Следует признать: окружающая среда сильнейшим образом влияет на здоровье ребенка. В условиях плохой экологии он никогда не раскроет полностью своего потенциала. В детстве, когда иммунитет и прочие жизненно важные системы еще только формируются, они особенно чувствительны к воздействию токсинов, что спустя десятилетия приведет к серьезным проблемам.
Пестициды, тяжелые металлы и прочие вредные вещества (свинец, ртуть, алюминий, мышьяк, кадмий), летучие органические соединения и диоксины, содержащиеся в воздухе, воде и почве и постоянно поступающие туда в результате деятельности человека, отрицательно влияют на здоровье, вызывая разнообразные расстройства — от неврологических и интеллектуальных проблем до повышенного риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и даже рака. Электромагнитные поля, создаваемые высоковольтными линиями и многими бытовыми приборами, тоже не вполне безопасны.
Свести к минимуму воздействие на вашу семью этих факторов позволят следующие меры предосторожности. Следите за чистотой воды.
Проверьте ее качество (в частности, наличие тяжелых металлов) в специальной лаборатории.
В любом случае рекомендуется использовать дня очистки питьевой воды специальный фильтр.
Его дешевые варианты устанавливаются непосредственно на кран, а более дорогие, с системой обратного осмоса или для удаления свинца, — в специальных резервуарах-отстойниках. Избегайте токсичных металлов.
Очевидные их источники — табачный дым (содержит свинец и кадмий), алюминиевая посуда и ртутные зубные пломбы (сейчас их практически не ставят, а сохранившиеся с прежних времен стоматологи рекомендуют заменять более безопасными).
Неплохо было бы проверить ребенка на свинцовую интоксикацию — для этого достаточно сделать анализ мочи или крови. Присутствие в организме многих вредных металлов и мышьяка можно определить по анализу волос.
