Стресс не щадит никого. И взрослые, и дети, сталкиваясь с угрожающими их благополучию ситуациями, физически и эмоционально реагируют сходным образом — мобилизацией всех систем организма на, условно говоря, борьбу или бегство.
Вы, как родители, не должны легкомысленно относиться к необычно нервозному, агрессивному или расстроенному состоянию своего ребенка.
Дети, как и взрослые, инстинктивно тянутся к стабильной, спокойной, доброжелательной обстановке, в которой они чувствуют себя в полной безопасности. Увы, так же, как и их родители, они ежедневно сталкиваются с более или менее серьезными испытаниями, включая упреки в плохом поведении, непонимание, презрение, а то и травлю со стороны сверстников, сложные контрольные работы и зачеты, ответственные выступления или спортивные состязания.
Исследования показывают, что главные стрессовые ситуации в жизни детей следующие: • переезд в другой район или город; • переезд лучшего друга; • смена школы, особенно во время учебного года; • смерть близкого человека, например дедушки; • смерть домашнего животного; • рождение в семье нового ребенка; • постоянные ссоры между родителями; • развод родителей; • повторный брак родителя с человеком, у которого тоже есть дети; • первое посещение летнего лагеря; • травля со стороны сверстников; • ссора с другом.
Для переживающего стресс ребенка обычны жалобы на головную боль или боль в животе, общее недомогание, упадок сил, бессонницу. Нередки вспышки раздражения, плаксивость, замкнутость.
Ребенок взволнован, встревожен или подавлен.
Могут появиться «нервные» привычки типа обгрызания ногтей или учащенного сглатывания слюны.
Затянувшийся стресс вреден для здоровья.
Связанные с ним гормональные сдвиги перестраивают работу всего организма, ухудшая, в частности, пищеварение и ослабляя иммунитет.
В результате повышается уязвимость для инфекций и некоторых других заболеваний.
