В последнее время такой способ похудения вновь стал пользоваться популярностью. В последний раз такой метод был популярен около десяти лет назад. Вытеснен он был гречневой диетой, которая популярна и сейчас.
Объяснить возвращения данного способа похудения можно следующими факторами:
- Данный препарат относится к недорогим;
- Считается безопасным;
- Методика похудения весьма проста;
Если говорить о противопоказаниях данного метода, то их немного. К ним можно отнести лишь плохую работу желудочно-кишечного тракта, которая выражается в запорах, язве, а также нельзя использовать препарат в период беременности.
К плюсам данного метода можно отнести то, что после применения угля организм очищается от шлаков и токсинов, улучшается обмен веществ.
Активированный уголь – что за препарат?
Активированный уголь обладает способностью хорошо связывать вещества, объясняется это хорошей поверхностной активностью. С помощью этого понижается поверхностная энергия. При этом происходит сорбирование токсинов и газов. При применении вещества не раздражается слизистая оболочка. С помощью препарата можно вывести интоксикацию организма.
Применение активированного угля для похудения – как принимать?
Обычный уголь производят из древесного и каменного угля, также в него добавляют кости животных и скорлупу от орехов. Активированный уголь выводит из организма не только токсины, но и различные микроорганизмы, воду и лекарственные препараты, которые в организме в избытке.
Важно!! С помощью активированного угля из организма выводятся не только токсичные вещества, но и различные полезные. Нельзя применять препарат более двух – трех недель.
Если говорить об угле с точки зрения похудения, то однозначно можно сказать, что только с помощью него похудеть невозможно. Использовать его стоит лишь как вспомогательное средство. Необходимо правильно питаться, выполнять физические упражнения и плюс к этому применять активированный уголь, тогда и будет результат. Уголь лишь содействует процессу сжигания жиров.
На основе применения активированного угля существует диета. Ее продолжительность десять дней, затем делается перерыв с таким же интервалов. В общей сложности диета состоит из трех циклов.
[box type=»download»] Во время диеты противопоказано употреблять жирные и соленые продукты, сладости. Необходимо применять витаминные комплексы для восстановления баланса микроэлементов в организме.[/box]Существует несколько методик, по которым можно применять данную диету.
Во время применения угля нельзя превышать дозировку, за один раз можно выпивать не более шести таблеток. А пить его лучше сразу после еды.
- Первая методика приема угля по диете:
В первый день выпивается одна таблетка, затем каждый день дозировка увеличивается на одну таблетку, это делается до тех пор, пока дозировка таблеток не достигнет пропорции 1/10,т.е. одна таблетка на 10 кг веса. - Вторая методика приема угля по диете:
Каждый день необходимо принимать десять таблеток, лучше, если это количество будет раздроблено на несколько штук на протяжении дня. - Третья методика приема угля по диете:
Количество угля рассчитывается по массе тела, одна таблетка на десять килограмм.
Побочные эффекты
Самый распространенный метод применения активированного угля – это в фильтрах для очистки воды, по причине того, что уголь удаляет из воды хлорку. Но существует тот момент, что при передозировке можно отравиться данным препаратом. Лучше, если уголь будет применяться под присмотром врача. Как побочный эффект у принимающих может возникать запор, а также кишечная непроходимость.
Необходимо, прежде чем начать принимать активированный уголь, необходимо проконсультироваться с врачом, который расскажет о возможных побочных эффектах, которые могут возникнуть во время приема. При длительном приеме угля может появиться расстройство пищеварительной системы, в крайних случаях: рвота и тошнота.
- Активированный уголь из-за своего цвета и состава производит окрашивание стула, происходит кишечная непроходимость, вследствие чего могут образовываться абсцессы и перитонит.
- В некоторых случаях при применении может возникать аллергическая реакция.
- В крайнем случае, если превышена дозировка препарата может возникнуть завороток кишок, при этом в ротовой полости появляется вкус мела.
- Применение активированного угля противопоказано с некоторыми препаратами, т.к. может возникать сбой в обмене веществ. К данному побочному эффекту также приводит передозировка препарата.
- Особое внимание стоит уделять дыхательной системе, т.к. уголь может попасть в легкие человека.
- К еще одному побочному эффекту можно отнести расстройства, которые могут возникнуть с роговицей глаз. Оно может возникнуть в случае, если препарат попадет в глаз.
- У некоторых людей могут появляться язвы на коже.
Хорошо, если уголь применяется с временным промежутком с другими препаратами.
Противопоказания
При наличии язвенной болезни желудочно-кишечного тракта применения активированного угля противопоказано. Помимо этого, если ознакомиться с инструкцией по применению активированного угля, то в ней прописано, что нельзя его употреблять вместе с препаратами, действие которых начинается после всасывания.
Кому нельзя худеть с помощью активированного угля
Зачастую, при правильном питании и регулярных занятиях спорта, человек все равно не может похудеет, это говорит о том, что шлаки не выводятся из его организма. От того, что организм засорен шлаками происходит замедление обмена веществ, а следствие этого – замедленное похудение.
С помощью угля стимулируется процесс выведения шлаков и тем самым улучшается процесс обмена веществ. Во время применения угля можно переходить на новый рацион питания.
Организму достаточно легко будет к этому приспособиться, он будет очищен от продуктов прошлого рациона.
[box type=»download»] При этом стоит соблюдать дозировку приема и его срок. При длительном приеме могут возникать побочные эффекты. Они возникают вследствие изменения микрофлоры пищеварительной системы.[/box]Препарат настолько хорошо очищает организм, что вместе с вредными веществами выводит и полезные. При нарушении микрофлоры кишечника, организм утрачивает возможность нормально переваривать и усваивать продукты питания. У организма появиться необходимость в избыточной выработке ферментов для нормальной работы желудочно-кишечного тракта.
В таком случае происходит сбой работы системы, и появляются различные расстройства, такие как изжога, запоры и тяжесть. В некотором случае происходит сбой в обмене веществ. Для того чтобы все наладить придется проводить длительное лечение. В этот период организм будет испытывать нехватку витаминов и питательных веществ. Как результат всего, человек будет подвержен воздействию микробов и может часто болеть.
Если проводится курс диеты с применением угля, то лучше всего дополнять его витаминами. Противопоказано применение угля вместе с лекарственными препаратами, т.к. уголь минимизирует их эффект .
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=Wmf1g72IMCE[/youtube]Чем плохо худеть на активированном угле?
Несомненно, в активированном угле множество полезных свойств, но наряду с этим он в любом случае остается лекарственным препаратом. Нельзя применять его бессистемно и длительно. При таком приеме возникает отрицательное воздействие на организм.
Пагубный результат может возникнуть при приеме препарата более одного месяца.
У человека, который принимает уголь бессистемно может возникнуть:
- гиповитаминоз;
- нарушение системы всасывания белков и жиров в желудочно-кишечном тракте;
- диарея и запор;
В случае если побочных эффектов от длительного приема не возникнет, это не значит, что вред организму не наносится. В любом случае, препарат выводит из организма питательные и полезные вещества. Крайне опасно это для людей, которые страдают заболеваниями сердца. Во время приема в организме снижается уровень таких веществ в крови, как кальция и калия, это может привести к проблемам с сердцем, а именно инфаркту.
Во время длительного приема активированного угля снижается работоспособность кишечника, со временем он перестает выполнять свои функции.
Такой же эффект будет достигнут, если вместо угля применять слабительное.
Помимо всего ранее сказанного, активированный уголь имеет следующие побочные эффекты:
- Диарея
- Запор
- Снижение всасывающего рефлекса желудочно-кишечным трактом
- Тромбоэмболия
- Снижение давления
- Гиповитаминоз
Если говорить о перечисленных побочных эффектах, то они проявляются в таком виде только у относительно здоровых людей. Если же у человека имеются хронические заболевания, то побочный эффект может быть более сильным.
Также снижается эффект препаратов, если они принимаются вместе с углем. Если прием необходим, то нужно соблюдать временной интервал между препаратами.
Отзывы
[su_quote cite=»»]Виктория, 25 лет (рейтинг 4)Как и большинство женщин, я считаю, что у меня имеется избыточный вес. Долгое время я пыталась похудеть, применяя различные способы и диеты. Однажды решила попробовать активированный уголь. И… О чудо… помогло. Правда, похудеть получилось незначительно, т.к. не соблюдала режим питания. Но в любом случае результат был виден, изменился даже цвет лица.
Оценка: [star rating=»4″][/su_quote]
[su_quote cite=»»]Маргарита, 32 года
Моя попытка похудеть с помощью активированного угля оказалась неудачной. У меня сразу появился побочный эффект в виде запора. Была вынуждена сразу завершить прием препарата. Не могу сказать, что метод плохой, просто он подходит не каждому.
Оценка: [star rating=»1″][/su_quote]
[su_quote cite=»»]Дарина, 40 лет
В моем случае для похудения одних таблеток оказалось мало. Для начала была применена низкоуглеводная диета, а затем начала посещать занятия фитнесом и вместе с этим принимала уголь. Мной был достигнут результат – 10 килограмм за месяц.
Оценка: [star rating=»4″][/su_quote] [su_quote cite=»»]Кристина, 34 года
Я всегда придерживалась правильного питания, но не могла сбросить лишние четыре килограмма. Были перепробованы различные диеты, но они позволяли сбросить максимум один килограмм. Тогда я решила попробовать диету с помощью угля. Не поверите, но она мне помогла, четыре килограмма ушли, как будто их и не было. Прошло уже четыре месяца, а вес стоит на нужной отметке.
Оценка: [star rating=»5″][/su_quote]
[su_quote cite=»»]Арина, 28 лет
Мной был пройден полный курс диеты, три подхода за десять дней. Сначала результата не было совершенно. Были мысли уже бросить этот метод, но на середине второго подхода лишний вес начал уходить. За три подхода был достигнут результат — минус 12 килограмм. Всем советую данный метод, но самое главное при этом – правильно питаться. Хорошо если будут дополнительно применяться витамины.
Оценка: [star rating=»5″][/su_quote]
