«Итак, 11 — контрольная по культурологии, 3 — встреча с Ленкой, 7 — свидание с Ромкой (ох!). Все по плану». Если бы кожа умела говорить, она бы тоже деловитым голоском продиктовала тебе свое расписание. Приблизительно такое…
5:00 Сон Знаю-знаю… Ты в это время еще досматриваешь сны, обняв подушку, а я уже проснулась и готовлюсь к наступающему дню. Ты, как всегда, откроешь глаза и начнешь доводить меня до идеала — мазать, тереть, щипать, корректировать…
Нужно готовиться морально. У нас здесь уже давно все «на ногах»: ночью я интенсивно восстанавливаюсь, а ровно в 4 утра гормон стресса «бросается» в кровь, и это срабатывает, словно будильник!
6:00 Контрастный душ С6до7утра я обеспечиваю свою защиту на весь день. Ты любишь иногда с утра пораньше нанести питательный крем и, собираясь куда-то, мотаться по квартире.
Но это-бес-по-лез-но. Я ничего не воспринимаю. И не принимаю.
Лучше возьми себя в руки, отведи в ванную, плотно закрой дверцы душевой кабинки или задерни шторку и устрой мне процедуру контрастного душа.
Обещаю — буду свежей и сияющей весь день! 7:00 Секс Мы с организмом настроены на секс.
Приступим? 8:00 Увлажнение Сейчас хорошо бы меня увлажнить.
Я готова.
И жду. Только, пожалуйста, не кури утром. (А лучше — вообще не кури.
) Снимаешь, в это время сосуды и так сужены, давление крови повышено, поэтому не стоит подвергать их еще большей нагрузке. 9:00 Эпиляция Очень!
Очень важно!
Ты думаешь, что это ты «терпишь» удаление волос? Ты просто не знаешь, что чувствую у меня волосы дыбом становятся!
Но я, конечно, понимаю, что без эпиляции никак — ты же должна быть красивой.
Поэтому предлагаю определить время и проводить процедуру тогда, когда это будет менее болезненно для нас обеих.
Восстановившись ночью, утром я наиболее эластична и менее чувствительна к боли, чем в любое другое время.
Запомнила? Кроме того, принимать витамины и делать профилактические прививки также лучше сейчас.
Чтобы избежать различных малоприятных побочных эффектов. 10:00 Работа над ошибками Мозг просит передать тебе, что именно в это время ему легче всего разбираться с проблемами.
Поэтому старайся решать все важные и требующие максимальной концентрации вопросы утром.
Та лабораторная, которой ты мучаешь мозг с 5 до 9 вечера, будет готова за 2,5 часа, если заняться ею сейчас.
11:00 Время пудры Самое время «одеть» меня, чтобы я стала еще красивее. Соглашусь на матирующий тональный крем, тушь для ресниц, кремовые тени и «вкусненький» блеск для губ. 12:00 SРА Сейчас мы с телом очень спокойны и уравновешенны.
Не откажемся от посещения салона красоты…
Но ты как раз в это время усиленно трудишься.
Эх, ладно — хватит и 15 минут отдыха. Только не в курилке!
13:00 Выбор парфюма. Йога Я готова к правильному «отображению» аромата на теле, а организм способен объективно определить наиболее подходящий тебе запах.
По секрету — утром нас почему-то тянет на более свежие парфюмы, а вечером — на теплые и чувственные. Поэтому лучше сейчас.
Честнее.
А еще тело в это время очень эластично и готово к занятиям йогой.
© 2018 Все права защищены. помощь женщинам в похудении Hudeem911.ru
Копирование материала возможно только с активной ссылкой на сайт.