Худеем911.ру - помощь женщинам в похудении.
  • Главная
  • Диеты для похудения
  • Продукты для похудения
    • Калорийность продуктов
  • Похудение звёзд
  • Фитнес для похудения
  • Финансы

Увеличьте в детском рационе долю пиши

16.04.2020admin3

Увеличьте в детском рационе долю пиши, богатой каротиноидами и флавоноидами. Эти фитохимикаты — мощные антиоксиданты и природные противовоспалительные агенты.

Каротиноидов много в темнолистовой зелени, а также желтых, оранжевых, красных овощах и фруктах. Флавоноидами богаты многие растительные продукты, включая лук, чеснок, порей, репу, виноград, ананас, абрикосы, миндаль, грецкие орехи, морковь, тыкву, подсолнечные и кунжутные семечки, мандарины, мелассу, цветную капусту, вишню, манго, проросшие семена, листовую зелень.

Давайте ребенку ежедневно чайную ложку молотого льняного семени на каждые 25 кг веса тела (и при весе 13-25 кг) со стаканом воды. Можете добавлять этот порошок в хлопья и другие блюла, замешивать его в напитки.

Льняное семя (и масло из него) содержит омс-га-3-жирныс кислоты, помогающие от воспаления.

Биодобавки Детские поливитамины.

Давайте ежедневно согласно указаниям на упаковке.

Витамин С. Аскорбинка укрепляет иммунную систему и обладает антиаллергическими свойствами. Желательно принимать добавку с биофлавоноидами.

Дозу рассчитывайте, умножая 50 мг на число лет ребенка.

Давайте се два раза ежедневно.

Если начнется диарея, снизьте дозу.

Попробуйте также использовать некислый порошок витамина С или его жидкую форму. Оба этих препарата хорошо воспринимаются детьми, даже младенцами, их удобно смешать с соком.

Похожие статьи:

  • Хранение и прием витаминно-минеральных добавок
    Хранение и прием витаминно-минеральных…
  • Незаменимые жирные кислоты
    Незаменимые жирные кислоты
  • Обветренные губы
    Обветренные губы
  • Серные пробки в ушах
    Серные пробки в ушах
  • Обкусанные ногти
    Обкусанные ногти
  • Перепады настроения
    Перепады настроения

ИНТЕРЕСНО


Рубрики

Диеты для похудения
Деньги для бизнеса Похудение звёзд
Идеи для бизнеса Продукты для похудения
Калорийность продуктов
Термины и определения Фитнес для похудения
Термины и определения Процедуры для похудения
Термины и определения Приборы для похудения
Термины и определения Остальное

Свежие записи

  • Персонал клиники для беременных
  • Комплексное лечение зависимости в наркологическом центре: признаки женского алкоголизма и его лечение
  • Хронический гастрит
  • Как победить наркоманию
  • Что нужно учитывать при выборе салона красоты

Редакция

  • Контакты
  • О проекте

© 2018 Все права защищены. помощь женщинам в похудении Hudeem911.ru

Копирование материала возможно только с активной ссылкой на сайт.

Политика конфиденциальности    Пользовательское соглашение