Худеем911.ру - помощь женщинам в похудении.
  • Главная
  • Здоровье
  • Беременность
  • Диеты для похудения
    • Продукты для похудения
      • Калорийность продуктов
    • Фитнес для похудения
    • Похудение звёзд
  • Финансы
  • Мода
  • Образование
  • Путешестия
  • Досуг
  • Остальное

Рисовая диета «Стакан риса»

27.05.2021admin

Рис является очень питательным и полезным продуктом, который обладает еще и сильным очистительным эффектом. Именно поэтому его так часто включают в меню диет. Но есть и чисто рисовые диеты, одной из которой является диета «Стакан риса». Она помогает за короткий промежуток времени оздоровить организм и избавиться от лишних килограммов.Данный метод похудения является очень жестким и трудным для исполнения вариантом, поэтому придерживаться его более 3-х дней и возвращаться к нему чаще, чем 1 раз в 10 дней, не рекомендуется. Эта диета великолепно подходит для тех, кто хочет за короткое время избавиться от максимального количества лишнего веса.

Суточный рацион на этой диете состоит из 1-го стакана отварного риса, который необходимо есть маленькими порциями в течение дня или съесть за один раз.

Если будет очень сложно справиться с чувством голода, которое возникает при таком режиме питания, можете позволить себе разнообразить рацион 2-3 зелеными яблоками. Если же и это не поможет, тогда лучше откажитесь от этой диеты и выберите другой, менее жесткий режим питания.

На время диеты «Стакан риса» категорически запрещено заниматься физическими нагрузками, употреблять алкогольные и газированные напитки.

А вот питье чистой негазированной воды необходимо для выведения солей из организма и предупреждения их отложения в другом месте. Разрешено также пить зеленый или красный чай. Но чтобы рис смог выполнить свою очистительную функцию, пить нужно не ранее, чем через 2 часа после еды.

Плюсы диеты «Стакан риса»: высокая эффективность, быстрая потеря веса и оздоровление организма, благодаря выведению из него шлаков и солей.

Минус диеты «Стакан риса» заключается в том, что она является стрессом для организма, и садиться на нее, не обратившись за консультацией к врачу, не следует, особенно если есть проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Для этой диеты отдайте предпочтение лучше неочищенному рису, так как он содержит большое количество витаминов группы В.

И, наконец, после выхода из диеты обязательно пропейте курс препарата калия, чтобы в организме не образовался недостаток этого жизненно важного компонента.

Похожие статьи:

  • Повседневные жалобы или суровая реальность
    Повседневные жалобы или суровая реальность
  • Изжога во время беременности
    Изжога во время беременности
  • Социально-экономические условия
    Социально-экономические условия
  • Когда ребенку хочется спать
    Когда ребенку хочется спать
  • Синусит: причины возникновения, симптомы, лечение
    Синусит: причины возникновения, симптомы,…
  • Лечение ортопедических заболевания за рубежом
    Лечение ортопедических заболевания за рубежом

ИНТЕРЕСНО


Рубрики

Диеты для похудения
Деньги для бизнеса Похудение звёзд
Идеи для бизнеса Продукты для похудения
Калорийность продуктов
Термины и определения Фитнес для похудения
Термины и определения Процедуры для похудения
Термины и определения Приборы для похудения
Термины и определения Остальное

Свежие записи

  • Особенности липосакции бедер
  • Что такое виниры? Обзор стоматологических виниров
  • Стоматология в Калининграде «Ортодонт-ЛЮКС»
  • Дигидрокверцетин (Таксифолин Байкальский) – где его приобрести?
  • Где купить билеты в Турцию?

Редакция

  • Контакты
  • О проекте

© 2018 Все права защищены. помощь женщинам в похудении Hudeem911.ru

Копирование материала возможно только с активной ссылкой на сайт.

Политика конфиденциальности    Пользовательское соглашение