Долгое время мы избегали темы кардио тренировок. Во всем оглавлении статей вы найдете лишь пару методик по кардио тренингу, и все почему? Потому что кардио до недавних…
Кардио — тренировка
Медицинский педикюр
Медицинский, или аппаратный педикюр — комплекс методик по уходу за кожей ног и ногтями. Специалисты издания http://propodo.net/ в этой области ставят для себя задачи устранения ороговевших участков…
Видео упражнений для женщин с эспандером
Среди широкого ассортимента спортивного инвентаря, эспандер пользуется популярностью среди женщин, в связи с тем, что его действие направлено на максимальное напряжение всех видов мышц. К тому же…
Видео танцев для похудения в домашних условиях
Каждая представительница прекрасного пола имеет в своем резерве собственные секреты для поддержки блистательного внешнего вида и сногсшибательности фигуры. Все большую популярность набирают разнообразные занятия фитнесом, аэробикой, йогой…
Количество калорий, сжигаемых при езде на велосипеде
Малоподвижный образ жизни отрицательно влияет на состояние здоровья каждого организма. Гиподинамия вредна в любом возрасте, одним из способов решения этой проблемы является езда на велосипеде. При одноразовом…
Видеоуроки шейпинга для похудения в домашних условиях
Упражнения для занятий шейпингом были разработаны в конце 80-х годов и не потеряли своей актуальности по сегодняшний день. Регулярное использование данного метода физической нагрузки способствует не только…
