаваемые вопросы о приеме Орсотена ⇩
Памятка: ключевые шаги для безопасного похудения с Орсотеном
- Проконсультируйтесь с врачом перед началом приема препарата.
- Принимайте капсулу строго во время еды, содержащей жиры.
- Не превышайте суточную дозировку (360 мг — три капсулы по 120 мг).
- Соблюдайте низкокалорийную диету с ограничением жиров до 30% от суточного рациона.
- Пейте не менее 1,5-2 литров чистой воды в день.
- Принимайте жирорастворимые витамины через 2 часа после основного приема.
- Ведите дневник питания для контроля потребляемых жиров.
- При появлении побочных эффектов скорректируйте рацион.
- Не прерывайте курс без необходимости, но делайте перерывы по рекомендации врача.
- Сочетайте прием с физической активностью для лучшего результата.
- Храните препарат в недоступном для детей месте при комнатной температуре.
- Завершите курс плавно, постепенно снижая дозировку под наблюдением специалиста.
Как похудеть, принимая Орсотен? Ценой боязни что-то съесть. Насколько я похудела и почему считаю свой прием бессмысленным?
- Опыт использования:неделя или более
- Стоимость:860 рублей
И вот как я стала выглядеть. Круглая и щекастая. Руки крупные, сама заплывшая. Но знаете что я делаю мысленно? Боюсь покупать себе новые вещи, ведь я иллюзорно верю в то, что похудею и скоро не нужно покупать 27-28 размер джинс и юбки 44-46 размера, я точно похудею.Вы думаете я обрадовалась тому, что здорова? Да я была готова списать все на гормоны, лишь бы не признавать того, что сама разожралась.Эндокринолог выписала орстоен или листату. Сказала, что это вот такая таблеточка, что можно даже при застолье выпить и ты не поправишься. И вообще, избыток у тебя небольшой, похудеешь. Вам надо было видеть мое довольное лицо, что какая-то таблетка поможет мне похудеть. Эх, самообман, глупость.Ранее я читала об Орлистате.Я читала отзывы и в принципе была готова к приколам, когда жир не будет всасываться и выходить так сказать, не в обработанном виде.➤ Общие сведения:Капсулы крупные, но аромата никакого нет и пьются очень легко.Вот прилагаю фото в тех же вещах, но я думаю, что разница очевидна. Мое округлившееся лицо — отдельный вид. До сих пор передергивает, когда смотрю. Чем-то похожа на своего кота.Сначала разница была заметна только мне, а потом и окружающим. Главное — смотреть на объемы, а не на вес, чем раньше я и занималась.❌ Недостатки:
Ну что ж. Я потихоньку решила подобраться к своей эпопее похудения и веры в чудесные таблетки. Так уж есть, что наш мозг верит лишь в то, что хочет. И я тоже верила, что всего одна назначенная таблетка может изменить мой вес, похудеет за меня, поработает с головой.Предыстория.
Три года назад я испытала небольшой стресс из-за потери работы. Хотя нет, вру. Большой стресс в принципе от этой работы, который плавно подводил меня к тому, что я больше не хочу находится там чисто физически. За облегчением пришла нервозность. Я побыстрее хотела куда-нибудь устроиться и чем-то заняться. Заедала собеседования и перестала заниматься в зале. Через два месяца я уже нашла работу, но вот есть я не перестала. Шоколадки были в моем рационе ежедневно, обычную еду в принципе есть не хотелось, только сладости.
Многие знакомые с таким похожим ростом не пересекают черту в 50 кг, но раньше я активно занималась в зале по 3 раза в неделю и могла есть все, что хотела. Вес на фото около 55 кг. Но я не выгляжу толстой, крупной.
Так что да, жир легче мышц. И если бы даже я упорно занималась и набрала качественную массу, точно не выглядела бы так, как на тех фото.
Мои пробы.В первый год я задумалась о похудении, ведь у меня были около 5 лишних килограмм. Это было какой-то навязчивой мыслью, вечные обсуждения среди желающих похудеть и закономерное отсутствие работы над этим.
Пробовала сидеть на Дюкане, гречке и измываться над организмом, попыталась опять заниматься спортом. Достигла ровно минус 1 кг, слила воду и все. Потом он также быстро вернулся. Отсутствие результата опять расстраивали меня и я брала в руки шоколадку.
Это рассказываю с позиции человека, который не готов поставить себе ограничения и признать свое нежелание работать. Многие люди такие. Я — не исключение. Конечно хочется худеть и ничего не делать. Лишь единицы в один день решат изменить себя. Но к этому надо прийти самому. Должен быть какой-то щелчок.Я подумала, что раз не худею, значит пойду к эндокринологу. Вот эта надежда, что просто не так что-то с гормонами, а не потому что я ем. (Да, когда у меня были проблемы с гормонами, но тогда следила четко за питанием, тренировалась, как проклятая, а набор веса был).
Да, я знаю, что у многих людей проблемы с гормонами и прочие заболевания, из-за которых есть лишний вес. Но я рассказываю через призму собственного восприятия и о той надежде, что теплилась во мне. Пусть скажут, что проблемы с гормонами и назначат Тироксин
Абсурд, потому что ограничивала я себя по минимуму и отказаться от сладкого не желала. Посетовала на свои трудности, сдала анализы и сделала УЗИ. По результатам все в порядке, гипотериоз не подтвердили. Здорова.
Ох, если бы все наши проблемы были из-за жира в рационе. Сейчас я понимаю, какая же была глупая и наивная. С головой работать не хотелось, ставить себе какие-то ограничения тоже. Зато вера в волшебную таблетку была готова мириться даже с такими вещами.
Орлистат является мощным специфическим ингибитором желудочно-кишечных липаз длительного действия. Он проявляет свою терапевтическую активность в просвете желудка и тонкой кишки, образуя ковалентную связь с активным сериновым участком желудочных и панкреатических липаз. Инактивированный фермент теряет возможность гидролизировать пищевые жиры (триглицериды) в абсорбируемые свободные жирные кислоты и моноглицериды. Нерасщеплённые триглицериды не всасываются, что приводит к уменьшению количества калорий, усвоенных организмом, и к снижению массы тела. Терапевтическое действие препарата осуществляется, таким образом, без всасывания в системный кровоток.
- Наименование: Орсотен Слим;
- Производитель: КРКА-РУС ООО, Россия;
- Количество капсул в упаковке: 42 или 84;
- Цены от 850 1650 рублей в зависимости от количества капсул.
- Купить можно в аптеках вашего города;
- Действующее вещество: орлистат.
Производитель рекомендует использовать по 1 капсуле 3 раза в день во время еды и не позднее, чем 1 час после. Я первое время так делала, пока не появился страх от этих таблеток. Потом я пила то по 2, то по 1 таблетке (когда еда была абсолютно без жира). Приходилось есть только яичные белки, зелень.
ВАЖНО! Производитель говорит о том, что нужна низкоуглеводная диета (еще и без жиров) и тренировки. То есть без этого препарат не работает. Ага, берем на карандаш. То есть по сути без этих таблеток, но с питанием и тренировками можно получить такой же эффект.
В упаковке 2 блистера по 21 капсуле. Определенно видно, насколько меня хватило.
Я сразу решила, что буду принимать Осотен, находясь в отпуске. Не знала, как отреагирует организм.
(Сейчас я буду описывать прием Орсотена с той позиции, в которой была в прошлом году и как вообще относилась к похудению)
Настроение «ем все, что хочу и пью Орсотен». Про рекомендацию о низкокалорийной диете я забыла. Да и зачем тогда нужна таблетка, если на низкокалорийной диете гарантировано похудеешь без них?
Расписание у меня было обычное, с завтраком, перекусом, обязательным ритуалом чаепития со Сникерсом. Жизнь прекрасна!
Понежиться в кровати не получилось, у меня так заболел живот, что я сделала утренний 20 метровый марафон до туалета. Не хочу описывать подробности. Но вот в унитазе я видела только лишь необработанный жир. Во-первых, это просто адский запах, во-вторых, это капли вам придется регулярно отмывать Доместосом. Это жир и по-другому никак не отмыть. В общем, я рано приняла душ и пошла выполнять домашние дела.
Также пила таблетки, но решила все-таки ограничить себя в жирном. За этот день больше приключений не было.
И вот опять та же песня. Марафон, моя кривляния и еще урчащий живот.Позавтракала овощным салатом без заправки и кашей без масла. Честно говоря, было как-то голодно. Потом я съела рис, куриную грудку и огурец.Эх, жизнь — скучна при таком рационе.К вечеру у меня разболелся живот, такая неприятная спазмирующая боль. Выпила но-шпу, отпустило.
Ужинала кефиром, обезжиренным творогом. Я вообще ненавижу обезжиренный творог и в принципе творог в чистом виде. Хотя сырники люблю безумно.К ночи мне стало как-то совсем уж грустно и голодно. Но я попыталась уснуть.За этот день я даже не перекусила.
На четвертый день я стала понимать, что эти таблетки заставляют меня контролировать питание жестко и подбирать продукты с минимальным количеством жира. Предыдущий день был беден на жиры, но у меня все та же песня с походом в туалет. Стула нет, зато жир есть.
_______________________________________________Я подсела на каши без масла, какие-то овощи и еще ела яйца без желтка. Там же ЖИР!Знаете, в один день я просто поняла, что не хочу больше принимать Орсотен. Не хочу, чтобы какая-то таблетка под натиском того, что ты непроизвольно боишься жира и не добежать до туалета, контролировала мою жизнь.Таблетка может быть и поможет контролировать то, что ты ешь. Без диеты они неэффективны, а эффект в основном из-за того, что человек боится вот этих последствий в виде плохого стула, когда просто выходит жир и не усваивается.
В общем, 4 дня я принимала по три капсулы, а потом по 2. Итого — неделя приема. Кстати, последствия с жиром были еще дня два, потом все нормализовалось.
И все равно откуда-то жир эти капсулы находили в моем организме. Если и похудение возможно, то только из-за страха.
Подойдет только для тех, кто сидит дома. Благо, что я была в отпуске и практически все время дома. Не парилась, если вдруг у меня опять заболит живот или опять побегу в туалет.
Еще я задумалась о жирорастворимых витаминах. А как им усваиваться в организме, если жир идет транзитом? Хороший вопрос.
Конечно, на препарате нужно сидеть от 3 месяцев и более. Но я не готова была к таким приключениям. Это мазохизм, ведь при тренировках и низкоуглеводной диете вы и без того похудеете. Все-таки надеялась, что организм адаптируется. Но у меня вечно болел живот, надувался, как барабан. Только вот повышенное газообразование при приеме Орсотена означает только одно — идите в туалет, из вас потечет жир.
Я не хочу быть дрессированным животным, ведь Орсотен именно это и делает. Если съели что-то не то — час расплаты придет.
О РЕЗУЛЬТАТЕ.Ни в одном месте я не похудела, хоть весы и показали минус 2 кг. Да и чего ожидать за такой срок? Это конечно не было заметно визуально. Слила воду частой беготней. И что с того?
Как раз нашла фотки в тот период. Как была пышка, так и осталась. Но я тут еще порадовалась, что ЦИФРЫ на весах меньше. А то что картина вживую никак не поменялась, разницы нет.
В мае месяце я взялась за голову и похудела на 8,5 кг. за 4 месяца. Основой моего питания стало интервальное голодание. Я на нем и по сей день. Да, первые месяцы я не только делала это, но и убрала сахар, перекусы и много чего еще. Сейчас режим мягче и позволяю себе кушать все.
- Доступная цена;
- Легок в применении;
- Может дать тот самый пинок в соблюдении диеты (со мной не прошло, я просто отменила препарат и еще около года продолжала есть все подряд)
- Похудение за счет страха;
- Не усваиваются жирорастворимые витамины;
- Вздутие, боли и спазмы в животе;
- Лучше принимать в отпуске или будучи постоянно дома.
Ни одна таблетка за вас не похудеет, не возьмется сама за себя и не перестанет жалеть о временах, когда у вас был хороший вес.Вас должно переклинить в какой-то момент, но сколько вы будете идти к этому щелчку, сказать сложно. Кого-то останавливают врачи, диагнозы, других — какое-то событие, иных — ничего.
Мне после приема Орсотена понадобилось 11 месяцев, чтобы наконец себе сказать «ХВАТИТ, ма хорошая».И вот когда я перестала зацикливаться на весах, сделала себе некие установки, что я кушаю, во сколько и в каких обьемах, вес сдвинулся с мертвой точки.
И могу сказать, что ИГ — не диета, а уже образ жизни. Ведь по факту я убрала все перекусы и перешла на 2-3 разовое ПОЛНОЦЕННОЕ питание.У меня за это время были и званые ужины, и посиделки с друзья, но я стабильно продолжала сбрасывать вес. Я научилась наедаться, не есть каждые 2-3 часа и получать удовольствие от каждого приема пищи, а не просто закидывать все в топку.
Не буду здесь расписывать все подробности, но скажу одно — это гораздо проще, лучше и безопаснее для психики, ежели закидываются таблетками и бегать в туалет, боясь съесть что-то не то.
- Без рецепта
- Легок в применении
- Помогает питаться правильно
- Без диеты не эффективен
- Бурление в животе
- Жир просто течет из…
- Жирорастворимые витамины не усваиваются
- Частый стул
Как похудеть, принимая Орсотен? Ценой боязни что-то съесть. Насколько я похудела и почему считаю свой прием бессмысленным?
- Опыт использования:неделя или более
- Стоимость:860 рублей
И вот как я стала выглядеть. Круглая и щекастая. Руки крупные, сама заплывшая. Но знаете что я делаю мысленно? Боюсь покупать себе новые вещи, ведь я иллюзорно верю в то, что похудею и скоро не нужно покупать 27-28 размер джинс и юбки 44-46 размера, я точно похудею.Вы думаете я обрадовалась тому, что здорова? Да я была готова списать все на гормоны, лишь бы не признавать того, что сама разожралась.Эндокринолог выписала орстоен или листату. Сказала, что это вот такая таблеточка, что можно даже при застолье выпить и ты не поправишься. И вообще, избыток у тебя небольшой, похудеешь. Вам надо было видеть мое довольное лицо, что какая-то таблетка поможет мне похудеть. Эх, самообман, глупость.Ранее я читала об Орлистате.Я читала отзывы и в принципе была готова к приколам, когда жир не будет всасываться и выходить так сказать, не в обработанном виде.➤ Общие сведения:Капсулы крупные, но аромата никакого нет и пьются очень легко.Вот прилагаю фото в тех же вещах, но я думаю, что разница очевидна. Мое округлившееся лицо — отдельный вид. До сих пор передергивает, когда смотрю. Чем-то похожа на своего кота.Сначала разница была заметна только мне, а потом и окружающим. Главное — смотреть на объемы, а не на вес, чем раньше я и занималась.❌ Недостатки:
Ну что ж. Я потихоньку решила подобраться к своей эпопее похудения и веры в чудесные таблетки. Так уж есть, что наш мозг верит лишь в то, что хочет. И я тоже верила, что всего одна назначенная таблетка может изменить мой вес, похудеет за меня, поработает с головой.Предыстория.
Три года назад я испытала небольшой стресс из-за потери работы. Хотя нет, вру. Большой стресс в принципе от этой работы, который плавно подводил меня к тому, что я больше не хочу находится там чисто физически. За облегчением пришла нервозность. Я побыстрее хотела куда-нибудь устроиться и чем-то заняться. Заедала собеседования и перестала заниматься в зале. Через два месяца я уже нашла работу, но вот есть я не перестала. Шоколадки были в моем рационе ежедневно, обычную еду в принципе есть не хотелось, только сладости.
Многие знакомые с таким похожим ростом не пересекают черту в 50 кг, но раньше я активно занималась в зале по 3 раза в неделю и могла есть все, что хотела. Вес на фото около 55 кг. Но я не выгляжу толстой, крупной.
Так что да, жир легче мышц. И если бы даже я упорно занималась и набрала качественную массу, точно не выглядела бы так, как на тех фото.
Мои пробы.В первый год я задумалась о похудении, ведь у меня были около 5 лишних килограмм. Это было какой-то навязчивой мыслью, вечные обсуждения среди желающих похудеть и закономерное отсутствие работы над этим.
Пробовала сидеть на Дюкане, гречке и измываться над организмом, попыталась опять заниматься спортом. Достигла ровно минус 1 кг, слила воду и все. Потом он также быстро вернулся. Отсутствие результата опять расстраивали меня и я брала в руки шоколадку.
Это рассказываю с позиции человека, который не готов поставить себе ограничения и признать свое нежелание работать. Многие люди такие. Я — не исключение. Конечно хочется худеть и ничего не делать. Лишь единицы в один день решат изменить себя. Но к этому надо прийти самому. Должен быть какой-то щелчок.Я подумала, что раз не худею, значит пойду к эндокринологу. Вот эта надежда, что просто не так что-то с гормонами, а не потому что я ем. (Да, когда у меня были проблемы с гормонами, но тогда следила четко за питанием, тренировалась, как проклятая, а набор веса был).
Да, я знаю, что у многих людей проблемы с гормонами и прочие заболевания, из-за которых есть лишний вес. Но я рассказываю через призму собственного восприятия и о той надежде, что теплилась во мне. Пусть скажут, что проблемы с гормонами и назначат Тироксин
Абсурд, потому что ограничивала я себя по минимуму и отказаться от сладкого не желала. Посетовала на свои трудности, сдала анализы и сделала УЗИ. По результатам все в порядке, гипотериоз не подтвердили. Здорова.
Ох, если бы все наши проблемы были из-за жира в рационе. Сейчас я понимаю, какая же была глупая и наивная. С головой работать не хотелось, ставить себе какие-то ограничения тоже. Зато вера в волшебную таблетку была готова мириться даже с такими вещами.
Орлистат является мощным специфическим ингибитором желудочно-кишечных липаз длительного действия. Он проявляет свою терапевтическую активность в просвете желудка и тонкой кишки, образуя ковалентную связь с активным сериновым участком желудочных и панкреатических липаз. Инактивированный фермент теряет возможность гидролизировать пищевые жиры (триглицериды) в абсорбируемые свободные жирные кислоты и моноглицериды. Нерасщеплённые триглицериды не всасываются, что приводит к уменьшению количества калорий, усвоенных организмом, и к снижению массы тела. Терапевтическое действие препарата осуществляется, таким образом, без всасывания в системный кровоток.
- Наименование: Орсотен Слим;
- Производитель: КРКА-РУС ООО, Россия;
- Количество капсул в упаковке: 42 или 84;
- Цены от 850 1650 рублей в зависимости от количества капсул.
- Купить можно в аптеках вашего города;
- Действующее вещество: орлистат.
Производитель рекомендует использовать по 1 капсуле 3 раза в день во время еды и не позднее, чем 1 час после. Я первое время так делала, пока не появился страх от этих таблеток. Потом я пила то по 2, то по 1 таблетке (когда еда была абсолютно без жира). Приходилось есть только яичные белки, зелень.
ВАЖНО! Производитель говорит о том, что нужна низкоуглеводная диета (еще и без жиров) и тренировки. То есть без этого препарат не работает. Ага, берем на карандаш. То есть по сути без этих таблеток, но с питанием и тренировками можно получить такой же эффект.
В упаковке 2 блистера по 21 капсуле. Определенно видно, насколько меня хватило.
Я сразу решила, что буду принимать Осотен, находясь в отпуске. Не знала, как отреагирует организм.
(Сейчас я буду описывать прием Орсотена с той позиции, в которой была в прошлом году и как вообще относилась к похудению)
Настроение «ем все, что хочу и пью Орсотен». Про рекомендацию о низкокалорийной диете я забыла. Да и зачем тогда нужна таблетка, если на низкокалорийной диете гарантировано похудеешь без них?
Расписание у меня было обычное, с завтраком, перекусом, обязательным ритуалом чаепития со Сникерсом. Жизнь прекрасна!
Понежиться в кровати не получилось, у меня так заболел живот, что я сделала утренний 20 метровый марафон до туалета. Не хочу описывать подробности. Но вот в унитазе я видела только лишь необработанный жир. Во-первых, это просто адский запах, во-вторых, это капли вам придется регулярно отмывать Доместосом. Это жир и по-другому никак не отмыть. В общем, я рано приняла душ и пошла выполнять домашние дела.
Также пила таблетки, но решила все-таки ограничить себя в жирном. За этот день больше приключений не было.
И вот опять та же песня. Марафон, моя кривляния и еще урчащий живот.Позавтракала овощным салатом без заправки и кашей без масла. Честно говоря, было как-то голодно. Потом я съела рис, куриную грудку и огурец.Эх, жизнь — скучна при таком рационе.К вечеру у меня разболелся живот, такая неприятная спазмирующая боль. Выпила но-шпу, отпустило.
Ужинала кефиром, обезжиренным творогом. Я вообще ненавижу обезжиренный творог и в принципе творог в чистом виде. Хотя сырники люблю безумно.К ночи мне стало как-то совсем уж грустно и голодно. Но я попыталась уснуть.За этот день я даже не перекусила.
На четвертый день я стала понимать, что эти таблетки заставляют меня контролировать питание жестко и подбирать продукты с минимальным количеством жира. Предыдущий день был беден на жиры, но у меня все та же песня с походом в туалет. Стула нет, зато жир есть.
_______________________________________________Я подсела на каши без масла, какие-то овощи и еще ела яйца без желтка. Там же ЖИР!Знаете, в один день я просто поняла, что не хочу больше принимать Орсотен. Не хочу, чтобы какая-то таблетка под натиском того, что ты непроизвольно боишься жира и не добежать до туалета, контролировала мою жизнь.Таблетка может быть и поможет контролировать то, что ты ешь. Без диеты они неэффективны, а эффект в основном из-за того, что человек боится вот этих последствий в виде плохого стула, когда просто выходит жир и не усваивается.
В общем, 4 дня я принимала по три капсулы, а потом по 2. Итого — неделя приема. Кстати, последствия с жиром были еще дня два, потом все нормализовалось.
И все равно откуда-то жир эти капсулы находили в моем организме. Если и похудение возможно, то только из-за страха.
Подойдет только для тех, кто сидит дома. Благо, что я была в отпуске и практически все время дома. Не парилась, если вдруг у меня опять заболит живот или опять побегу в туалет.
Еще я задумалась о жирорастворимых витаминах. А как им усваиваться в организме, если жир идет транзитом? Хороший вопрос.
Конечно, на препарате нужно сидеть от 3 месяцев и более. Но я не готова была к таким приключениям. Это мазохизм, ведь при тренировках и низкоуглеводной диете вы и без того похудеете. Все-таки надеялась, что организм адаптируется. Но у меня вечно болел живот, надувался, как барабан. Только вот повышенное газообразование при приеме Орсотена означает только одно — идите в туалет, из вас потечет жир.
Я не хочу быть дрессированным животным, ведь Орсотен именно это и делает. Если съели что-то не то — час расплаты придет.
О РЕЗУЛЬТАТЕ.Ни в одном месте я не похудела, хоть весы и показали минус 2 кг. Да и чего ожидать за такой срок? Это конечно не было заметно визуально. Слила воду частой беготней. И что с того?
Как раз нашла фотки в тот период. Как была пышка, так и осталась. Но я тут еще порадовалась, что ЦИФРЫ на весах меньше. А то что картина вживую никак не поменялась, разницы нет.
В мае месяце я взялась за голову и похудела на 8,5 кг. за 4 месяца. Основой моего питания стало интервальное голодание. Я на нем и по сей день. Да, первые месяцы я не только делала это, но и убрала сахар, перекусы и много чего еще. Сейчас режим мягче и позволяю себе кушать все.
- Доступная цена;
- Легок в применении;
- Может дать тот самый пинок в соблюдении диеты (со мной не прошло, я просто отменила препарат и еще около года продолжала есть все подряд)
- Похудение за счет страха;
- Не усваиваются жирорастворимые витамины;
- Вздутие, боли и спазмы в животе;
- Лучше принимать в отпуске или будучи постоянно дома.
Ни одна таблетка за вас не похудеет, не возьмется сама за себя и не перестанет жалеть о временах, когда у вас был хороший вес.Вас должно переклинить в какой-то момент, но сколько вы будете идти к этому щелчку, сказать сложно. Кого-то останавливают врачи, диагнозы, других — какое-то событие, иных — ничего.
Мне после приема Орсотена понадобилось 11 месяцев, чтобы наконец себе сказать «ХВАТИТ, ма хорошая».И вот когда я перестала зацикливаться на весах, сделала себе некие установки, что я кушаю, во сколько и в каких обьемах, вес сдвинулся с мертвой точки.
И могу сказать, что ИГ — не диета, а уже образ жизни. Ведь по факту я убрала все перекусы и перешла на 2-3 разовое ПОЛНОЦЕННОЕ питание.У меня за это время были и званые ужины, и посиделки с друзья, но я стабильно продолжала сбрасывать вес. Я научилась наедаться, не есть каждые 2-3 часа и получать удовольствие от каждого приема пищи, а не просто закидывать все в топку.
Не буду здесь расписывать все подробности, но скажу одно — это гораздо проще, лучше и безопаснее для психики, ежели закидываются таблетками и бегать в туалет, боясь съесть что-то не то.
- Без рецепта
- Легок в применении
- Помогает питаться правильно
- Без диеты не эффективен
- Бурление в животе
- Жир просто течет из…
- Жирорастворимые витамины не усваиваются
- Частый стул
Как похудеть, принимая Орсотен? Ценой боязни что-то съесть. Насколько я похудела и почему считаю свой прием бессмысленным?
- Опыт использования:неделя или более
- Стоимость:860 рублей
И вот как я стала выглядеть. Круглая и щекастая. Руки крупные, сама заплывшая. Но знаете что я делаю мысленно? Боюсь покупать себе новые вещи, ведь я иллюзорно верю в то, что похудею и скоро не нужно покупать 27-28 размер джинс и юбки 44-46 размера, я точно похудею.Вы думаете я обрадовалась тому, что здорова? Да я была готова списать все на гормоны, лишь бы не признавать того, что сама разожралась.Эндокринолог выписала орстоен или листату. Сказала, что это вот такая таблеточка, что можно даже при застолье выпить и ты не поправишься. И вообще, избыток у тебя небольшой, похудеешь. Вам надо было видеть мое довольное лицо, что какая-то таблетка поможет мне похудеть. Эх, самообман, глупость.Ранее я читала об Орлистате.Я читала отзывы и в принципе была готова к приколам, когда жир не будет всасываться и выходить так сказать, не в обработанном виде.➤ Общие сведения:Капсулы крупные, но аромата никакого нет и пьются очень легко.Вот прилагаю фото в тех же вещах, но я думаю, что разница очевидна. Мое округлившееся лицо — отдельный вид. До сих пор передергивает, когда смотрю. Чем-то похожа на своего кота.Сначала разница была заметна только мне, а потом и окружающим. Главное — смотреть на объемы, а не на вес, чем раньше я и занималась.❌ Недостатки:
Ну что ж. Я потихоньку решила подобраться к своей эпопее похудения и веры в чудесные таблетки. Так уж есть, что наш мозг верит лишь в то, что хочет. И я тоже верила, что всего одна назначенная таблетка может изменить мой вес, похудеет за меня, поработает с головой.Предыстория.
Три года назад я испытала небольшой стресс из-за потери работы. Хотя нет, вру. Большой стресс в принципе от этой работы, который плавно подводил меня к тому, что я больше не хочу находится там чисто физически. За облегчением пришла нервозность. Я побыстрее хотела куда-нибудь устроиться и чем-то заняться. Заедала собеседования и перестала заниматься в зале. Через два месяца я уже нашла работу, но вот есть я не перестала. Шоколадки были в моем рационе ежедневно, обычную еду в принципе есть не хотелось, только сладости.
Многие знакомые с таким похожим ростом не пересекают черту в 50 кг, но раньше я активно занималась в зале по 3 раза в неделю и могла есть все, что хотела. Вес на фото около 55 кг. Но я не выгляжу толстой, крупной.
Так что да, жир легче мышц. И если бы даже я упорно занималась и набрала качественную массу, точно не выглядела бы так, как на тех фото.
Мои пробы.В первый год я задумалась о похудении, ведь у меня были около 5 лишних килограмм. Это было какой-то навязчивой мыслью, вечные обсуждения среди желающих похудеть и закономерное отсутствие работы над этим.
Пробовала сидеть на Дюкане, гречке и измываться над организмом, попыталась опять заниматься спортом. Достигла ровно минус 1 кг, слила воду и все. Потом он также быстро вернулся. Отсутствие результата опять расстраивали меня и я брала в руки шоколадку.
Это рассказываю с позиции человека, который не готов поставить себе ограничения и признать свое нежелание работать. Многие люди такие. Я — не исключение. Конечно хочется худеть и ничего не делать. Лишь единицы в один день решат изменить себя. Но к этому надо прийти самому. Должен быть какой-то щелчок.Я подумала, что раз не худею, значит пойду к эндокринологу. Вот эта надежда, что просто не так что-то с гормонами, а не потому что я ем. (Да, когда у меня были проблемы с гормонами, но тогда следила четко за питанием, тренировалась, как проклятая, а набор веса был).
Да, я знаю, что у многих людей проблемы с гормонами и прочие заболевания, из-за которых есть лишний вес. Но я рассказываю через призму собственного восприятия и о той надежде, что теплилась во мне. Пусть скажут, что проблемы с гормонами и назначат Тироксин
Абсурд, потому что ограничивала я себя по минимуму и отказаться от сладкого не желала. Посетовала на свои трудности, сдала анализы и сделала УЗИ. По результатам все в порядке, гипотериоз не подтвердили. Здорова.
Ох, если бы все наши проблемы были из-за жира в рационе. Сейчас я понимаю, какая же была глупая и наивная. С головой работать не хотелось, ставить себе какие-то ограничения тоже. Зато вера в волшебную таблетку была готова мириться даже с такими вещами.
Орлистат является мощным специфическим ингибитором желудочно-кишечных липаз длительного действия. Он проявляет свою терапевтическую активность в просвете желудка и тонкой кишки, образуя ковалентную связь с активным сериновым участком желудочных и панкреатических липаз. Инактивированный фермент теряет возможность гидролизировать пищевые жиры (триглицериды) в абсорбируемые свободные жирные кислоты и моноглицериды. Нерасщеплённые триглицериды не всасываются, что приводит к уменьшению количества калорий, усвоенных организмом, и к снижению массы тела. Терапевтическое действие препарата осуществляется, таким образом, без всасывания в системный кровоток.
- Наименование: Орсотен Слим;
- Производитель: КРКА-РУС ООО, Россия;
- Количество капсул в упаковке: 42 или 84;
- Цены от 850 1650 рублей в зависимости от количества капсул.
- Купить можно в аптеках вашего города;
- Действующее вещество: орлистат.
Производитель рекомендует использовать по 1 капсуле 3 раза в день во время еды и не позднее, чем 1 час после. Я первое время так делала, пока не появился страх от этих таблеток. Потом я пила то по 2, то по 1 таблетке (когда еда была абсолютно без жира). Приходилось есть только яичные белки, зелень.
ВАЖНО! Производитель говорит о том, что нужна низкоуглеводная диета (еще и без жиров) и тренировки. То есть без этого препарат не работает. Ага, берем на карандаш. То есть по сути без этих таблеток, но с питанием и тренировками можно получить такой же эффект.
В упаковке 2 блистера по 21 капсуле. Определенно видно, насколько меня хватило.
Я сразу решила, что буду принимать Осотен, находясь в отпуске. Не знала, как отреагирует организм.
(Сейчас я буду описывать прием Орсотена с той позиции, в которой была в прошлом году и как вообще относилась к похудению)
Настроение «ем все, что хочу и пью Орсотен». Про рекомендацию о низкокалорийной диете я забыла. Да и зачем тогда нужна таблетка, если на низкокалорийной диете гарантировано похудеешь без них?
Расписание у меня было обычное, с завтраком, перекусом, обязательным ритуалом чаепития со Сникерсом. Жизнь прекрасна!
Понежиться в кровати не получилось, у меня так заболел живот, что я сделала утренний 20 метровый марафон до туалета. Не хочу описывать подробности. Но вот в унитазе я видела только лишь необработанный жир. Во-первых, это просто адский запах, во-вторых, это капли вам придется регулярно отмывать Доместосом. Это жир и по-другому никак не отмыть. В общем, я рано приняла душ и пошла выполнять домашние дела.
Также пила таблетки, но решила все-таки ограничить себя в жирном. За этот день больше приключений не было.
И вот опять та же песня. Марафон, моя кривляния и еще урчащий живот.Позавтракала овощным салатом без заправки и кашей без масла. Честно говоря, было как-то голодно. Потом я съела рис, куриную грудку и огурец.Эх, жизнь — скучна при таком рационе.К вечеру у меня разболелся живот, такая неприятная спазмирующая боль. Выпила но-шпу, отпустило.
Ужинала кефиром, обезжиренным творогом. Я вообще ненавижу обезжиренный творог и в принципе творог в чистом виде. Хотя сырники люблю безумно.К ночи мне стало как-то совсем уж грустно и голодно. Но я попыталась уснуть.За этот день я даже не перекусила.
На четвертый день я стала понимать, что эти таблетки заставляют меня контролировать питание жестко и подбирать продукты с минимальным количеством жира. Предыдущий день был беден на жиры, но у меня все та же песня с походом в туалет. Стула нет, зато жир есть.
_______________________________________________Я подсела на каши без масла, какие-то овощи и еще ела яйца без желтка. Там же ЖИР!Знаете, в один день я просто поняла, что не хочу больше принимать Орсотен. Не хочу, чтобы какая-то таблетка под натиском того, что ты непроизвольно боишься жира и не добежать до туалета, контролировала мою жизнь.Таблетка может быть и поможет контролировать то, что ты ешь. Без диеты они неэффективны, а эффект в основном из-за того, что человек боится вот этих последствий в виде плохого стула, когда просто выходит жир и не усваивается.
В общем, 4 дня я принимала по три капсулы, а потом по 2. Итого — неделя приема. Кстати, последствия с жиром были еще дня два, потом все нормализовалось.
И все равно откуда-то жир эти капсулы находили в моем организме. Если и похудение возможно, то только из-за страха.
Подойдет только для тех, кто сидит дома. Благо, что я была в отпуске и практически все время дома. Не парилась, если вдруг у меня опять заболит живот или опять побегу в туалет.
Еще я задумалась о жирорастворимых витаминах. А как им усваиваться в организме, если жир идет транзитом? Хороший вопрос.
Конечно, на препарате нужно сидеть от 3 месяцев и более. Но я не готова была к таким приключениям. Это мазохизм, ведь при тренировках и низкоуглеводной диете вы и без того похудеете. Все-таки надеялась, что организм адаптируется. Но у меня вечно болел живот, надувался, как барабан. Только вот повышенное газообразование при приеме Орсотена означает только одно — идите в туалет, из вас потечет жир.
Я не хочу быть дрессированным животным, ведь Орсотен именно это и делает. Если съели что-то не то — час расплаты придет.
О РЕЗУЛЬТАТЕ.Ни в одном месте я не похудела, хоть весы и показали минус 2 кг. Да и чего ожидать за такой срок? Это конечно не было заметно визуально. Слила воду частой беготней. И что с того?
Как раз нашла фотки в тот период. Как была пышка, так и осталась. Но я тут еще порадовалась, что ЦИФРЫ на весах меньше. А то что картина вживую никак не поменялась, разницы нет.
В мае месяце я взялась за голову и похудела на 8,5 кг. за 4 месяца. Основой моего питания стало интервальное голодание. Я на нем и по сей день. Да, первые месяцы я не только делала это, но и убрала сахар, перекусы и много чего еще. Сейчас режим мягче и позволяю себе кушать все.
- Доступная цена;
- Легок в применении;
- Может дать тот самый пинок в соблюдении диеты (со мной не прошло, я просто отменила препарат и еще около года продолжала есть все подряд)
- Похудение за счет страха;
- Не усваиваются жирорастворимые витамины;
- Вздутие, боли и спазмы в животе;
- Лучше принимать в отпуске или будучи постоянно дома.
Ни одна таблетка за вас не похудеет, не возьмется сама за себя и не перестанет жалеть о временах, когда у вас был хороший вес.Вас должно переклинить в какой-то момент, но сколько вы будете идти к этому щелчку, сказать сложно. Кого-то останавливают врачи, диагнозы, других — какое-то событие, иных — ничего.
Мне после приема Орсотена понадобилось 11 месяцев, чтобы наконец себе сказать «ХВАТИТ, ма хорошая».И вот когда я перестала зацикливаться на весах, сделала себе некие установки, что я кушаю, во сколько и в каких обьемах, вес сдвинулся с мертвой точки.
И могу сказать, что ИГ — не диета, а уже образ жизни. Ведь по факту я убрала все перекусы и перешла на 2-3 разовое ПОЛНОЦЕННОЕ питание.У меня за это время были и званые ужины, и посиделки с друзья, но я стабильно продолжала сбрасывать вес. Я научилась наедаться, не есть каждые 2-3 часа и получать удовольствие от каждого приема пищи, а не просто закидывать все в топку.
Не буду здесь расписывать все подробности, но скажу одно — это гораздо проще, лучше и безопаснее для психики, ежели закидываются таблетками и бегать в туалет, боясь съесть что-то не то.
- Без рецепта
- Легок в применении
- Помогает питаться правильно
- Без диеты не эффективен
- Бурление в животе
- Жир просто течет из…
- Жирорастворимые витамины не усваиваются
- Частый стул
Часто задаваемые вопросы о приеме Орсотена
Вопрос: Как правильно пить таблетки Орсотен для похудения?
Ответ: Препарат принимают по одной капсуле 120 мг три раза в день во время каждого основного приема пищи, содержащей жиры.
Вопрос: Можно ли пропустить прием Орсотена, если в еде нет жиров?
Ответ: Да, если пища полностью обезжирена, прием капсулы можно пропустить, так как препарат блокирует всасывание именно жиров.
Вопрос: Через сколько времени после начала приема появляются первые результаты?
Ответ: Первые изменения в весе обычно заметны через 2-4 недели при соблюдении низкокалорийной диеты.
Вопрос: Как долго можно принимать Орсотен без перерыва?
Ответ: Стандартный курс лечения составляет от 3 до 6 месяцев, но точную длительность должен определить врач.
Вопрос: Какие побочные эффекты возможны при приеме Орсотена?
Ответ: Наиболее частые — маслянистые выделения из прямой кишки, учащенный стул и метеоризм, особенно при превышении нормы жиров в рационе.
Вопрос: Нужно ли принимать витамины во время курса Орсотена?
Ответ: Да, рекомендуется дополнительно принимать жирорастворимые витамины (A, D, E, K) через 2 часа после приема препарата.
Вопрос: Можно ли совмещать Орсотен с другими средствами для похудения?
Ответ: Совмещение возможно только под контролем врача, так как некоторые комбинации усиливают нагрузку на печень.
Вопрос: Что делать, если после приема Орсотена началась сильная диарея?
Ответ: Необходимо временно прекратить прием и пересмотреть рацион, исключив жирную пищу, а при сохранении симптомов — обратиться к врачу.
Вопрос: Влияет ли алкоголь на эффективность Орсотена?
Ответ: Алкоголь не снижает действие препарата, но может усиливать нагрузку на печень, поэтому его употребление лучше минимизировать.
Вопрос: Можно ли принимать Орсотен при сахарном диабете?
Ответ: Да, но требуется коррекция доз сахароснижающих препаратов, поэтому необходима консультация эндокринолога.
