Обветренные, то есть потрескавшиеся, шелушащиеся губы, — признак их обезвоживания. Проблема усугубляется тем, что дети инстинктивно облизывают сухие губы для восстановления их влажности. Однако, когда слюна высыхает, они оказываются еще более обветренными.
Прикрывая (и открывая) вход в ротовую полость, губы выдерживают существенные нагрузки.
При этом, как ни парадоксально, они лишены сальных желез, выделяющих секрет, который смазывает и поддерживает влажность остальной кожи. Нет в них и пигмента меланина, защищающего их от солнечного повреждения.
В то же время губам требуется хорошее увлажнение, иначе они краснеют, сохнут, трескаются, шелушатся. В первый месяц жизни на верхней губе грудничка часто появляются мелкие волдыри — так называемые молочные мозоли.
Этот безвредный результат чересчур агрессивного сосания проходит в течение года. В любом возрасте губы трескаются от воздействия жаркого солнца, сильного ветра и просто сухого воздуха, причем не только в пустынях, но и в отапливаемых помещениях с кондиционерами.
Это также может быть признаком регулярного «недопивания» воды. Кроме того, обветренные губы и сухая кожа по всему телу наблюдаются при недостаточном потреблении незаменимых жирных кислот.
■ БАЗОВЫЙ ПЛАН Смазывайте губы ребенка водой, а потом вазелином, чтобы он не давал ей испаряться.
Избегайте ароматизированных бальзамов для губ: у них приятный вкус и дети чаще облизывают губы, а в результате они еще больше сохнут.
Диета Обветренные губы в сочетании с сухостью кожи по всему телу означают, что надо повысить потребление незаменимых жирных кислот, то есть жирной рыбы (лосось, скумбрия, палтус), орехов, рапсового и льняного масел, листовой зелени. Еще один хороший их источник — льняное семя.
Размалывайте чайную ложку на 25 кг веса тела (при весе от 15 до 25 кг доза такая же) и давайте ребенку ежедневно с 250 мл воды. Кроме того, следите, чтобы он вообще больше пил ее с утра до вечера.
Не ждите, пока ребенок попросит пить. Жажда — уже признак обезвоживания.
Биодобавки Льняное и бурачииковое/ослшишкокое масла.
Первое из них — хороший источник оме-га-3- и омега-6-жирных кислот. Суточные дозы следующие: до 2 лет — чайная ложка; 3 года — 6 лет — 2 чайные ложки; 7 лет и старше — 2-3 чайные ложки.
Если начнется диарея, снизьте дозу. Сочетайте льняное масло с чайной ложкой бурачникового, богатого омега-6-жирными кислотами.
Или используйте вместо бурачникового масла близкое по составу ослинниковое (энотеровое). В последнем случае суточные дозы такие: до 2 лет — половина чайной ложки; 3 года — 6 лет — чайная ложка; 7 лет и старше — 1-2 чайные ложки.
Давайте раз в день за едой.
Можно заменить все эти масла специальной детской биодобавкой с незаменимыми жирными кислотами. Только убедитесь, что она содержит как омега-3-, так и омега-6-со-единения.
Следуйте указаниям на упаковке.
Фитотерапия Календула (гель).
Смазывайте ребенку губы. Существуют и специальные травяные бальзамы для губ — спрашивайте в аптеках.
Гомеопатия Natrum muriaticum 6X. Давайте по 2 гранулы дважды в день в течение 3-5 дней. Продолжайте по мере необходимости.
Для младенцев толките гранулы в порошок и смешивайте с водой.
