Состав и пропорции трав монастырского чая для похудения: как принимать и приготовить

Памятка: главные правила приема монастырского чая

1. Перед началом приема проконсультируйтесь с врачом.
2. Строго соблюдайте дозировку, указанную в рецепте.
3. Не превышайте рекомендованный курс приема (2-3 недели).
4. Делайте перерыв между курсами не менее 1 месяца.
5. Пейте чай только свежезаваренным.
6. Не используйте чай как замену полноценному питанию.
7. Сочетайте прием чая с низкокалорийной диетой.
8. Увеличьте потребление чистой воды в течение дня.
9. При появлении побочных эффектов (диарея, тошнота) прекратите прием.
10. Храните сбор в сухом, защищенном от света месте.
11. Не используйте чай при беременности и кормлении грудью.
12. Помните, что чай — не панацея, а лишь вспомогательное средство.

Что такое монастырский сбор?

Рецепт монастырского чая появился еще в Древней Руси. Монахи собирали растения с целебными свойствами, которые росли возле монастырей и заваривали, после чего употребляли в качестве чая. Именно от сюда и пошло название чая, заваренного на основе многокомпонентного травяного сбора.

С помощью монастырского чая лечили многие недуги – от усталости и головной боли до болезней сердца и почек. В наше время он стал особо актуальным, так как сейчас люди стараются укреплять организм и лечить недуги народными средствами.

Как известно, многие растения обладают полезными и исцеляющими свойствами. Фитотерапия и лечение травами действительно довольно эффективное и дешевое средство от многих болезней, но не стоит слепо верить рекламе и пропаганде. Травы нужно тщательно подбирать каждому индивидуально, так как возможна непереносимость того или иного растения.

• побочные эффекты
• аллергия
• ухудшение состояния

Существует множество рецептов монастырского чая. Составляющие его могут варьироваться в зависимости от эффекта, который хотят получить.

Есть монастырские сборы от болезней сердца, почек, общего укрепления организма, от простуды, для похудения, противоопухолевые сборы и многие другие.

Монастырский чай для похудения – состав монастырского чая для похудения пропорции трав

Производители и сайты, продающие монастырские сборы для похудения, указывают такой состав и действие растений:

• Ромашка аптечная – симулирует очищение организма от шлаков, снижает аппетит
• Мята перечная – снижает чувство голода, уменьшает тягу к пище, стабилизирует работу ЖКТ
• Фенхель – ускоряет обмен веществ, расщепляет жиры и предотвращает их отложение в проблемных местах, при употреблении фенхеля снижается желание употреблять сладкое
• Цветы черной бузины – улучшают работу ЖКТ, благоприятно влияют на работу эндокринных желез организма, препятствуют жироотложению
• Цвет липы – мощное потогонное и желчегонное средство, предотвращает отёки, мешки под глазами, приводит в норму гормональный фон
• Одуванчик – компонент, уменьшающий аппетит, нормализирующий функционирование ЖКТ
• Сенна – трава, имеющая мягкий послабляющий эффект и препятствующая отложению подкожного жира

Многие компоненты монастырского чая нельзя употреблять при болезнях почек и ЖКТ

В составе производителя не указывают соотношение трав в чае. Поэтому если Вы имеете повышенную чувствительность к какому-то из компонентов сбора, перед употреблением нужно проконсультироваться с врачом.

Как принимать монастырский чай для похудения?

Принимать монастырский чай нужно вместо обычного чая и кофе. Рекомендуют пить 2-4 раза в день. Можно заваривать непосредственно перед употреблением – 1 чайную ложку чая залить 200 мл кипятка, дать настояться 3-5 минут и пить. Можно готовить заварку на весь день:

1. В заварник насыпьте 4 чайные ложки чая и залейте 400 мл кипятка, дайте настояться
2. Перед употреблением налейте в чашку 100 мл готового заваренного чая и 100 мл кипятка

Будьте готовы к тому, что начав употреблять монастырский чай для похудения, Вы очень часто начнете посещать туалет. Также следует не забывать о том, что большинство компонентов мочегонные и потогонные, поэтому важно не допустить обезвоживание организма.

Вода — основное вещество, благодаря которому происходят все обменные процессы. Если в организме будет достаточно жидкости, то его очищение пройдет гораздо быстрее и лучше. Поэтому кроме чая употребляйте в достаточном количестве очищенную воду.

Во время курса употребления монастырского чая необходимо увеличить дневную норму потребления питьевой воды

Средняя суточная потребность взрослого человека в жидкости 2-3 литра, но это напрямую зависит от веса. Индивидуальная потребность человека в жидкости на сутки рассчитывается из расчета 50 мл жидкости на 1 килограмм веса.

Самую важную роль в снижении веса и в очищении организма занимает пища, которую мы едим. При приеме монастырского чая нужно питаться полноценно и сбалансированно. Избегайте употребление жирного, жаренного, острого, сладкого. Мучные изделия и углеводы следует ограничить. В этот период лучше всего кушать овощи, мясо, молочные продукты и фрукты.

Длительность курса употребления монастырского сбора Вы выбираете сами, но не увлекайтесь. Применяйте монастырский чай не больше месяца. Если есть желание повторить курс – сделайте это еще через месяц.

Как самим сделать монастырский чай для похудения в домашних условиях: рецепт

Если Вы, ознакомившись с составом и свойствами растений, входящих в состав монастырского чая и проконсультировавшись с врачом, по поводу его применения, решили все же попробовать, то лучше приготовить его самостоятельно. Так Вы будете точно знать какие компоненты и в каком количестве там есть.

Сделать монастырский чай дома можно без проблем. В аптеке можно приобрести все травы из рецепта, а можно собрать их самостоятельно. Но для того, чтобы собрать самим травы для монастырского чая нужно тщательно изучить каждый компонент.

Приготовить монастырский чай очень просто — для этого необходимо лишь смешать все компоненты и заварить их

Если же Вы решите собирать растения, входящие в монастырский чай, самостоятельно, то важно знать:

• У каждого растения определенный жизненный цикл и собирать его нужно только в определенное время года.
• Необходимо хорошо знать строение растения, какие именно части его обладают лечебными свойствами – цветы, листки, стебли, корни
• Заядлые травники утверждают, что при сборе лекарственных растений необходимо учитывать фазы луны
• Растения нужно собирать в экологически чистых местах, а это не всегда возможно

Прием монастырского чая может быть Вам противопоказан — посетите терапевта перед его приемом

И так, для сбора монастырского чая для похудения Вам понадобится: 1. Ромашка лекарственная — взять нужно цветы 20 г или 1 столовую ложку 2. Мята перечная — берем листья, 20 г или 1 столовая ложка 3. Фенхель – нужны сухие семена, 20 г 4. Бузина – цветы бузины черной, 20 г 5. Липа – соцветья, 20 г 6. Одуванчик лекарственный – цветы, 20 г 7. Сенна — листья, 20 г

Все компоненты смешайте. Из приведенного количества ингредиентов получится 140 г чая. Желательно хранить в стеклянной или металлической емкости, которая плотно закрывается.

Монастырский чай в последнее время обрел большую популярность, но отзывы о нем очень противоречивые. Надеемся, что вышеизложенная информация дала Вам полное представление о монастырском чае для похудения и Вы для себя определите стоит ли его принимать. В любом случае прием каких-либо препаратов с терапевтической целью должен осуществляться по назначению врача и под его контролем.

Часто задаваемые вопросы о монастырском чае для похудения

Вопрос: Какие травы входят в монастырский чай для похудения?
Ответ: В состав обычно входят сенна, крушина, фенхель, мята, ромашка, бессмертник и другие травы, обладающие слабительным и мочегонным действием.

Вопрос: Сколько пить монастырский чай для похудения?
Ответ: Рекомендуемый курс составляет 2-3 недели, после чего необходим перерыв.

Вопрос: Есть ли противопоказания у монастырского чая?
Ответ: Да, чай противопоказан при беременности, лактации, заболеваниях ЖКТ в острой фазе и индивидуальной непереносимости компонентов.

Вопрос: Можно ли похудеть только на монастырском чае?
Ответ: Нет, чай является вспомогательным средством и эффективен только в сочетании с диетой и физической активностью.

Вопрос: Как правильно заваривать монастырский чай?
Ответ: Обычно 1 столовую ложку сбора заливают стаканом кипятка, настаивают 15-20 минут и процеживают.

Вопрос: Какие пропорции трав в монастырском сборе?
Ответ: Пропорции варьируются, но часто все травы берутся в равных частях, например, по 1 столовой ложке каждой.

Вопрос: Когда лучше пить монастырский чай для похудения?
Ответ: Рекомендуется пить за 30 минут до еды или на ночь, в зависимости от состава и цели.

Вопрос: Можно ли купить готовый монастырский чай в аптеке?
Ответ: Да, многие производители выпускают готовые сборы под названием «Монастырский чай».

Вопрос: Какой эффект от монастырского чая?
Ответ: Чай оказывает мягкое слабительное, мочегонное и очищающее действие, способствует выведению токсинов.

Вопрос: Через сколько виден результат от монастырского чая?
Ответ: Первые результаты могут быть заметны через 5-7 дней регулярного приема.