Худеем911.ру - помощь женщинам в похудении.
  • Главная
  • Диеты для похудения
  • Продукты для похудения
    • Калорийность продуктов
  • Похудение звёзд
  • Фитнес для похудения
  • Финансы

Что делать, когда начинается схватка?

14.04.2020admin3

В периоде раскрытия шейки матки должна работать только матка, постарайтесь по возможности не сокращать брюшные мышцы. Если вы прошли подготовку к рождению ребенка, то пришло время применить свои знания.

Когда вы чувствуете приближение схватки, дышите, как вас учили: быстро сделайте достаточно сильный вдох, затем потихоньку выдыхайте, словно задуваете свечу, которая не хочет гаснуть, контролируя свое состояние.

Одновременно расслабьте мышцы промежности и брюшной стенки. Так вы дождетесь пика схватки (его длительность от 10 до 20 секунд), затем постепенно интенсивность схватки будет уменьшаться, пока не наступит полная разрядка, в это время вы можете дышать нормально.

Даже когда все идет хорошо, первый период родов — раскрытие шейки матки — всегда кажется очень долгим. Когда шейка матки достаточно раскроется (что может занять несколько часов), акушерка проводит вас в родильную палату.

Похожие статьи:

  • Как приспособить дыхание к родам
    Как приспособить дыхание к родам
  • Значение тренировки мышц промежности
    Значение тренировки мышц промежности
  • Упражнения
    Упражнения
  • Блокирование дыхания во время изгнания плода
    Блокирование дыхания во время изгнания плода
  • Причины родовой боли
    Причины родовой боли
  • Матка - это мышечный орган
    Матка - это мышечный орган

ИНТЕРЕСНО


Рубрики

Диеты для похудения
Деньги для бизнеса Похудение звёзд
Идеи для бизнеса Продукты для похудения
Калорийность продуктов
Термины и определения Фитнес для похудения
Термины и определения Процедуры для похудения
Термины и определения Приборы для похудения
Термины и определения Остальное

Свежие записи

  • Персонал клиники для беременных
  • Комплексное лечение зависимости в наркологическом центре: признаки женского алкоголизма и его лечение
  • Хронический гастрит
  • Как победить наркоманию
  • Что нужно учитывать при выборе салона красоты

Редакция

  • Контакты
  • О проекте

© 2018 Все права защищены. помощь женщинам в похудении Hudeem911.ru

Копирование материала возможно только с активной ссылкой на сайт.

Политика конфиденциальности    Пользовательское соглашение