Угревая сыпь может серьезно досаждать людям. Она неприятна не только с эстетической стороны, но и с медицинской – если давить прыщи в районе носоглотки, гной может привести к заражению крови и оболочки головного мозга и, как следствие, летальному исходу. Куда лучше купировать эту проблему и только затем ее лечить. Одним из лучших выходов окажется диета при акне, при которой подбираются оптимальные пищевые продукты, которые не вызывают образования комеденов на лице в виде черных или белых точек. Первые принято считать открытыми, тогда как вторыми – закрытыми и они, если заранее не подобрать правильную диету, довольно тяжело поддаются лечению.
Какую еду выбирать при лечении акне?
Первым делом нужно полностью избавиться от жирной пищи, которая в обилии имеется в консервах, сале или в мясе жирных сортов. У больных акне пищевой рацион в обязательно порядке должен на 70% состоять из растительных и только на 30% из белковых продуктов. Чтобы поддерживать идеальное состояние кожного покрова, нужно отдавать предпочтение пище, богатой калием, кальцием, цинком и витаминами группы А и С и группы В. Другими словами, нужно уделить много внимания орехам, зелени, фруктам, зеленым овощам и рыбе.
Какую пищу рекомендуется убирать из рациона при акне?
- Пересоленное, продукты с консервантами и красителями способны практически сразу вызывать кожные высыпания.
- Сладкие газированные напитки и пакетированные соки, в которых изначально имеется много химии и консервантов.
- Шоколад. У детей аллергические реакции кожи или кожные высыпания часто провоцируются обильной дегустацией шоколада – его рекомендуется полностью исключить из меню.
Исключать еду нужно персонально. Некоторые люди могут есть жирную пищу и шоколад на регулярной основе, и никаких высыпаний не наблюдается, тогда как у других появляется раздражение кожи даже от употребления сладких газированных напитков.
Можно ли вылечить акне медикаментозными средствами?
Лечение акне с помощью диеты априори считается неплохим решением – такая эффективность оказывается вполне высокой. Но порой такой эффект сразу не проявляется и здесь потребуется дополнительно лечение с использование специальных гелей, используемых в качестве наружных средств. Лучшим выбором окажется препарат «Азелик», в котором содержится повышенное количество азелаиновой кислоты, способной бороться с бактериями, вызывающими акне.
