Ароматные специи помогут похудеть вкусно и быстро. Они способствуют лучшему перевариванию и быстрому усвоению пищи. Кроме этого, специи способны превратить простые малокалорийные блюда в настоящее лакомство, а,…
Специи и похудение
Диета творожная: польза
Диета на твороге: полезные свойства основного продукта В составе творога присутствует кальций, а ведь именно этот элемент считается секретом красоты. Да и к тому же благодаря регулярному…
Диета на неделю без последствий для организма
Идеальный вариант для собирающихся худеть — щадящая сбалансированная диета. Такая недельная разгрузка не принесет быстрого результата, но и голодать не придется, а после похудения не понадобиться восстанавливать здоровье…
Арабская диета
Диета для похудения полностью исключает алкогольные напитки любой крепости, сильногазированные и слабогазированные напитки, соки с добавлением сахара. Разрешается любая питьевая вода, несладкие компоты и соки в любом количестве без…
Расчет оптимального веса
Для определения оптимального веса используются разработанные диетологами формулы. Одна из самых распространенных — Формула Поля Брока. Она имеет максимально простой вид и не требует сложных подсчетов. Согласно…
Помогают ли похудеть вибромассажеры?
Но действительно ли можно избавиться от лишнего веса с помощью вибромассажера? Однозначно можно сказать, что занимаясь только на этом тренажере, похудеть нельзя. Все обещания о прекрасной фигуре — это не больше,…
