Обычная простуда, известная также как вирусный ринит, острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ), острое респираторное заболевание (ОРЗ) или катар верхних дыхательных путей, — вызывается одним или сразу несколькими из сотен так называемых риновирусов. Уже одно их разнообразие объясняет, почему от простуды не придумано ни лекарства, ни профилактической вакцины.
Нашу иммунную систему невозможно заранее «натренировать» на ОРВИ: она либо не распознает напавший вирус, либо, пока воюет с одним агрессором, появляется новый.
В результате всякий раз организму приходится составлять особый план обороны: на это уходит время, в результате не обходится без неприятных симптомов.
В то же время натуропатические методы весьма эффективно укрепляют иммунитет, позволяя либо предупреждать простуду, либо облегчать ее течение.
Более того, их использование при первых намеках на ОРВИ иногда позволяет остановить дальнейшее развитие болезни.
Симптомы простуды всем хорошо знакомы: насморк, слезящиеся глаза, чихание, першение в горле, головная боль, мышечная ломота, упадок сил, повышение температуры.
Такое состояние держится 7-10 дней, наиболее выражено оно в середине этого срока. Дети до 2 лет особенно уязвимы для ОРВИ, поскольку их иммунная система еще только формируется и не успела «запомнить» хотя бы малую толику риновирусов.
У младенцев носовые выделения сначала водянистые, потом густеют и становятся желтоватыми. У детей постарше рецидивирующие простуды нередко приводят к воспалению среднего уха. Поэтому очень важно следить, нет ли у ребенка каких-либо выделений из уха, необычной раздражительности и бессонницы.
Истинная причина такого осложнения — слабая иммунная система. Дети, которые часто подхватывают ОРВИ или долго от нее выздоравливают, обычно неправильно питаются: либо недобирают необходимых организму веществ, либо едят противопоказанные им продукты.
А ведь и алиментарный дефицит, и гипер-чувствительность ослабляют иммунитет. Официальная медицина рекомендует покой, обильное питье, противозастойные средства (для прочистки носа) и анальгетики.
