Худеем911.ру - помощь женщинам в похудении.
  • Главная
  • Здоровье
  • Беременность
  • Диеты для похудения
    • Продукты для похудения
      • Калорийность продуктов
    • Фитнес для похудения
    • Похудение звёзд
  • Финансы
  • Мода
  • Образование
  • Путешестия
  • Досуг
  • Остальное

Кормите ребенка регулярно

15.04.2020admin3

Кормите ребенка регулярно. Это важно для поддержания стабильного уровня сахара в крови.

В результате улучшается концентрация внимания, не возникает скачков настроения, человек все время чувствует себя энергичным.

Очень активным детям между основными приемами пищи можно почаще перекусывать. Сухой паек вместо денег на обеды.

Не секрет, что полученные дома «обеденные» деньги школьники предпочитают тратить на фастфуд, мороженое и сладости.

Нет большого вреда, если это случается редко (скажем, раз в неделю), но для регулярного питания, тем более растущего организма, такая еда не предназначена.

В ней слишком много вредных транс-изомеров жирных кислот, насыщенного жира, сахара, искусственных подсластителей, консервантов.

Разумно пользуйтесь общепитом.

Найти в таких заведениях полезную еду трудновато, но можно обеспечить себе и ребенку сравнительную безопасность, воспользовавшись следующими советами.

• Если малыш еще не умеет читать, предлагайте ему из меню на выбор только самые безобидные блюда (в частности, не жаренные во фритюре).

• Не обязательно заказывать ребенку что-то особенное.

Взрослые порции обычно достаточно большие: вы легко поделитесь с малышом самым полезным содержимым собственной тарелки.

• Предупредите официанта, чтобы он не подавай вам десертного меню и не показывал образцов сладостей. • Просите не сладкую шипучку, а фруктовый сок, молоко или воду.

• На гарнир берите не жареный картофель, а фрукты или паровые овощи.

Похожие статьи:

  • Повседневные жалобы или суровая реальность
    Повседневные жалобы или суровая реальность
  • Изжога во время беременности
    Изжога во время беременности
  • Социально-экономические условия
    Социально-экономические условия
  • Когда ребенку хочется спать
    Когда ребенку хочется спать
  • Синусит: причины возникновения, симптомы, лечение
    Синусит: причины возникновения, симптомы,…
  • Лечение ортопедических заболевания за рубежом
    Лечение ортопедических заболевания за рубежом

ИНТЕРЕСНО


Рубрики

Диеты для похудения
Деньги для бизнеса Похудение звёзд
Идеи для бизнеса Продукты для похудения
Калорийность продуктов
Термины и определения Фитнес для похудения
Термины и определения Процедуры для похудения
Термины и определения Приборы для похудения
Термины и определения Остальное

Свежие записи

  • Особенности липосакции бедер
  • Что такое виниры? Обзор стоматологических виниров
  • Стоматология в Калининграде «Ортодонт-ЛЮКС»
  • Дигидрокверцетин (Таксифолин Байкальский) – где его приобрести?
  • Где купить билеты в Турцию?

Редакция

  • Контакты
  • О проекте

© 2018 Все права защищены. помощь женщинам в похудении Hudeem911.ru

Копирование материала возможно только с активной ссылкой на сайт.

Политика конфиденциальности    Пользовательское соглашение