Распрощаться с лишними килограммами и сантиметрами можно без диет. Диеты, зачастую только на время избавляют от этой проблемы. Зато здоровый образ жизни, налаженный режим дня и питание,…
Сбросить лишние килограммы без диет
Специи и похудение
Ароматные специи помогут похудеть вкусно и быстро. Они способствуют лучшему перевариванию и быстрому усвоению пищи. Кроме этого, специи способны превратить простые малокалорийные блюда в настоящее лакомство, а,…
Рисовая диета «Стакан риса»
Рис является очень питательным и полезным продуктом, который обладает еще и сильным очистительным эффектом. Именно поэтому его так часто включают в меню диет. Но есть и чисто…
Основные принципы системы «Минус 60»
Систему питания с таким интригующим названием трудно назвать диетой, поскольку она не подразумевает безумного подсчета съедаемых калорий и тотального отказа от каких-то продуктов питания или грубого насилия…
Диета перед отпуском: похудеть за 48 часов
До отпуска осталось два дня, а вы с ужасом обнаружили, что не влезаете в любимый купальник? Не стоит бежать за новым и тратить так необходимые в отпуске…
Меню диеты по Дюкану всех этапов
Диета французского доктора Дюкана одна из самых популярных в мире. Секрет успеха в том, что человек худеет, но при этом ест в свое удовольствие. Правда определенный набор…
