Когда говорят о худеющих или, если выражаться более завуалировано, стройнеющих девушках, в голове обычно держат образ изводящих себя диетами, замученных дам, у которых мысли только о еде…

Распрощаться с лишними килограммами и сантиметрами можно без диет. Диеты, зачастую только на время избавляют от этой проблемы. Зато здоровый образ жизни, налаженный режим дня и питание,…

Ароматные специи помогут похудеть вкусно и быстро. Они способствуют лучшему перевариванию и быстрому усвоению пищи. Кроме этого, специи способны превратить простые малокалорийные блюда в настоящее лакомство, а,…

Рис является очень питательным и полезным продуктом, который обладает еще и сильным очистительным эффектом. Именно поэтому его так часто включают в меню диет. Но есть и чисто…

Систему питания с таким интригующим названием трудно назвать диетой, поскольку она не подразумевает безумного подсчета съедаемых калорий и тотального отказа от каких-то продуктов питания или грубого насилия…

До отпуска осталось два дня, а вы с ужасом обнаружили, что не влезаете в любимый купальник? Не стоит бежать за новым и тратить так необходимые в отпуске…