Худеем911.ру - помощь женщинам в похудении.
  • Главная
  • Диеты для похудения
  • Продукты для похудения
    • Калорийность продуктов
  • Похудение звёзд
  • Фитнес для похудения

Молибден

15.04.2020admin3

Функции. Необходим для ферментных систем, участвующих в метаболизме спирта, мочевой кислоты и серы.

Источники.

Мясо, потроха, пивные дрожжи, цельнозерновой хлеб, листовые овощи, бобовые.

РСН. Официально не установлена, но рекомендуются следующие суточные дозы.

Первые полгода: 15-30 мкг 6 месяцев — 1 год: 20-40 мкг 1-3 года: 25-50 мкг 4 года — 6 лет: 30-75 мкг 7-10 лет: 50-150 мкг Признаки дефицита.

Неизвестны.

Токсичность. Не отмечалась.

Натрий Функции.

Необходим для поддержания кислотно-щелочного баланса в организме, проведения нервных импульсов, мышечного сокращения, всасывания аминокислот.

Источники. Присутствует в воде, мясе, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах.

Добавляется (в виде поваренной соли) в пищу, проходящую промышленную и кулинарную обработку. РСН. Официально не установлена, но рекомендуются следующие дозы.

Первые полгода: 120 мг 6 месяцев — 1 год: 200 мг 1 год: 225 мг 2 года — 5 лет: 300 мг 6-9 лет: 400 мг Дефицит встречается редко, поэтому добавки обычно не рекомендуются.

Признаки дефицита.

Возникают только при сильном обезвоживании в связи с обильным потоотделением или диареей.

При этом возможны слабость, спазмы и подергивания мышц, падение артериального давления, спутанность сознания, потеря аппетита.

Токсичность.

Избыток ведет к росту артериального давления, особенно при низком потреблении калия.

Похожие статьи:

  • Витамин В2 (рибофлавин)Витамин В2 (рибофлавин)
  • МарганецМарганец
  • КремнийКремний
  • ХромХром
  • Минеральные веществаМинеральные вещества
  • КалийКалий

Свежие записи

  • Описание приложения Фансериалс
  • Секрет успеха в казино-онлайн Eldorado casino играть мобильная версия казино Эльдорадо
  • Как заработать много денег в казино-онлайн мобильная версия казино Эльдорадо?
  • Отдыхаем в Кемере
  • Основные плюсы азартных игр в казино онлайн слоты Эльдорадо 777 на деньги

Рубрики

Диеты для похудения
Деньги для бизнеса Похудение звёзд
Идеи для бизнеса Продукты для похудения
Калорийность продуктов
Термины и определения Фитнес для похудения
Термины и определения Процедуры для похудения
Термины и определения Приборы для похудения
Термины и определения Остальное

Редакция

  • Контакты
  • О проекте
Система Orphus

© 2018 Все права защищены. помощь женщинам в похудении Hudeem911.ru

Копирование материала возможно только с активной ссылкой на сайт.

Политика конфиденциальности    Пользовательское соглашение