Но для того чтобы ребенок постепенно приучался не есть по ночам, последнее кормление должно происходить в 22 или 23 часа и даже позже. Обычно малыши особенно любят спать в период от 19 часов вечера до 2 часов ночи; в зависимости от того, насколько крепко ребенок спит, вы можете попробовать разбудить его и дать поесть в 23 часа или оставить его спокойно спать дальше. В первое время он все еще будет просыпаться к 2 или 3 часам ночи, несмотря на позднее кормление.
Как и при кормлении грудью, если вы не будете его будить, малыш постепенно отрегулирует свой ночной сон, пусть немного позже. Как только он начинает просыпаться к 6 или 7 часам утра, долго спать после еды, съедать большие порции, его можно переводить на пятиразовое питание, то есть он становится более самостоятельным.
Это происходит в возрасте 8-10 недель, когда он весит около 5-5,2 кг. Наконец, когда он начинает просыпаться к 7 часам 30 минутам или 8 часам утра, он уже может довольствоваться четырехразовым питанием: около 8 часов утра, в 12-13 часов, в 17 часов и в 21 час (или раньше).
Это бывает в возрасте от 3 до 5 месяцев. Все это усредненные данные.
Адаптация ребенка зависит от его аппетита, продолжительности сна, объема съедаемых порций.
Некоторые дети очень быстро привыкают к четырехразовому питанию, другим необходимо прибавлять к этим четырем кормлениям еще и небольшую бутылочку перед сном, третьи долго не смогут отказаться от пяти — или шестиразового питания; одни очень быстро прекращают есть по ночам, другие нет. Многие матери, приспособившиеся к ритму своих детей, говорят: «теперь он ест 5 раз в день, теперь он ест 4 раза в день»; в конечном счете, если вам удалось адаптироваться к ритму и потребностям малыша, вы увидите, как это способствует его психологическому равновесию, хорошему настроению, нормальному аппетиту и спокойному сну.
